Å drikke feil helsete kan også skade helsen din! Hvordan drikke for å være virkelig sunn

Helsete er populær blant helseelskere i alle aldre på grunn av dens bekvemmelighet og enkle å lage. Imidlertid har disse helseteene brygget med tradisjonelle kinesiske medisiner effektiviteten og partiskheten til tradisjonelle kinesiske medisiner. Derfor må du skille symptomene før du drikker dem. Å drikke feil vil faktisk være skadelig for kroppen. Så, hvordan drikke sunn te?

Klikk for å Cistanche tubulosa Tabletter og Cistanche te

Goji bær og krysantemum te

Lycium barbarum krysantemum-te er søt og forfriskende, går inn i leverens meridian og forbedrer synet. Krysantemum er litt kald i naturen og har effekten av å rense bort varme og avgifte. Lycium barbarum har rolige medisinske egenskaper, gir næring til leveren og forbedrer synet. De to dynket i vann har en god effekt av å rense hodet og eliminere brann og har en viss terapeutisk effekt på søvnløshet og hodepine forårsaket av vindvarme kulde, høyt blodtrykk. På grunn av den kalde naturen til krysantemum er den imidlertid ikke egnet for personer med milt- og magemangel, yang-mangel og kraftig fuktighet.

Rose te

Rose te har funksjonene til å berolige leveren og regulere qi, fremme blodsirkulasjonen, lindre smerte og forskjønne ansiktet. Det er mer egnet for kvinner å ta, og det har også god effekt på pasienter med høyt blodtrykk. Du kan bruke kokende vann til å brygge 3~5 tørre roser hver dag, eller legge dem i Legg til jujube eller drikk med svart te eller grønn te i henhold til grunnloven.

Rosete inneholder imidlertid mye garvesyre, som kombineres med protein i maten for å danne garvesyreprotein som ikke er lett å fordøye og absorbere, noe som kan føre til forstoppelse, så folk med forstoppelse bør ikke drikke det. I tillegg er rosete en varm urtedrikk. Ikke drikk det for de med yin-mangel og overdreven varme. Å drikke for mye kan lett føre til forverring av yin-brann.

Longan jujube te

Røde dadler er varme i naturen og søte på smak, styrker midten og fordeler qi, nærer blod og beroliger nervene. Det brukes til adjuvant behandling av svak milt og mage, anemi og forkjølelse, tap av appetitt, tretthet, tap av kroppsvæsker, hjertebank og søvnløshet. Longan er varm, nærer blod og beroliger nervene, styrker hjernen og nærer hjertet og milten, og har god effekt på søvnløshet, hjertebank, nevrasteni, hukommelsestap, anemi osv. Kombinasjonen av de to spiller rollen som rettigheter. , egnet for personer med utilstrekkelig qi og blod.

Longan-kjøttet er imidlertid varmt, og lett å bli sint etter å ha spist det. Det anbefales at longan-skallet kan knuses og bløtlegges sammen når du lager te, noe som kan nøytralisere sinne ved å spise longan-kjøttet. I tillegg inneholder longan og rød jujube-te høyt naturlig sukker, som ikke er egnet for pasienter med oppblåst mage, hyperaciditet og diabetes.

Honeysuckle te

Kaprifol er kald i naturen, søt på smak, og har effekten av å fjerne varme og avgiftning og spre vindvarme. Fordi kaprifol-te er relativt kald, anbefales det ikke for personer med andre konstitusjoner å drikke det i lang tid, bortsett fra personer med sterkt sinne og hyppig sinne. Pasienter med dysmenoré og de med mangelfull konstitusjon bør unngå å ta det så mye som mulig. I tillegg tilhører de fleste pasienter med sår hals virtuell brann, og kaprifol brukes hovedsakelig til å behandle ekte brann. Derfor anbefales slike pasienter å drikke rå lakris i vann i stedet.

mynte te

Peppermynte er kjølig i naturen og skarp i smaken og har effekten av å spre vind og spre varme og rense hodet. Indikasjoner på vind-varme kulde, hodepine, røde øyne, sår hals, og så videre. Peppermynte anbefales generelt ikke å brukes alene, den må brukes i kombinasjon med andre medisinske materialer. I tillegg bør yin-mangel og yang-hyperaktivitet, blodtørrhet og fysisk mangel og overdreven svetting ikke tas.

Cistanche te

Cistanche-te kan styrke nyre-yang, fylle opp essens og blod, hemme forekomsten av "Yang-mangel"-symptomer og forhindre vekttap. Cistanche-te kan effektivt forebygge og behandle sykdommer som nyremangel og impotens hos menn, nattlig utslipp, for tidlig utløsning, uregelmessig menstruasjon, amenoré og infertilitet hos kvinner. Sitruskanel har rykte som "ørkenginseng", og det er den høyeste klassemedisinen blant mer enn 60 typer styrkende kinesiske medisiner som finnes i Kina. Den inneholder mange aminosyrer, cystein, vitaminer og mineraler. , cavernous kropp og andre seksuelle organer har en stor styrkende effekt, impotens, for tidlig utløsning er enda mer umiddelbar, oppfylt som en gud. Cistanche-te kan brukes mot nyremangel, impotens, nattlig emisjon, for tidlig utløsning, forkjølelsessmerter i midje og knær, og svake muskler og bein. For behandling av impotens på grunn av nyremangel, nattlig utslipp, for tidlig utløsning, etc., kombineres det med Rehmannia glutinosa, dodderfrø og kornelkjøtt. Den passer for menn med sviktende seksuell funksjon; kvinner med uregelmessig menstruasjon, infertilitet, nummenhet i lemmer, midje- og knesmerter; eldre mennesker med svak konstitusjon, hypertensjonspasienter og forstoppelse.

Å drikke riktig te er sunt

Å drikke te bør ta hensyn til fysisk form og metoder. Bare når du drikker den riktig, kan te spille en reell helsebevarende rolle. Kjenner du til følgende sunne fornuft om å drikke te?

Vær forsiktig så du ikke overoppheter vannet når du drikker te. Vanntemperaturen for å drikke te er veldig viktig. Temperaturen på tevann bør være mellom 56 grader og 60 grader, noe som er mer gunstig for helsen. Hvis vanntemperaturen er for høy, er slimhinnen i spiserøret utsatt for kroniske termiske skader, noe som øker risikoen for kreft etter langvarig skade. Spesielt for folk som liker å røyke og drikke, hvis de drikker varm te (over 65 grader), vil det skade spiserørets evne til å motstå alkohol- og nikotintoksiner og ha høyere risiko for kreft.

Den daglige mengden te bør kontrolleres til ca. 12 gram. Generelt sett, for friske mennesker som har for vane å drikke te, kan det daglige forbruket av te være omtrent 12 gram, og det er mer hensiktsmessig å brygge den 3 til 4 ganger. Folk som elsker å drikke te og har en fettete diett kan øke den på passende måte; gravide kvinner, barn og personer med nevrasteni og takykardi bør drikke mindre te eller ikke drikke te.

Å drikke te må være forskjellig fra person til person og fra tid til annen. Folk med forskjellige konstitusjoner drikker forskjellige teer. Ufermentert te (grønn te som Longjing, Biluochun, Maojian, etc.) har funksjonene til å fjerne varme, diurese og fremme kroppsvæske, men på grunn av sin kulde er den ikke egnet for personer med kald mage eller kroniske magesykdommer. Og semi-gjæret te (grønn te som Tieguanyin, Oolong te, etc.), fullt gjæret te (svart te) og ettergjæret gammel te (mørk te, Pu'er-te) har funksjonene fordøyelse og stagnasjon, hjelper fordøyelsen, forfriskning osv. Disse teene har en rolig smak. , mer egnet for de fleste.

Selvfølgelig avhenger hvilken te å drikke ikke bare av fysisk form, men også av vaner. Selv om grunnloven ikke passer, hvis du liker å drikke en slags te, kan du drikke litt i små mengder og riktig.

Å drikke te bør også matche sesongen. Om våren og sommeren kan du drikke grønn te og oolong-te, som kan fjerne varme og lindre varmen. Om høsten og vinteren er det egnet å drikke svart te eller Pu-erh te. Disse to typene te er varme i naturen og kan spille en rolle i å avverge kulde.

Følgende fire typer mennesker bør ikke drikke te

1. Folk som er svake bør ikke drikke te (spesielt grønn te). For pasienter med magesår vil teofyllin i te påvirke magesyresekresjonen, påvirke sårheling og forverre tilstanden.

2. Personer med forstoppelse bør ikke drikke te. Fordi stoffer som garvesyre og koffein i te kan redusere utskillelsen av fordøyelsessaft i mage-tarmkanalen, og samtidig ha en snerpende effekt, bremse peristaltikken i tarmen, og fremkalle forstoppelse. Personer med langvarig forstoppelse bør drikke te med forsiktighet.

3. Barn og gravide bør ikke drikke te. Fordi te inneholder mye garvesyre, kan det påvirke kroppens opptak av kalsium, jern og andre næringsstoffer, og kan påvirke veksten og utviklingen til fostre og barn.

4. Folk som tar medisiner bør ikke drikke te. Garvesyren i te vil kombineres med medisiner som inneholder forskjellige metallioner eller alkaloider i magen for å danne uløselige forbindelser. Hvis du drikker for mye te etter å ha tatt stoffet, vil det påvirke absorpsjonen av stoffet. (People's Health Network omfattende fra China Traditional Chinese Medicine News, China Women's News)

for mer informasjon:ali.ma@wecistanche.com