Å glemme ting, uoppmerksomhet, manglende respons og ofte sløvhet... Når de ovennevnte situasjonene oppstår, er det mange som tar det for gitt at de er for stresset, hjernen er for sliten, eller at de ikke har hatt en god hvile.

Glemsomhet kan også ha sammenheng med "nyremangel".

Denyrerer plassert på begge sider av korsryggen, en til venstre og en til venstre, med høyrenyre, litt under og venstre nyre litt over. Denyreer som en bondebønne i utseende, oval i form og lett buet. Dette paret med små nyrer inneholder stor energi, og kinesisk medisin ser på dem som kilden til liv og hjørnesteinen for vekst og utvikling.

Nyrene er nært knyttet til hjernen

"Huangdi Neijing" registrerer: "Thenyrestyrer beinene, produserer marg og kobler til hjernen." Det betyr at nyrene lagrer essensen, og essensen produserer margen.

I følge tradisjonell kinesisk medisin er margen delt inn i tre deler: beinmarg, ryggmarg og hjerne. Blant dem er benmargen skjult i beinene i hele kroppen, spiller rollen som næring til beinene og konvergerer til slutt til ryggmargen; samtidig kommuniserer ryggmargen med hjernen, og metaboliseres avnyre essens.

Med andre ord kommer ernæringen til hjernen fra 6 avholdenhet

Det som må minnes på er at vedlikehold av nyreessens bør ta hensyn til abstinens. Ikke delta i seksuallivet for tidlig. Hyppig onani før ekteskapet og overgivelse av seksuell lyst etter ekteskapet vil tappe nyreessensen.

Regissørens "Three Character Classics" for Nourishing the Kidney

Gni først ørene

Tradisjonell kinesisk medisin mener: "Øret er nyrens offisielle". Det betyr at stimulering av ørene kan regulere funksjonene til innvollene, være til nytte for nyrene og styrke kroppen.

Den spesifikke metoden er: lag tomme never med begge hender, skyv og gni langs helixen opp og ned med tommelen og pek to fingre til helixen er tett og oppvarmet.

For det andre, fred i sinnet

Tradisjonell kinesisk medisin mener: "Frykt gjør vondt i nyrene." Å være oppmerksom på å regulere følelser og ikke være overlykkelig eller trist kan også beskytte nyrene til en viss grad.

Igjen, midjestøtte

Nyremeridianen starter fra fotsålene, og midjen er hjemmet tilnyrer, og føttene og midjen blir lett angrepet av kald luft.

Vær derfor spesielt oppmerksom på å holde varmen, ikke legg føttene direkte mot klimaanlegget eller elektrisk vifte når du sover, og ikke gå barbeint på fuktige steder over lengre tid. Lengden på jakken er passende, og pass på at du ikke viser midje eller navle.

Til slutt, ikke hold pusten

Den akkumulerte urinen vil bli vanntrenget gass, forårsake infeksjon og invaderenyrer. Derfor, når det er urin, må det slippes ut i tide.

Klinisk er det mange som blindt jakter på gode medisiner og resepter forstyrker nyrene, men det er egentlig ikke nødvendig. På den ene siden vil misbruk av helseprodukter øke belastningen på nyrene; på den andre siden,alle kosttilskudd bør behandles basert på syndromdifferensiering, og feil kosttilskudd vil føre til problemer. derforkvaliteten på nyrefunksjonen vil påvirke funksjonen til hjernen.

I tillegg er det også et ordtak i "Medical Mind Enlightenment" at "nyrene styrer intelligensen, ogmangel på nyrer fører til utilstrekkelig intelligens", som også illustrerervirkningen av økningen og fallet av nyreessens på den kognitive funksjonen til hjernen.

Det er nettopp på grunn av det delikate forholdet mellom nyre og hjerne at vi kan ha nytte av hjernen vedgir næring til nyrene.

Hvisnyre qier sterk og dennyre essenser tilstrekkelig, vil du være full av energi, klar i hørsel og øyne, rask til å tenke og flink i bevegelse.

Hvis nyreessensen er mangelfull og hjernen ikke får næring, vil symptomer som svimmelhet, glemsomhet og langsom tenkning dukke opp, og til og med kognitiv svikt vil dukke opp i alvorlige tilfeller.

For å gi næring til nyrene, start fra klokken 6

Siden nyrene er nært knyttet til hjernen vår, er det avgjørende å opprettholde en god nyre dersom vi ønsker å ha god hukommelse og rask tenkning. For å gi næring til nyrene i dagliglivet, kan det være lurt å ta utgangspunkt i følgende aspekter.

1 Kostholdsterapi har fokus

Diett terapi for å styrke nyrene bør velge mat i henhold til de forskjellige situasjonene med yin-mangel og yang-mangel.

Folk mednyre yin mangelbør fokusere på "rengjøring og næring", for eksempel magert svinekjøtt, and, svarte bønner, mungbønner, voksgresskar, morbær, yam, maneter, etc.

Prøv å spise mindre krydret, varm mat.

Folk mednyre yang mangelspise mat som varmer nyrene og styrker yang, som fårekjøtt, vilt og purre.

2 Livsstilen skal være sunn

Vektkontroll, regelmessig arbeid og hvile, ikke være oppe sent, slutte å røyke og alkohol, drikke vann med måte og andre elementer er avgjørende.

Samtidig mener kinesisk medisin at: «Trening produserer yang», og i prosessen med å gi næring til nyrene, er moderat trening spesielt uunnværlig. Å gå, jogge, spille Tai Chi og gjøre aerobic er alle gode valg.

Fordi de funksjonelle aktivitetene til lemmene styres av leveren og nyrene, kan riktig trening av lemmene bidra til å aktivere yang qi i leveren og nyrene, gi næring til sener og bein, frigjøre meridianene, styrke motstanden og oppnå formålet. av å styrke kroppen og styrke nyrene.

3 medisinske oppskrifter

Lilje- og lotusfrøsuppe: 30 gram fersk lilje, 30 gram lotusfrø, 15 gram mispel, litt steinsukker, kokt sakte til kokt, det har effekt avnærende nyre og yin, gir næring til hjertet og beroliger nervene.

Liuzi nyre-tonifiserende suppe: 15 gram hver av cistanche, dodder, schisandra, liguster, bringebær og mispel, tilsett vann, kok sammen i en kjele, ta juicen og ta den varm, en dose om dagen, det har effekt å gi næring til nyrene og stivne kroppen.

Morbærte: 15 gram morbær, 9 gram mørke plommer, litt steinsukker, avkokt i vann og drikk i suppe, kan gi næring til yin, fremme kroppsvæske og slukke tørsten.

4 vanlig brukte medisiner for nyrebeskyttelse

I dag, tradisjonell kinesisk medisin forstyrking av nyreneogstyrking av kroppener delt inn i to kategorier:nærende nyre yinogvarmende nyre yang. Blant dem er ofte brukte medisiner for næring av nyre-yin, Rehmannia glutinosa,Cistanche, kinesisk yam, Dendrobium, mispel, skilpaddeskall, etc.;

OEM Engros 10 bokser Tabletter Cistanche Tubulosa Ginseng Astragalus ekstrakt Blandet pulverkapsler Nyretilskudd

I tillegg er det klinisk også mange kinesiske patentmedisiner, blant dem Liuwei Dihuang Wan, Kangka Pills, Qiju Dihuang Wan, Zhibai Dihuang Wan, Zuogui Wan og Dabuyin Wan er ofte brukt til ågi næring til nyre-yin;Guifu Dihuang Wanbrukes til å varme oggi næring til nyre yang. , Jinkui Shenqi-piller, Jisheng Shenqi-piller, Yougui-piller, etc.

5 punkts massasje

Kinesisk medisin mener at midjen er hjemmet til nyrene. Det er mange akupunkturpunkter på midjen, slik som Mingmen, Shenshu, Yaoyangguan, Yaoyan og så videre.

Vanligvis kan du ofte massere eller banke på den lumbosakrale regionen, gni sidene av midjen og bevege midjen og baken. En gang om dagen om morgenen og kvelden kan det varme nyre-yang, skjerpe midjen og ryggraden og mudre meridianene. Når du vanligvis går en tur, gni nyreområdet med baksiden av hendene for å lindre symptomene på ryggsmerter.

6 Avholdenhet for sex

Det som må minnes på er atvedlikehold av nyreessensbør ta hensyn tilavholdenhet. Ikke delta i seksuallivet på dagtid. Hyppig onani før ekteskapet og overgivelse av seksuell lyst etter ekteskapet vil tappe nyreessensen.

Regissørens "Three Character Classics" for Nourishing the Kidney

Gni først ørene

Tradisjonell kinesisk medisin mener: "Øret er nyrens offisielle". Det betyr at stimulering av ørene kan regulere funksjonene til innvollene, være til nytte for nyrene og styrke kroppen.

Den spesifikke metoden er: lag tomme never med begge hender, skyv og gni langs helixen opp og ned med tommelen og pek to fingre til helixen er tett og oppvarmet.

For det andre, fred i sinnet

Tradisjonell kinesisk medisin mener: "Frykt gjør vondt i nyrene." Å være oppmerksom på å regulere følelser og ikke være overlykkelig eller trist kan også beskytte nyrene til en viss grad.

Igjen, midjestøtte

Nyremeridianen starter fra fotsålene, og midjen er hjemmet til nyrene, og føttene og midjen blir lett angrepet av kald luft.

Vær derfor spesielt oppmerksom på å holde varmen, ikke legg føttene direkte mot klimaanlegget eller elektrisk vifte når du sover, og ikke gå barbeint på fuktige steder over lengre tid. Lengden på jakken er passende, og pass på at du ikke viser midje eller navle.

Til slutt, ikke hold pusten

Den akkumulerte urinen vil bli vann uklar gass, forårsake infeksjon og invadere nyrene. Derfor, når det er urin, må det slippes ut i tide.

Klinisk er det mange som blindt forfølger gode medisiner og resepter for å styrke nyrene, men det er egentlig ikke nødvendig. På den ene siden vil misbruk av helseprodukter øke belastningen på nyrene; på den annen side bør alle kosttilskudd behandles basert på syndromdifferensiering, og feil kosttilskudd vil føre til problemer

Brukerstøtte:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950