Jeg føler meg alltid trøtt og svak etter dialyse, hva kan jeg spise for å gjøre opp for det?

Tretthet etter dialyse er et svært vanlig symptom blant dialysepasienter. Studier har vist at den gjennomsnittlige forekomsten av post-dialysetretthet er så høy som 68,8 %, og rangerer først blant hemodialysekomplikasjoner, og styrking av ernæring er faktisk et effektivt middel for å forbedre post-dialysetretthet1.

Klikk til Cistanche for nyresykdom

Hvis dialysepasienter ønsker å styrke ernæringen, husk å ta hensyn til følgende hovedprinsipper 2-4:

Tilstrekkelig energi, optimalisert basisfôr

Tilstrekkelig energiinntak er en viktig garanti for å opprettholde god ernæringsstatus for dialysepasienter. Det anbefales at pasienter inntar 30-40 kcal per kilo kroppsvekt per dag.

For å redusere belastningen på nyrene og sikre proteininntak av høy kvalitet, kan du velge mat med lavt proteininnhold og høy energitetthet som basismat (som søtpoteter, poteter, kassava, yams, taro, etc.; hvete stivelse, søtpotetmel, potetmel, kassavamel, Sago, mungbønnevermicelli, ertevermicelli og andre produkter).

Passende mengde protein, rimelig inntak av fisk, fjærfe, bønner, egg, melk og kjøtt

Proteininntaket til dialysepasienter bør være 1.0-1.2g/(Kg·day), hvorav minst halvparten er høykvalitetsprotein. Når du velger proteinmatkilder, kan du prioritere fisk og fjærfe, etterfulgt av soyabønner og deres produkter som tofu, yuba osv., og til slutt egg, melk og husdyrkjøtt.

Rikelig med grønnsaker og en moderat mengde frukt

Grønnsaker og frukt er rike på vitaminer, mineraler og kostfiber. Dialysepasienter kan vanligvis spise 300-500g grønnsaker og 200-350g frukt per dag. I tillegg kan mørke grønnsaker og frukt rik på karotenoider forsinke nedgangen i nyrefunksjonen og ha en beskyttende effekt på nyrene. Dialysepasienter kan spise mer med måte.

Mindre salt, oljekontroll, fosforbegrensning

For det første kan kontroll av saltinntaket i kosten bidra til å forbedre blodtrykket hos dialysepasienter og redusere proteinuri og ødem. Det anbefales at dialysepasienters daglige saltinntak ikke bør overstige 5 g. Det er best å unngå å spise røkt, grillet, syltet og annen overbearbeidet mat, spise mindre soyasaus, mononatriumglutamat, kyllingessens, forskjellige sauser og andre krydder, og prøv å velge naturlige krydder. Mat, som hagtorn, sitron, pepper, Sichuan pepperkorn, eddik, etc.

For det andre vil for mye matolje eller inntak av for mye fett kjøtt føre til for høyt totalt energiinntak, og dermed øke risikoen for overvekt og fedme. Det kan lett føre til en økning i blodtrykk, blodsukker, blodlipider og andre indikatorer, noe som ikke bidrar til kontroll av nyresykdom. Det daglige inntaket av matolje for dialysepasienter bør ikke overstige 25-40 g. De kan spise flere oljer rike på triglyserider med middels kjede eller omega-3 fettsyrer, som linfrøolje, perillafrøolje osv., for å beskytte hjertet. Cerebrovaskulær helse.

I tillegg er dialysepasienter utsatt for komplikasjonen av hyperfosfatemi. Det anbefales at det daglige fosforinntaket i kosten ikke overstiger 800 til 1000 mg for å opprettholde blodfosfor innenfor normalområdet.

Velg med rimelighet næringsrik og sunn mat

Hvis du alltid føler deg trøtt og svak etter dialyse, for å styrke ernæringen, kan dialysepasienter også supplere med noe næringsrik og sunn mat spesielt utviklet for dialysepasienter. For eksempel er komplekst næringspulver et godt valg.

Når du kjøper komplekst ernæringspulver, anbefales det å velge et merke med et visst rykte, slik at kvaliteten er mer garantert. Vær også oppmerksom på ingredienslisten på næringspulveremballasjen. Kun ernæringspulver som inneholder høykvalitets protein og kalsium, aminosyrer, vitaminer og mineraler og rent vegetabilsk fett kan gi pasienter mer profesjonell og omfattende ernæring.

støtte. I tillegg, hvis noen pasienter er laktoseintolerante, er det best å velge ernæringspulver med en null-laktoseformel for å redusere belastningen på mage-tarmkanalen.

Du kan blande næringspulveret med varmt vann og drikke det direkte, eller du kan legge det til daglig mat som grøt, soyamelk, melk og yoghurt. Det anbefales å konsumere det så snart som mulig etter åpning for å unngå at næringspulveret forringes eller utløper.

Hvordan behandler Cistanche nyresykdom?

Cistancheer en tradisjonell kinesisk urtemedisin brukt i århundrer for å behandle ulike helsetilstander, inkludertnyresykdom. Det er avledet fra de tørkede stilkene avCistanchedeserticola, en plante hjemmehørende i ørkenene i Kina og Mongolia. De viktigste aktive komponentene i cistanche erfenyletanoidglykosider, echinacoside, ogakteosid, som har vist seg å ha gunstige effekter pånyrehelse.

Nyresykdom, også kjent som nyresykdom, refererer til en tilstand der nyrene ikke fungerer som de skal. Dette kan resultere i en opphopning av avfallsstoffer og giftstoffer i kroppen, noe som fører til ulike symptomer og komplikasjoner. Cistanche kan hjelpe til med å behandle nyresykdom gjennom flere mekanismer.

For det første har cistanche blitt funnet å ha vanndrivende egenskaper, noe som betyr at det kan øke urinproduksjonen og bidra til å eliminere avfallsstoffer fra kroppen. Dette kan bidra til å lindre byrden på nyrene og forhindre oppbygging av giftstoffer. Ved å fremme diurese kan cistanche også bidra til å redusere høyt blodtrykk, en vanlig komplikasjon av nyresykdom.

Dessuten har cistanche vist seg å ha antioksidanteffekter. Oksidativt stress, forårsaket av ubalanse mellom produksjonen av frie radikaler og kroppens antioksidantforsvar, spiller en nøkkelrolle i utviklingen av nyresykdom. ies bidrar til å nøytralisere frie radikaler og redusere oksidativt stress, og beskytter derved nyrene mot skade. Fenyletanoidglykosidene som finnes i cistanche har vært spesielt effektive for å fjerne frie radikaler og hemme lipidperoksidasjon.

I tillegg har cistanche vist seg å ha anti-inflammatoriske effekter. Betennelse er en annen nøkkelfaktor i utviklingen og progresjonen av nyresykdom. Cistanches antiinflammatoriske egenskaper bidrar til å redusere produksjonen av pro-inflammatoriske cytokiner og hemmer aktiveringen av obligatoriske betennelsesveier, og lindrer dermed betennelse i nyrene.

Videre har cistanche vist seg å ha immunmodulerende effekter. Ved nyresykdom kan immunsystemet dysreguleres, noe som fører til overdreven betennelse og vevsskade. Cistanche hjelper til med å regulere immunresponsen ved å modulere produksjonen og aktiviteten til immunceller, slik som T-celler og makrofager. Denne immunreguleringen bidrar til å redusere betennelse og forhindre ytterligere skade på nyrene.

Dessuten har cistanche blitt funnet å forbedre nyrefunksjonen ved å fremme regenerering av nyrerør med celler. Renale tubulære epitelceller spiller en avgjørende rolle i filtrering og reabsorpsjon av avfallsprodukter og elektrolytter. Ved nyresykdom kan disse cellene bli skadet, noe som fører til skadet nyrefunksjon. Cistanches evne til å fremme regenerering av disse cellene bidrar til å gjenopprette riktig nyrefunksjon og forbedre den generelle nyrehelsen.

I tillegg til disse direkte effektene på nyrene, har cistanche vist seg å ha gunstige effekter på andre organer og systemer i kroppen. Denne helhetlige tilnærmingen til helse er spesielt viktig ved nyresykdom, da tilstanden ofte påvirker flere organer og systemer. che har vist seg å ha beskyttende effekter på leveren, hjertet og blodårene, som ofte påvirkes av nyresykdom. Ved å fremme helsen til disse organene, hjelper cistanche med å forbedre den generelle nyrefunksjonen og forhindre ytterligere komplikasjoner.

Avslutningsvis er cistanche en tradisjonell kinesisk urtemedisin brukt i århundrer for å behandle nyresykdom. Dens aktive komponenter har vanndrivende, antioksidant, anti-inflammatoriske, immunmodulerende og regenerative effekter, som bidrar til å forbedre nyrefunksjonen og beskytte nyrene mot ytterligere skade. , har cistanche gunstige effekter på andre organer og systemer, noe som gjør det til en helhetlig tilnærming til behandling av nyresykdom.