God lever, alt er bra! Ikke tving deg selv til å håndtere de 7 fysiske forholdene
May 15, 2024
Leveren er det største metabolske organet i menneskekroppen, og spiller en rolle i å fjerne giftstoffer, proteinmetabolisme og nedbrytning. Det kan sies å være det travleste organet i menneskekroppen; Leveren er også et organ som er utsatt for sykdom, og daglig vedlikehold er avgjørende. People's Health Network har lansert en spalte kalt "Health Awareness" for å samle og organisere helsekunnskap som du vanligvis overser. Det fungerer som din helsetenketank. I dag har vi samlet litt kunnskap om leverpleie for deg. Vennligst sjekk det ut.
Fordeler med cistanche tubulosa- Vedlikeholde leveren
Leverkreft er en "stum kreft" som bare kan merkes etter 70 % skade
Generelt sett er det totale forløpet av leverkreft mindre enn tre år, men det er stort sett ingen tydelige symptomer de to første årene. Fordi leveren er det eneste organet uten smertenerver, føles det først etter å ha blitt skadet opptil 70 %. Leveren er med andre ord en stum som ikke gråter eller gråter når den er syk. Leverkreft har blitt en av de vanskeligste kreftformene å oppdage i de tidlige stadiene, og mange pasienter får diagnosen leverkreft i mellomstadiet og sent.
Vi vet at det er en trilogi i forekomsten av leverkreft, som er hepatitt cirrhose leverkreft. Selv om hepatitt og skrumplever kan utvikle seg til leverkreft. Basert på eksisterende tilfeller tar det imidlertid i gjennomsnitt 20-25 år å utvikle seg fra hepatitt til leverkreft. Så pasienter kan være fullt forberedt og holde seg unna kreft mens de kontrollerer tilstanden.
Ikke motstå de 7 fysiske forholdene
Når disse syv tilstandene oppstår i kroppen, må pasienter med leversykdom, spesielt de med hepatitt B eller skrumplever, ikke tvinges til å skuldre, men bør umiddelbart sjekkes nøye av sykehuset for å se om det er kreft, tidlig oppdagelse og tidlig. behandling.
Føler seg sliten uten grunn;
Uforklarlig virker tynn;
Fordøyelsessymptomer: Varme, fordøyelsesbesvær, kvalme, diaré, nedsatt appetitt, oppblåsthet, etc. er vanlige fordøyelsessymptomer på leverkreft;
Feber: Lav til moderat feber, spesielt om sommeren, ved 37.5-380,5 grader Celsius, varer vanligvis i 3-5 dager;
Blødningstendens: Hos tidlige leverkreftpasienter oppstår ofte blødningstendenser som blødning i tannkjøttet og subkutane blåmerker;
Tetthet i brystet og hoste;
Smerter i leverområdet.
Cistanche deserticola ma-vedlikeholde leveren
Leveren har 5 hovedfunksjoner for å beskytte TA
1. Syntesefunksjon. Fem korn og diverse korn kommer inn i fordøyelseskanalen, gjennomgår fordøyelsen, hydrolyseres til glukose og transporteres deretter til leveren for absorpsjon og utnyttelse av menneskekroppen. Etter at glukose er transportert til leveren, lagres en del av det som glykogen i leveren for fremtidig bruk. Aminosyrer absorbert av fordøyelseskanalen gjennomgår også proteinsyntese, deaminering og transaminering i leveren. Leveren er også hovedstedet for syntese av ulike koagulasjonsfaktorer. Blant de 12 koagulasjonsfaktorene i menneskekroppen, syntetiseres 4 i leveren.
2. Dekomponere funksjoner. Leveren er det viktigste avgiftningsorganet i menneskekroppen, som kan beskytte kroppen mot skade. Noen metabolske avfalls- eller ødeleggelsesprodukter fra tarmbakterier, så vel som medisiner som tas, behandles av leveren for å transformere giftige stoffer til ikke-giftige, mindre giftige eller lettløselige stoffer og skilles ut fra kroppen. Denne prosessen kalles avgiftning.
3. Filtreringsfunksjon. Hormoner syntetiseres i endokrine organer for å regulere ulike menneskelige funksjoner i spormengder. De fleste hormoner gjennomgår kjemiske endringer i leveren og skilles ut. Skjoldbruskhormoner, østrogen, aldosteron og antidiuretiske hormoner metaboliseres alle i leveren. Så når leversykdommen er alvorlig, kan det oppstå hormonelle ubalanser som påvirker kroppens normale funksjon.
4. Lagringsfunksjon. Leveren kan lagre fettløselige vitaminer, og 95 % av humant vitamin A lagres i leveren. Leveren er også et lagrings- og metabolsk sted for vitaminene C, D, E, K, B1, B6 osv. Jern er en viktig komponent i hemoglobin, og leveren lagrer mer jern enn alt blodet i kroppen.
5. Produser galle. Galle er en fordøyelsesvæske som hjelper til med å absorbere lipider og fettløselige vitaminer. Leveren produserer galle, som deretter transporteres til galleblæren for lagring og konsentreres i galleblæren før den slippes ut i tolvfingertarmen. [Detaljert]
De 9 mest leverskadelige morderne er forbudt
1. Mangel på søvn. I dag er det mange som har for vane å jobbe eller leke om natten, men å være oppe sent er den enkleste måten å lide av leversykdom på. Årsaken er at under søvn går menneskekroppen inn i en selvreparasjonsmodus. Hyppig opphold sent fører ikke bare til utilstrekkelig søvn, og redusert kroppsmotstand, men påvirker også leverens selvreparasjon om natten. Personer som allerede har blitt smittet med hepatittviruset kan forverre tilstanden ved å stå oppe sent. Professor Neil Colin, en ekspert ved American Sleep Association, sa at "sent sovende" bør prøve å justere søvnplanen så mye som mulig, helst sovne før kl. 23.00 hver natt, for å sikre at de sover i 7-8 timer hver natt, for effektivt å avgifte leveren og sikre generell helse.
2. Ikke vannlating umiddelbart etter oppvåkning om morgenen. Dr. Daniel Palladi, en ekspert fra European Liver Research Association, uttalte at avgiftning i kroppen kan oppnås gjennom vannlating, svette og avføring. Vannlating så snart som mulig etter å ha våknet om morgenen kan i tide eliminere giftstoffer som er akkumulert gjennom natten, unngå toksinretensjon i kroppen og forårsake leverforgiftning.
3. Overdreven drikking og spising. Mange vet at å spise for mye mat kan øke belastningen på mage-tarmkanalen og utløse fettlever. Dr. Palladi påpekte at overstadig spising og drikking ikke bare skader mage-tarmhelsen, men øker også frie radikaler i kroppen. Leverens nøkkelrolle er å hjelpe kroppen med å håndtere frie radikaler, eliminere giftstoffer og rense blodet. Jo flere frie radikaler det er i menneskekroppen, jo mer alvorlig er skaden på leverfunksjonen.
effekter av cistance-antitumor
4. Hopp over frokosten. Ernæringseksperter sa at å spise frokost bidrar til å nøytralisere magesyre og beskytte leveren, redusere risikoen for pankreatitt, diabetes, gallestein, forstoppelse og andre sykdommer. Dr. Hermite Surrey, en holistisk ernæringsfysiolog i Ontario, Canada, uttalte at en sunn frokost kan forlenge mettheten og forhindre leverskade.
5. Ta for mye medisin. En studie publisert i British Journal of Clinical Pharmacology antyder at langvarig bruk av smertestillende og andre medisiner kan øke belastningen av leveravgifting og føre til leverskade. Dr. Kenneth Simpson, leder for den nye forskningen og eksperten ved Royal Hospital of Edinburgh i Storbritannia, uttalte at flere legemidler og deres metabolitter lett kan forårsake leverskade, noe som fører til medikamentindusert hepatitt (referert til som medikamentindusert hepatitt). ). Disse legemidlene inkluderer antibiotika, febernedsettende og analgetika, antipsykotiske legemidler, antidepressiva, antiepileptika, beroligende midler, hypertyreose, antitumormedisiner, hypoglykemiske legemidler og kardiovaskulære legemidler. Derfor må medisiner tas strengt med medisinsk råd og under veiledning av en lege.
6. Overdrevent inntak av bearbeidet mat. Dr. Sidakhiran Zala Hussein, en registrert ernæringsterapeut i India, uttalte at mange bearbeidede matvarer inneholder ulike tilsetningsstoffer som konserveringsmidler, pigmenter og kunstige søtningsmidler. Disse tilsatte ingrediensene inneholder ulike kjemikalier som er vanskelige å dekomponere i menneskekroppen, noe som kan øke leverens avgiftningsbyrde og indusere leverskade når de kommer inn i kroppen.
7. Foretrekker stekt mat. En studie rapportert av CBS fant at inntak av stekt mat i en måned kan føre til betydelige endringer i leveren, og utløse endringer i enzymer som ligner på hepatitt. Dr. Drew Oden, en anerkjent amerikansk medisinsk ekspert, påpekte at opphopning av fett og mettede fettsyrer kan føre til fettlever. Usunt inntak av olje kan øke risikoen for hjerte- og leversykdom. Relativt sett er olivenolje og sesamolje sunnere.
8. Spis dårlig tilberedt eller brent mat. Dr. Hussein uttalte at halvkokt eller overkokt brent mat (spesielt kjøtt) også lett kan føre til leverskader. Forskning har funnet at fulle reker, østers og halvkokte skalldyr ofte bærer bakterier og parasitter. Når akutt gastroenteritt og dysenteri oppstår, kan det lett føre til forverring av leversykdom og til og med indusere leverkoma.
9. Overdreven drikking. Dr. Nemo Ashi, en leversykdomsekspert ved Israels Zef Medical Research Center, sa at overdrevent alkoholforbruk kan redusere leverens evne til å rense blod, noe som fører til en økning i giftstoffer i kroppen, som induserer leverskader og ulike sykdommer. I tillegg kan overdreven drikking lett føre til leverforgiftning og indusere hepatitt. Langvarig overdreven drikking kan lett føre til levercirrhose. Dr. Ashi uttalte at å drikke mer enn to glass (25 milliliter) høykonsentrasjon alkohol per dag kan skade leveren.
Dårlig lever og nedsatt blodsukker
Pan Qingrong, den nestleder overlege ved endokrinologisk avdeling ved Beijing Chaoyang Hospital tilknyttet Capital Medical University, sa at hepatogen diabetes er en sekundær diabetes, som vanligvis er sekundær til leversykdommer som kronisk hepatitt og cirrhose. Leveren er et annet svært viktig glukoseregulerende organ ved siden av bukspyttkjertelen. Etter å ha spist, kan overflødig sukker syntetiseres og lagres i vev som leveren for å forhindre høye blodsukkerkonsentrasjoner; Når blodsukkeret i menneskekroppen er lavt, brytes leversukkeret ned til glukose for å supplere blodsukkeret. I tillegg er leveren et målorgan for hormoner involvert i blodsukkerreguleringen, som insulin, glukagon og somatostatin. Derfor, hvis leverfunksjonen er skadet, vil glukosereguleringsfunksjonen også avta, spesifikt manifestert som nedsatt glukosetoleranse (mellom normal og diabetes) eller diabetes. Relatert forskning viser at omtrent 50%~80% av pasienter med kronisk leversykdom har nedsatt glukosetoleranse, og 20%~30% utvikler seg til slutt til diabetes.
I klinisk praksis har pasienter med hepatogen diabetes ofte ikke tydelige symptomer på "mer enn tre og mindre" (spiser for mye, drikker for mye, urinerer for mye og er tynne), men viser hovedsakelig typiske leversykdomskarakteristikker som abdominal distensjon, tretthet og anoreksi. Selv om noen pasienter kan oppleve symptomer på tørste og polyuri, tilskrives det ofte bruk av diuretika, som er mer vanlig hos pasienter med levercirrhose og ascites. Når det gjelder indikatorer, er pasienter med hepatogen diabetes karakterisert ved normal eller lav fastende blodsukker, mens postprandial blodsukker er betydelig høyere. Vises vanligvis som fastende blodsukker<7 mmol/L and/or postprandial blood glucose ≥ 11.1 mmol/L 2 hours after meals; Or oral glucose tolerance test (OGTT) with a 2-hour blood glucose level of ≥ 11.1 mmol/L.
Pan Qingrong uttalte at hvis leverskade forårsaker en reduksjon i glukosetoleranse, trenger ikke pasienter å være for nervøse. Etter hvert som leverfunksjonen kommer seg tilbake, vil blodsukkeret gradvis gå tilbake til det normale. Pasienter bør fokusere på behandling av leversykdom, uten ytterligere diabetesbehandling, kosthold og treningsintervensjon. Hvis leverskaden forårsaker en betydelig økning i blodsukkeret eller det er diabetes assosiert med leverskade, bør pasienten ta en dobbel tilnærming til leversykdom og diabetes. Det generelt anbefalte hypoglykemiske tiltaket er å injisere insulin og prøve å ikke bruke orale hypoglykemiske legemidler. De fleste orale hypoglykemiske legemidler krever levermetabolisme, noe som kan øke leverbelastningen og til og med forverre leversykdom. Det bør bemerkes at pasienter med hepatogen diabetes er utsatt for hypoglykemi, så insulindoseringen bør være spesielt forsiktig og selvblodsukkerovervåkingen bør styrkes.
Leveren er veldig opptatt, nærer og beskytter leveren. Det er viktig å gjøre fire ting godt
Leveren er den "kjemiske fabrikken" til menneskekroppen
De viktigste fysiologiske funksjonene til leveren er rundt 1500, og det er den "kjemiske fabrikken" i menneskekroppen, som syntetiserer proteiner, enzymer og forskjellige stoffer som kroppen trenger. Leveren er også det største fordøyelsesorganet i menneskekroppen, som hjelper til med fordøyelsesfunksjonen ved å skille ut galle fra leverceller. Leveren har også en reservefunksjon, som lagrer essensiell energi og stoffer som vitaminer, fett og sukker for menneskekroppen.
Sannsynligheten for "leverfeil" er stor
Jo mer arbeid man gjør, jo større er sannsynligheten for å gjøre feil. Leveren har flere funksjoner og tunge oppgaver, noe som gjør den til et organ som er utsatt for å bli syk. Alle er mest kjent med hepatitt. I tillegg til viral hepatitt som hepatitt A, hepatitt B, hepatitt C og hepatitt E, er det også alkoholisk hepatitt, steatohepatitt, medikamentindusert hepatitt og autoimmun leversykdom.
Tradisjonell kinesisk medisin mener at "næring av leveren er å nære livet"
Hvis levermetabolismen er unormal, kan ikke næringsstoffene som menneskekroppen trenger tilføres raskt, og alle kroppens organer kan ikke fungere ordentlig: øynene som skulle ha vært lyse vil bli tørre og matte på grunn av utilstrekkelig leverblod, og neglene som skulle ha vært glatt og seig vil også bli tørr og deformert. Hvis leveren ikke kan avgifte normalt, vil giftstoffer forbli i kroppen, og selv den vakreste kvinnen vil bli en "gulfjeskvinne", og selv den sterkeste mannen vil være sløv. For å opprettholde god helse, er det første trinnet å beskytte leveren, som er hva tradisjonell kinesisk medisin sier: "Næring av leveren er nærende liv."
Daglig vedlikehold av leveren er viktig
For det første, ha et moderat kosthold. For å vedlikeholde leveren kan man spise mat rik på vitaminer og proteiner, som frisk frukt og grønnsaker. Forutsetningen er å kontrollere mengden mat som konsumeres. Hvis kaloriinntaket er for høyt til å konsumere, kan det også føre til leversykdom.
For det andre, start motoren om morgenen. De gamle sa "Dans når du hører en kylling", som viser at trening om morgenen er veldig gunstig for kroppen. Om morgenen er lever-qi mest aktiv. På dette tidspunktet kan du gå og bevege deg for å aktivere qi og justere leverfunksjonen til optimal tilstand. Hvis man sover hele tiden, vil også leverfunksjonen bli påvirket og folk vil ikke ha noen styrke.
For det tredje, planlagte aktiviteter. Når du føler deg sliten, kan strekking og bevegelse av muskler og bein aktivere qi og blod. Av og til er det å sykle til jobben, tilsynelatende enkle aktiviteter, gode måter å gi næring til leveren.
For det fjerde, masser akupunktene. Du kan trykke på galleblærens meridian hver dag, som er plassert på yttersiden av kroppen. Bruk begge hendene til å knytte nevene og bank lett på de ytre lårene 50 ganger hver. Å banke på galleblærens meridian kan akselerere utskillelsen av galle, øke kroppens absorpsjonsevne, og samtidig ha effekten av å regulere følelser og lindre spenninger.
6 hemmeligheter for å forbedre leverfunksjonen
1. Drikk mer sitronvann
Vann bidrar til å akselerere metabolismen, eliminere urenheter og giftstoffer fra kroppen og redusere belastningen på leveren. Drikk en kopp varmt rent vann etter oppvåkning hver dag, da det kan vekke kroppens funksjoner. Dr. Peter Kramer, en amerikansk leversykdomsekspert, foreslår å legge sitron til vann. Sitronens surhetsgrad kan stimulere leveren til å produsere galle, noe som er gunstig for avgiftning i kroppen. Drikk 8-10 glass om dagen, 300 milliliter hver gang er tilstrekkelig.
2. Spise lilla kål regelmessig
Korsblomstrede grønnsaker inkluderer rødbeter, reddiker, kål, lilla kål og sesamgrønnsaker, samt grønnsaker som inneholder svovelelementer som løk, hvitløk og blomkål, som alle kan forbedre kroppens avgiftningsfunksjon. Å spise to porsjoner korsblomstgrønnsaker om dagen kan forbedre leverens avgiftningsfunksjon.
Fordeler med cistanche tubulosa- Vedlikeholde leveren
3. Regelmessig massasje
Når du ligger flatt, masser forsiktig galleblæren og leveren, omtrent under ribbeina på høyre side av kroppen. Stephen Stewart, en leversykdomsekspert ved Met Hospital i Storbritannia, mener at massasje kan bidra til å fremme blodsirkulasjonen i leveren og forbedre den generelle metabolske funksjonen.
4. Hold deg unna alkohol og medisiner
Alkohol er ekstremt skadelig for leverfunksjonen. Personer med leverskader må slutte å drikke. I tillegg er det mange som ikke har god helse og er vant til å kjøpe reseptfrie smertestillende på apotek. Imidlertid kan disse legemidlene inneholde acetaminophen, som kan produsere noen giftige metabolitter etter levermetabolisme, og forårsake leverskade.
5. Suppler mineraler
Sørg for å innta nok mineraler i ditt daglige kosthold, som magnesium, kalsium, kalium, sink, selen og mangan. Pasienter med levercirrhose kan også bli rådet av leger til å supplere med mer vitaminer og mineraler enn vanlig for å aktivere leverfunksjonen.
6. Hjemmelaget Cistanche leverbeskyttende te
Cistanchedeserticolaog løvetann antas begge å bidra til å rense og beskytte leveren. Du kan prøve å ta 400 milligram løvetannekstrakt eller 400 milligram Cistanchedeserticolahver dag. Frisk Cistanchedeserticolakan også bløtlegges i kokende vann som erstatning for te, men det bør sikres at den ikke er forurenset av kjemiske sprøytemidler.
CistanchedeserticolaYCMa eller Cistanchetubulosa(Schenk) Ønske, en tradisjonell kinesisk medisin fortonifiserendenyren, er registrert i 2015-utgaven av Chinese Pharmacopoeia. Det er en saftig stamme av slekten Cistanche i familien Lewandaceae, hovedsakelig distribuert i Indre Mongolia, Ningxia, Gansu, Qinghai og Xinjiang. Cistanchedeserticolaog Tubular Cistanchedeserticolahar ekstremt høy medisinsk verdi. De kommer inn i nyrene og tykktarmens meridianer. The Compendium of Materia Medica registrerer at Cistanchedeserticola"er et nærende, men ikke alvorlig stoff, så det kalles Cistanchedeserticola" og "den er varm, men kan fukte, fylle på men ikke tørr, glatt men ikke diaré".
Det har effekten avtonifiserendenyre yang, til nytte for essens og blod, fukting av tarmene og avføring. Tradisjonelt brukes det for nyre-yang-mangel, mangel på essens og blod, impotens, infertilitet, ømhet i midje og knær, svakhet i muskler og bein, og forstoppelse på grunn av tørr tarm, det er den mest bruktetonifiserendenyre yang medisin i historien. Moderne farmakologisk forskning viser at Cistanchedeserticolahar mange effekter som å forbedre seksuell funksjon, antialdring, forbedre lærings- og hukommelsesevne, anti-Alzheimers sykdom, avføring osv. Det er mye brukt i kliniske resepter av kinesisk medisin, tradisjonelle kinesiske patentmedisiner, og enkle preparater og helsetjenester Produkter.
Klikk her for å se Cistanche deserticola te-produkter
【Be om mer】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692
De viktigste kjemiske komponentene i Cistanchedeserticolaer fenyletanoidglykosider, iridoider og deres glykosider, lignaner og polysakkarider. Moderne farmakologiske studier har vist at fenyletanoidglykosider er de viktigste aktive stoffene i Cistanchedeserticola, og har åpenbare anti-Alzheimers sykdom, Parkinsons sykdom, myokardiskemi og andre effekter.
Totale glykosider av Cistanchedeserticolakan hemme leverkreftceller i tidlig stadium av leverkreft.
For å oppsummere, totalt glykosider av Cistanchedeserticolahemme spredning og vekst av HepG2-celler ved å påvirke cellesyklusprogresjon, ødelegge cellestruktur, fremme celleapoptose og begrense cellemigrasjon.
