Jeg vil ikke ha senil demens, du må gjøre dette

Alzheimers sykdom, også kjent som Alzheimers sykdom, er en progressiv nevrologisk degenerativ sykdom som begynner med et skjult utbrudd. Det er ofte preget av hukommelsessvikt som den første manifestasjonen, etterfulgt av gradvis svekkede funksjoner som språk, forståelse, orientering, tenkning, dømmekraft, beregning og mentale, motoriske og atferdsmessige funksjoner. Pasienter opplever en kontinuerlig nedgang i sine daglige leveevner og kan til slutt ikke leve selvstendig.

Fordeler med cistanche tubulosa-Anti Alzheimers sykdom

I 2015 økte antallet pasienter med denne sykdommen i Kina til 9,5 millioner, med en prevalensrate på rundt 5 % for de over 60 år. For hver økning på 5 år dobles prevalensraten, noe som gjør den til en av hovedårsakene til død og funksjonshemming blant den eldre befolkningen.

Hvordan forebygge senil demens?

Alzheimers sykdom er en nedgang i hjernens funksjon, så å bruke hjernen mer og delta i sosiale aktiviteter for å holde hjernen i en positiv tilstand vil bidra til å bremse nedgangen i funksjon og forhindre Alzheimers sykdom.

1. Bruk hjernen ofte

Bruk hjernen ofte, les flere bøker og aviser, skriv mer, tenk mer, gjør håndarbeid, spill puslespill, kort, sjakk og så videre. I følge data har folk som bruker hjernen sin flittig en intelligens som er 50 % høyere enn de som bruker hjernen mindre. Noen mennesker, når de blir eldre, har fortsatt smidig tenkning og klar tenkning. Tvert imot, noen opplever hukommelsessvikt og langsom tenkning så snart de når middelalderen, noe som indikerer at dette er nært knyttet til om de bruker hjernen ofte. Aktiv og effektiv deltakelse av eldre mennesker i mentale aktiviteter kan ikke bare forsinke hjernealdring, men også forhindre forekomsten av senil demens.

kinesisk cistancheurt- Forebygge produkter fra Alzheimers sykdom

Klikk her for å se Cistanche-produkter som forbedrer hukommelsen og forebygger Alzheimers sykdom

【Be om mer】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

2. Tren riktig for å opprettholde energien

En ny studie har funnet at å ta en 20-minutts spasertur minst 3 ganger i uken kan redusere risikoen for å utvikle Alzheimers sykdom (senil demens) betydelig. Etter å ha utført en omfattende analyse av 30 studier, fant forskere ved University of Cambridge at 22 % av tilfellene av demens hos eldre er forårsaket av mangel på trening hos eldre, som er dobbelt så mye som andre patogene faktorer. Passende trening, som å gå flere ganger i uken og gå en tur hver dag, kan stimulere cellevitalitet, gjøre folk energiske og holde seg unna senil demens.

Fordeler med cistanche tubulosa-Anti Alzheimers sykdom

3. Aktivt forebygge og behandle cerebrovaskulære sykdommer

Cerebrovaskulær sykdom er en høyforekomstsykdom hos eldre, og iskemisk hjerneslag, hemoragisk hjerneslag, cerebral iskemi og hypoksi kan alle føre til cerebrovaskulær demens. Derfor kan aktiv forebygging og behandling av cerebrovaskulær sykdom bidra til å forhindre senil demens.

4. Velg kosttilskudd

Kosttilskudd er bedre enn medisinske kosttilskudd. Vær mer oppmerksom på helse og næring i dagliglivet, som kan forebygge sykdommer og motstå sykdommer. Å velge passende kosttilskudd ut fra ens økonomiske situasjon og fysiske tilstand er en av metodene for å forebygge demens hos eldre.

Ørkenlevende cistanche-Anti Alzheimers sykdom

Det anbefales å bruke Cistanche tubulosa, en tradisjonell kinesisk medisin, som mat, for eksempel Congee of Cistanche yam, stuet fårekjøtt med Cistanche, for å fremme metabolismen av hjerneceller, forsinke aldring av hjerneceller og effektivt forbedre læring og hukommelse . Ernæringstilskuddet Dichen-merket Kangka-tabletter, utviklet fra ekstrakter av Cistanche deserticola, ginseng og Astragalus membranaceus, kan effektivt redusere hjerneatrofi, beskytte og reparere nevroner, og hjelpe kroppen motstå invasjonen av Alzheimers sykdom (senil demens) ved å øke SOD-aktiviteten , reduserer malondialdehydinnholdet og forhindrer lipidperoksidasjon.

Fordeler med cistanche tubulosa-Anti Alzheimers sykdom

5. Oppretthold en positiv holdning og delta i flere sosiale aktiviteter

Folk sier ofte: «Smil, ti år gammel». Å opprettholde et godt tankesett kan også bidra til å forebygge demens i alderdommen. En studie i Storbritannia viser at personer med en rolig personlighet og en tendens til ikke å bli sinte har mindre sannsynlighet for å utvikle demens når de blir eldre. Å opprettholde et optimistisk humør, og unngå fristelsen til materielle ønsker på utsiden og følelsesmessige distraksjoner på innsiden, er avgjørende for å opprettholde god helse. I tillegg er det nødvendig å sosialisere seg mer, gå ut med venner for å spise måltider, delta i sportsaktiviteter, reise, sammenkomster, se film, høre på konserter, delta i ulike klubbaktiviteter og besøke slektninger og venner ofte, som alle kan bidra til å forbedre hukommelse og tenkeevner.