9 vanlige årsaker til lav sexlyst hos kvinner

Hyposeksualitet er definert som mangel på seksuell interesse eller lyst

En gjennomgang av litteraturen over 50 år fant at omtrent 24-43 prosent av kvinnene klaget over lav libido det foregående året. Den vanligste tilstanden som påvirker libido er hyperseksuell lystsforstyrrelse (HSDD), som rammer nesten én av ti kvinner.

Mange kvinner lider uten å vite at symptomene deres kan løses gjennom en funksjonell medisin tilnærming. Funksjonell medisin gjør det mulig å behandle den underliggende årsaken i stedet for å håndtere eller maskere symptomer.

Klikk for å cistanche gunstig for seksuell funksjon

Denne artikkelen vil definere begrepet lav libido og dets mulige årsaker, gjennomgå noen funksjonelle medisinske laboratorietester som kan være nyttige, og utforske funksjonelle medisinbehandlinger.

Lav libido hos kvinner tegn og symptomer

Lav libido er et lavt ønske om sex. Det er imidlertid ingen definert beregning. Hva som anses som lavt avhenger av individet. I følge Mayo Clinic inkluderer symptomer på lav libido hos kvinner:

Ikke interessert i noen form for seksuell aktivitet

Har aldri eller sjelden seksuelle fantasier eller tanker

Bekymre deg for mangelen på seksuell aktivitet eller fantasier

Andre vanlige assosierte symptomer inkluderer redusert vaginal smøring, ubehag under samleie, redusert opphisselse og problemer med å oppnå orgasme.

Mulige årsaker til lav libido hos kvinner

Etiologien til HSDD er ennå ikke helt enige, selv om akademikere og forskere er enige om at tilstanden er multifaktoriell i både fysiske og psykologiske faktorer. Her er de mulige årsakene til lav libido hos kvinner.

orale prevensjonsmidler

En betydelig andel av p-pillebrukere opplever redusert libido. Bruk av hormonelle prevensjonsmidler ser ut til å redusere sirkulerende androgen-, østradiol- og progesteronnivåer og hemme oksytocinfunksjonen.

En studie i Journal of Sexual Medicine fant at kvinner som tok pillen hadde nivåer av kjønnshormonbindende globulin (SHBG) fire ganger høyere enn de som aldri tok den. Kjønnshormonbindende globulin er et protein som binder seg til kjønnshormoner i kroppen og kontrollerer dermed sirkulerende mengder.

Hvis SHBG-nivåene er høye, er det mindre tilgjengelig kjønnshormon. I tillegg forble SHBG 2-dobbelt forhøyet selv seks måneder etter at de sluttet med p-piller, noe som kan forklare de langvarige libidoproblemene noen kvinner opplever etter å ha brukt pillen.

Selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI)

Tap av libido er en av de vanligste bivirkningene forbundet med bruk av selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI).

Hormonelle svingninger og ubalanser

Det er motstridende bevis for hvilke spesifikke kjønnshormoner som er assosiert med dårlig seksuell funksjon, men en reduksjon i østrogen og en reduksjon i testosteron kan føre til en reduksjon i libido.

Synkende østrogen kan føre til vaginal tørrhet og smertefullt samleie, noe som kan føre til redusert libido.

I tillegg har lave testosteronnivåer blitt knyttet til reduksjon i libido, opphisselse, kjønnsfølelse og orgasme.

Reduser trening/fysisk aktivitet

En litteraturgjennomgang fra 2018 identifiserte et nøkkelforhold mellom trening og libido. Den fant "forbedret fysiologisk seksuell opphisselse etter intens trening" og økt seksuell velvære på grunn av langvarig trening.

søvn/tretthet/stressnivåer

Både høye stressnivåer og kortisolforandringer kan bidra til tretthetsnivåer. Å få nok søvn er avgjørende for å fremme en sunn libido og sannsynligheten for å ha partnersex. I en studie fra 2015 var hver ekstra time med søvn assosiert med en 14 prosent økning i oddsen for å ha partnersex.

jernmangel

Forholdet mellom jernmangel og redusert libido er bevist. Siden en jernmangel i Anemaine kan forårsake angst og tretthet hos kvinner, kan dette være faktorer som påvirker seksuell funksjon. Våre resultater i klinikken viste at kvinner med jernmangelanemi hadde lavere skår på seksuell funksjon og tilfredshet.

vitamin D-mangel

Lavt vitamin D er knyttet til unormal seksuell funksjon hos kvinner. En liten studie av kvinner med lave vitamin D-nivåer ga vitamin D-tilskudd over seks måneder. Resultatet er forbedret libido og humør.

sinkmangel

I en studie fikk postmenopausale kvinner som klaget over lav seksuell funksjon og serumsinknivåer under 62 ug/dL sinktilskudd. Resultatene viste signifikante forbedringer i libido, opphisselse, orgasme, tilfredshet og vaginal fuktighet. De rapporterte også mindre smerte under samleie og en økning i totalscore for seksuell funksjon.

Hypotyreose

Hypotyreose reduserer libido og seksuell funksjon. Studien av Pasquali et al. viste at forekomsten av kvinnelig seksuell dysfunksjon hos hypotyreoide kvinner var nær 50 prosent. Mange symptomer på hypotyreose, som tretthet og vektøkning, kan også påvirke ønsket om sex.

Funksjonell medisin lab tester kvinner for lav libido

Tap av libido er vanligvis multifaktorielt, med underliggende årsaker som oppstår fra flere organer, kjertler og forskjellige hormoner. En omfattende grunnårsaksmetode som bruker funksjonell medisintesting for å identifisere individuelle behov kan brukes for å sikre en målrettet behandlingsplan.

Testing av binyre/kjønnshormon

Kjønnshormoner, binyrehormoner og kortisol vurderes ved hjelp av tørkede urinprøver for å gi et nyttig helhetlig bilde av hormoner. Mens det er motstridende bevis på hvilke spesifikke hormoner som forårsaker lav libido, er verdien av testing å få et fullstendig bilde av hormonene som kan være assosiert med en pasients symptomer.

Omfattende avføringstesting

GI helse avføringstesten kan vurdere tarmmikrobiomet og eventuelle markører for betennelse, fordøyelses-/absorpsjonsdefekter.

En velfungerende tarm er avgjørende for generell helse og opprettholdelse av hormonell balanse. Nitti prosent av serotonin og omtrent 50 prosent av dopamin (nevrotransmittere involvert i humørbalansen) produseres i tarmen vår.

Sporelementdeteksjon

Mikronæringstesting måler vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer for å identifisere eventuelle ernæringsmessige mangler.

Omfattende testing av skjoldbruskkjertelen

I tillegg bør skjoldbruskkjertelen vurderes fordi den påvirker humør, energi og andre hormoner. En fullstendig skjoldbruskundersøkelse anbefales for å utelukke skjoldbruskkjertelsykdom.

annen

Serumlaboratorietester for å sjekke inkluderer en fullstendig blodtelling (CBC), omfattende metabolom (CMP) og jernpanel, som vurderer jern- og ferritinnivåer, elektrolytter, blodsukker og nyre- og leverhelse.

Funksjonell medisinbehandling for lav libido hos kvinner

legemiddel

FDA har godkjent to legemidler for å behandle lav libido hos premenopausale kvinner: flibanserin (en daglig pille) og bremelanotid (en injeksjon). Spørsmål omgir effekten og bivirkningene til hver.

I følge noen klinisk erfaring krever vellykket behandling av kvinner med lav libido ofte en omfattende og omfattende tilnærming. Det første trinnet for å forbedre livsstilen din er å sørge for at du har en sunn en.

livsstilsendringer

Mens hormonelle endringer er en normal del av en kvinnes liv, kan det å vedta en balansert livsstilsstrategi redusere symptomene. En kombinasjon av et antiinflammatorisk kosthold, prioritering av søvn, unngå overdreven alkoholforbruk, konsekvent fysisk aktivitet og bruk av stressmestringsteknikker kan være nyttig før du anbefaler medisiner.

Ernæring og fordøyelsesstøtte

En velfungerende tarm er ikke bare avgjørende for den generelle helsen. En betent tarm klarer ikke å produsere serotonin og dopamin, som hjelper oss å balansere humøret eller regulere hormonene våre. Med de detaljerte resultatene av den omfattende avføringstesten, kan utøvere utvikle en personlig plan, inkludert anbefalinger for ernæring, probiotika og kosttilskudd for å løse tarmdysfunksjon.

Østrogen, progesteron og testosteron er alle laget av diettkolesterol, en type diettfett. Hvis du ikke absorberer fett godt eller får nok sunt fett i kostholdet ditt, kan du få problemer med å produsere riktig mengde av hormonet.

hormonbehandling

Noen behandlinger kan inkludere hormonerstatningsterapi, som testosteron, for å forbedre libido, velvære og humør. En stor bekymring med testosteronbehandling er imidlertid langsiktige bivirkninger, inkludert hirsutisme, akne og virilisering. Det er viktig å diskutere alle fordeler og ulemper med leverandøren din og utvikle en omfattende plan som passer dine behov.

Omfattende medisinsk støtte

Det første trinnet er å konsultere legen din hvis du tror noen medisiner du tar fører til at libido reduseres.

Hvordan forbedrer Cistanche menneskets seksuelle evne?

Cistanche antas å forbedre den seksuelle evnen ved å øke blodstrømmen til kjønnsområdet og fremme produksjonen av kjønnshormoner, som testosteron. Den inneholder forbindelser kjent som fenyletanoidglykosider, som antas å stimulere frigjøringen av nitrogenoksid, en naturlig forbindelse som bidrar til å utvide blodårene og forbedre blodstrømmen. I tillegg har Cistanche blitt funnet å hemme nedbrytningen av testosteron, og dermed øke nivåene i kroppen. Dette kan føre til forbedret seksuell lyst og ytelse.