Nyrehelse i tradisjonell kinesisk medisin og mat

"Nyren er den offisielle for styrke og dyktighet. I følge kinesisk medisin er nyrene drivkraften bak kroppens vitale aktiviteter og er den "gamle hovedstaden" i kroppen vår.nyre er hovedreservoaret av essens, og styrken eller svakheten til nyrene er relatert til evnen til å reprodusere og vokse og utvikle seg.

Hvis nyrene er tilstrekkelige, vil kroppen være frisk og leve lenger; hvis nyrene er mangelfulle, vil det være mange sykdommer og korte levetider, så næring til nyrene er avgjørende for helsen vår. Deessensen av nyrenekommer fra den medfødte kilden og er beriket i den postnatale perioden. Etter å ha nådd middelalderen begynner nyrefunksjonen å avta gradvis og tapet av nyreenergi akselereres i alderdommen.

De viktigste fysiologiske funksjonene til nyrene

Nyren er ansvarlig for metabolismen av vann og væsker

Kinesisk medisin mener at kroppens vannmetabolisme hovedsakelig er relatert til lungene, milten og nyrene, hvor nyrene er de mest kritiske.

Klikk her For å få mer kunnskap om cistanche for å forbedre nyrefunksjonen

Be om mer: wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

Nyren samler essensen

Nyren er hovedreservoaret av medfødt essens. Nyren er også ansvarlig for en persons reproduktive essens, som er ansvarlig for fruktbarhet og fruktbarhet, og styrken til nyren kan bestemme fruktbarhetsstyrken.

Nyren er ansvarlig for å motta qi

Den nasale Qi er også kjent som å motta Qi. Gass inhaleres fra munn og nese til lungene, så lungene er hovedgassen. Lungene er hovedpusten, nyrene er hovedgassen, lungene mottar gassen til slutt til nyren.

Generell kunnskap om nyrepleie

Nyren, ofte kjent som "nyren", er et viktig organ i menneskekroppen og er det materielle grunnlaget for at kroppen kan regulere nerve-, endokrin- og immunsystemet. Nyren er det regulerende senteret i menneskekroppen, kilden til liv i menneskekroppen, og er ansvarlig for hele prosessen med vekst og utvikling, aldring og død.

Spesifikke manifestasjoner av nyreavvik

Det er ingen symptomer når nyrefunksjonen er unormal i begynnelsen, men ettersom funksjonen avtar, kan den vise ulike grader av ødem, økt natturi, nedsatt appetitt, kvalme og oppkast, pustevansker, hjertebank og svakhet.

Nyremangel er en manifestasjon av nyremangel, som kan deles inn i nyre-yang-mangel og nyre-yin-mangel, med forskjellige symptomer, som følger.

1.Nyre mangelmanifesterer seg hovedsakelig som frykt for forkjølelse, diaré, ofte ledsaget av mental svakhet, ømhet og forkjølelsessmerter i midje og knær, gul hud, lang og klar urin og andre symptomer. Menn kan lide av impotens, for tidlig utløsning og spermatorrhea; kvinner kan lide av leukoré og infertilitet.

Nyre-yin-mangel er preget av øvre brann. Nyre yin er roten til yin væske, som nærer og fukter kroppen.

Hvis mangel på nyre-yin fører til vannmangel, vil kroppen oppleve symptomer som ligner på brann, hovedsakelig tørr munn og tunge, irritabelt hjerte, rødt ansikt, nattesvette, tørr avføring, kort og rød urin osv. Hos menn er symptomene. inkludere lett løfting av yang og tidlig utløsning; hos kvinner inkluderer symptomene menstruasjonssmerter, amenoré eller menoragi.

Nyresykdom har vanligvis ingen åpenbare symptomer, men hvis du har følgende symptomer, bør du være på vakt og søke lege så snart som mulig.

Ødem i øyelokkene og anklene

Forhøyet blodtrykk

Smerter i korsryggen og magen

Hematuri, proteinuri

Urinveisinfeksjon

Smertefull vannlating

Økt eller redusert urinproduksjon og økt nokturi

Liten grus i urinen

Nyrepleietips

Begrens kalium

Ikke spis mat med høyt kaliuminnhold, som sopp og nori; bløtlegg mat med middels kaliuminnhold i 30 minutter før tilberedning, for eksempel loofah, bitter gresskar, sopp, etc.

Lavt fosfor

Ikke spis mat med høyt fosforinnhold, som frokostblandinger, sopp, innmat, etc. Kjøtt skal kuttes i skiver og kokes.

Reduser natrium

Spis mindre natriumholdige krydder som salt, MSG, sauser, etc.; spis mer krydder med lite natrium som eddik, pepper, grønn løk, ingefær, hvitløk, etc.

Anbefalte urter og matvarer: eddik, pepper, ingefær, hvitløk

Ikke ta medisiner tilfeldig

Å ta medisiner, spesielt antibiotika, vil øke belastningen på nyrene og legge press på nyrene. Derfor er det bra for nyrenes helse å ikke ta medisiner tilfeldig eller blindt.

Kontroller mengden næringsinntak

Overdreven inntak av protein og salt vil øke belastningen på nyrene; sportsdrikker inneholder høye nivåer av elektrolytter og salter, som bør inntas med forsiktighet av pasienter med nyresykdom.

Kontroller blodsukker og blodtrykk

Nyren består av millioner av mikrovaskulære sfærer. Høyt blodtrykk og høyt blodsukker vil føre til herding av blodårene og fremskynde aldring av nyrene.

Massasje og trening

Midjen er setet for nyrene, og regelmessig massasje av korsryggen kan effektivt forhindre belastning av korsryggen og ryggsmerter på grunn av nyremangel. Kan også gjøre mer for å stimulere fotmassasjen. Kinesisk medisin, føttene til punktet av welling våren er stedet der den grumsete gassen ned, "Huangdi Nei Jing" registrert at "nyre ut av welling våren, welling våren er hjertet av foten.

Yongquan punkt er det første punktet av nyre meridianen, er nyre meridianen av qi som kilden til vann, kilde i foten, godt opp for å vanne alle lemmer rundt kroppen. Masser Yongquan-punktet regelmessig, kan være til nytte for essensen av nyrene, styrke kroppen, og kan berolige leveren og øynene, fremme søvn, øke appetitten.

Kontinuerlig ta cistanche egnet for sin egen kroppsbygning, kan også være effektiv i tonifying nyrene og fikse essensen, forsinke aldring.