PK av menns seksuelle evne i ulike aldre

Noen mennesker plages av for hyppige seksuelle impulser når de er 20, men når de når middelalder, vil de prøve ulike metoder for å forbedre sin seksuelle evne. Sex er en nytelse snarere enn en byrde. På ulike stadier av livet er det greit å finne ulike mestringsmetoder.

Klikk for å cistanche herba for seksuell evne

Ungdom ~ 20 år gammel: problemer med seksuell oppvåkning

Etter at den lille gutten kommer i puberteten, begynner kjønnsorganene å vokse og utvikle seg, sekundære seksuelle egenskaper vises, kjønnshår, skjegg og armhulehår vokser, Adams eple forstørres, og stemmen er dyp. Normale barn starter puberteten i en alder av 11 til 13, og endrer seg gradvis fra gutt til mann. "Seksuell oppvåkning" som seksuell impuls, nattlig emisjon og onani ga dem også mye nød. I april 2022 undersøkte en studie 15 415 ungdommer og fant at gjennomsnittsalderen for gutters første spermatoré var 13,2 år gammel, som var 1 år tidligere enn den forrige rapporten på 14,4 år gammel, så seksualundervisning bør være tidligere.

På dette stadiet, lær å bli mester i seksuell impuls——

• Du kan onanere passende for å frigjøre seksuelt press, men graden bør kontrolleres godt, og normalt liv og studier kan ikke påvirkes.

• Å styrke trening og berike ens etterskoleliv kan bidra til å redusere hyppigheten og intensiteten av seksuelle impulser.

• Unngå å bruke stramt undertøy, underkroppen og føttene skal ikke være for varme eller undertrykte når du sover, og unngå å legge hendene på penis.

• Unngå å smake på den forbudte frukten. Hvis du har sex, må du vite hvordan du bruker riktig prevensjon. Å bruke kondom beskytter begge parter og bidrar til å forhindre seksuelt overførbare sykdommer.

20~30 år gammel: sexens gullalder

I alderen 20 til 30 øker utskillelsen av testosteron gradvis, og fysisk styrke, seksuell lyst og seksuell evne vil gradvis nå sine topper, begynner å bli forelsket og gå inn i ekteskapets palass er sexens gullalder. Hovedpunktene for seksuell lykke på dette stadiet er å lære tilbakeholdenhet, ta hensyn til sikkerhet og helse og mestre ferdigheter.

▸ Unngå overbærenhet. Ellers kan det forårsake langvarig overbelastning av prostata, indusere prostatitt og påvirke hverdagen, arbeid og helse.

▸ Unngå for mange seksuelle partnere og ta sikkerhetstiltak. Rydd opp i tide før og etter sex, og oppsøk lege ved eventuell ubehag i reproduksjonssystemet.

▸ Ikke gå overbord med "tapperhet" og "utholdenhet". Den seksuelle opphisselsen til unge menn er rask, men kvinner trenger fortsatt tid til å forberede seg. De må være milde og tålmodige og lære å beherske seg. Tilstrekkelig forspill kan unngå å bli for grov og skade motparten. Det er normalt at sex varer mellom 3 og 12 minutter. Overdreven kraft kan noen ganger forårsake ubehag og tretthet.

30~40 år gammel: vendepunktet for seksuell lyst

Fra 30-årsalderen synker det totale serumtestosteronnivået hos menn med 1 prosent ~2 prosent hvert år. I tillegg, når folk når middelalder, jobber de hardt i karrieren, har seniorer og juniorer, og den sju år lange kløen mellom mann og kone vil påvirke sexlivet deres. Og kvinner i denne alderen kan ha høyere krav til sex fordi de har mistet sjenanse og passivitet. Hovedpoenget med seksuell lykke i denne perioden er å unngå ulik seksuelle behov, å øke mulighetene for par til å være alene så mye som mulig, og ikke å neglisjere den følelsesmessige kommunikasjonen mellom de to partene på grunn av familie og arbeid. Hvis intimiteten og den stilltiende forståelsen av ekteskapet er nok, kan du prøve noen nye triks som ikke skader helsen din, som rollespill, bruk av voksne produkter osv. for å øke friskheten.

40~50 år gammel: den begivenhetsrike høsten med seksuell dysfunksjon

Etter fylte 40 år, på grunn av nyreforkjølelse, nyremangel og andre årsaker, vil sjansene for at menn lider av tap av libido, for tidlig utløsning og erektil dysfunksjon øke betydelig. I løpet av denne perioden er kvinner utsatt for vaginal tørrhet og seksuelt ubehag på grunn av ovariefunksjon. Så i løpet av de siste 10 årene har livet til ektemann og kone vært utsatt for disharmoni. På dette tidspunktet må mannen og kona kommunisere mer, klemme mer og berøre mer for å øke seksuell nytelse. Smørevæske kan brukes hensiktsmessig når det er nødvendig, og samtidig unngå for langt forspill, hovedsakelig for å forbedre tilfredsstillelsen til hvert seksualliv.

50~60 år gammel: vær forsiktig med "mannlig overgangsalder"

I løpet av de siste 10 årene må vi være forsiktige med mannlig menopause-sen hypogonadisme. De viktigste manifestasjonene er tap av libido og seksuell dysfunksjon; humørsvingninger, irritabilitet eller depresjon; tretthet og mangel på energi. I noen tilfeller kan tap av muskelstyrke, økning i kroppsfett, konsentrasjonstap, dårlig hukommelse, osteoporose, søvnforstyrrelser og økt søvnløshet også forekomme. Det anbefales å delta i flere sosiale aktiviteter, kommunisere mer med andre og opprettholde en optimistisk holdning; gå til sengs tidlig om kvelden i stedet for å være oppe sent; supplere næring i kosten, og spise mer fisk, yam, gulrøtter, etc. på riktig måte.

Over 60 år: Kveld kan også ha "sex"

Størrelsen på testiklene avtar gradvis fra fylte 60 år, og testosteronmangel blir mer og mer vanlig. Studier har funnet at serumtestosteronet hos 70-år gamle menn bare er 1/2~2/3 av det hos menn i 20-årene. «Kinsey Sexology Report» mener at eldre over 60 år ikke har mistet sin seksuelle evne og aktivitet. Selv om de er 71 til 75 år gamle, fortsetter nesten halvparten av dem å frigjøre kjønnet sitt. Det er bare at fysisk form er relativt svak på dette stadiet, og noen eldre har også hjerte- og karsykdommer, så det er ikke det samme som ungdommens lidenskap. Hovedhensikten er å klemme, ta på og være mild, ikke nødvendigvis ejakulere. Sex er en vakker melodi som går gjennom hele livet ditt, men hvis du lider av nyresvikt, nyreforkjølelse, mangel på essens og ømme muskler og bein, anbefales det å skanne QR-koden nedenfor for å legge til en helseassistent for konsultasjon . Hvis det er et problem med kroppen, må den diagnostiseres og behandles i tide, slik at vi kan spille en bevegelig bevegelse i alle stadier av livet.

mekanismen til Cistanche forbedrer seksuell evne

Cistanche er en urt som tradisjonelt har blitt brukt i kinesisk medisin for å forbedre seksuell funksjon og generell vitalitet. Den inneholder flere aktive forbindelser som echinacoside, acteosid og cistanosider, som er ansvarlige for dens medisinske egenskaper. Mekanismen som Cistanche forbedrer seksuell evne er ennå ikke fullt ut forstått, men noen studier tyder på at det kan ha følgende effekter:

Øker testosteronnivået: Cistanche har blitt observert å øke testosteronnivået i dyrestudier, noe som kan forbedre seksuell funksjon hos menn og kvinner.

Forbedrer blodsirkulasjonen: Cistanche har vasodilaterende egenskaper, som betyr at den utvider blodårene og forbedrer blodtilførselen til kjønnsorganene. Denne økte blodstrømmen kan øke seksuell opphisselse og forbedre seksuell funksjon.

Forbedrer libido: Cistanche har blitt observert å forbedre seksuell lyst eller libido i dyrestudier. Dette kan skyldes dens evne til å øke testosteronnivået og øke blodstrømmen til kjønnsorganene.

Reduserer seksuell dysfunksjon: Cistanche har blitt observert å forbedre seksuelle dysfunksjonssymptomer som erektil dysfunksjon og for tidlig ejakulasjon i dyrestudier. Dette kan skyldes dens evne til å forbedre blodstrømmen til kjønnsorganene og øke testosteronnivået.

Samlet sett antyder de mange effektene av Cistanche på seksuell funksjon at det er et effektivt naturlig middel for de som ønsker å forbedre sin seksuelle evne.

Referanser

[1] Martins da Silva S, Anderson RA. Reproduktiv akse aldring og fruktbarhet hos menn. Rev Endocr Metab Disord. 2. november 2022. doi: 10.1007/s11154-022-09759-0. Epub foran trykk.

[2] Nie Yan, Zheng Ruimin, Luo Xiaomin, et al. Undersøkelse og analyse av kunnskap, holdning og atferd på seksuell utvikling og seksuell og reproduktiv helse blant 15 415 ungdommer [J]. Chinese Maternal and Child Health Research, 2022, 33(4):7.

[3] Deng Chunhua, Liu Hanchao, Zhang Chi, Liu Guihua. Aldring og menns helse [J]. Journal of Clinical Urology, 2020,35(10):767-770.

[4] Zhang Jianzhong, Li Hongjun. Forskningsfremgang av klinisk epidemiologi av for tidlig utløsning [J]. Chinese Journal of Andrology, 2020,34(04):71-75.

[5] Chen Jian, Hou Xinzhi. Endringer i seksuell respons i aldringsprosessen til menn og kvinner årsaker og intervensjonsterapi for å forbedre seksuell tilbakegang [J]. Chinese Sexology, 2013, 22(11): 108-112.

[6] Guo Sanwei, Ju Jianjun, Li Zheng. Forståelse og mottiltak av mannlig hypogonadisme [J]. Shanghai Medicine, 2021,44(05):302-306.