Postpartum fysisk svakhet og utilstrekkelig Qi og blod, mild kombinasjonsplan av Cistanche Tubulosa

Kvinner etter fødsel opplever uttømming av qi og blod, svak milt- og magefunksjon, og lider ofte av medfølgende problemer som yin-mangel og forstoppelse. Cistanche tubulosa er varm i naturen, søt og salt på smak, og tilhører nyre- og tykktarmens meridianer. Det kan tonifisere nyrene, gi næring til essens, fukte tarmene og fremme tarmbevegelser. Kjernekombinasjonen er "skånsom tilskudd av qi og blod, som tar hensyn til beskyttelsen av milten og magen, og unngår greasiness". Følgende kombinasjoner er alle daglige operative og ikke-stimulerende planer som er egnet for postpartum restitusjonsrytme, og kan velges i henhold til ens egen situasjon.

Skånsom kjernekombinasjon (anbefalt først, egnet for alle svake personer etter fødselen)

1. Cistanche tubulosa+røde dadler+hirse (fornyer milten og qi, fyller forsiktig på blod og er lett å fordøye)

Blandingsforhold: 5-8 g Cistanche tubulosa (i skiver), 3-5 røde dadler (frie frø), 50 g hirse og en liten mengde gojibær (3-5 g) kan tilsettes.

Metode: Vask hirsen grundig og bløtlegg den i 30 minutter på forhånd; Skjær Cistanche tubulosa i skiver, fjern frøene fra de røde dadlene og legg dem sammen med hirsen i en gryte. Tilsett nok vann, kok opp over høy varme, skru så på lav varme og la det småkoke i 20-30 minutter til hirsen er myk og mør, og suppen er tykk. Du kan tilsette en liten mengde brunt sukker etter smak (for de med normalt blodsukker etter fødselen).

Fordeler: Xiaomi styrker milten og magen, er lett å fordøye, og unngår oppblåsthet forårsaket av postpartum milt og magesvakhet; Røde dadler gir næring til qi og blod, varmer midten og harmoniserer magen. Sammen med Cistanche tubulosa kan de ikke bare gi næring til nyrene og essensen, men også fylle på qi og blod. De har en lett smak og egner seg til inntak i tidlig fødselsperiode (1-4 uker postpartum) uten å øke belastningen på milten og magen.

2. Cistanche tubulosa+Astragalus membranaceus+Angelica sinensis (tonifiserer qi og blod, styrker fysisk form og balanserer regulering)

Blandingsforhold: 6g Cistanche tubulosa, 10g Astragalus membranaceus, 5g Angelica sinensis, 100g magert kjøtt (skrelt, velg indrefilet eller magert kjøtt).

Metode: Skjær magert kjøtt i biter, blancher i kaldt vann, fjern blodskum og fjern deretter. Skyll Cistanche tubulosa, Astragalus membranaceus og Angelica sinensis med rent vann, legg dem sammen med magert kjøtt i en gryte, tilsett passende mengde vann og la det småkoke i 1,5 time over vann. Smak til med litt salt før servering.

Fordeler: Astragalus membranaceus tonifiserer qi, og Angelica sinensis fyller på blod, som begge er klassiske kombinasjoner for postpartum qi og blodtilskudd. Når de kombineres med Cistanche tubulosa, kan de ikke bare fylle på qi og blod, men også gi næring til nyrene og essensen, og lindre postpartum svakhet og sårhet i midjen og knærne; Magert kjøtt tilfører protein av høy kvalitet, noe som gjør ernæringen mer balansert, egnet for personer midt i postpartumperioden (etter 4 uker postpartum) med åpenbar qi- og blodmangel, ledsaget av sårhet og svakhet i midjen og knærne.

Kinesiske medisinske materialer som cistanche, Astragalus

Målrettet matching (justert i henhold til medfølgende symptomer)

1. Ledsaget av postpartum obstipasjon (forstoppelse forårsaket av fysisk svakhet, forkjølelsesavføringsmidler bør ikke brukes)

Sammenkobling: 8 g Cistanche tubulosa, 10 g svarte sesamfrø, 5 g valnøtter og 50 g ris.

Metode: Vask risen grundig og bløtlegg den på forhånd; Knus svart sesam og valnøtt, skjær cistanchen i skiver og kok vellingen med ris. Kok vellingen på høy brann og skru på lav varme i 30 minutter til Congee er tykk. Ingen ekstra sukker er nødvendig (svart sesam og valnøtt har sin egen smak).

Fordeler: Cistanche tubulosa kan fukte tarmene og fremme avføringen, og den er mild og ikke kald, uten å skade milten og magen etter fødselen; Svart sesam og valnøtt kan gi næring til nyrene og essensen, fukte og jevne ut tarmene. De kan ikke bare lindre forstoppelse, men også supplere ernæring. De er egnet for postpartum forstoppelse forårsaket av fysisk svakhet og lav aktivitet. Langsiktig forbruk er ingen byrde.

Effekter av Cistanche på behandling av forstoppelse

2. Ledsaget av søvnløshet og hjertebank etter fødsel (forårsaket av utilstrekkelig qi og blod)

Match: 6 g Cistanche tubulosa+5 longan frø+5 lotusfrø (kjernen fjernet)+50g klebrig ris.

Metode: Bløtlegg den klebrige risen i 30 minutter på forhånd, fjern kjernen av lotusfrøene, fjern kjernen av longans, skjær cistanchen i skiver, legg dem i gryten, tilsett vann for å koke grøten, kok til den klebrige risen er myk og lotusfrøene er modne, og tilsett en liten mengde steinsukker (de med normalt postpartum-blodsukker).

Fordeler: Longan kan gi næring til hjertet og milten, styrke qi og blod og roe sinnet. Lotusfrø kan gi næring til hjertet og roe sinnet, styrke milten og stoppe diaré. Sammen med Cistanche tubulosa kan den ikke bare fylle på qi og blod, gi næring til nyrene, men også lindre søvnløshet, hjertebank og hyppige drømmer forårsaket av utilstrekkelig qi og blod etter fødsel. Den passer for personer med dårlig søvnkvalitet etter fødselen, og effekten er bedre når den inntas en time før leggetid.

cistanche te

3. Ledsaget av postpartum milt- og magesvakhet, og tap av appetitt

Match: 5g Cistanche tubulosa+15g yam+20G gresskar+50g hirse.

Metode: Bløtlegg hirse i 30 minutter, skrell og skjær kinesisk yam, gresskar og cistanche i skiver, og legg dem deretter i en gryte for å koke grøt, la det småkoke i 25 minutter på svak varme til kinesisk yam og gresskar er myke og møre.

Fordeler: Yam og gresskar gir næring til milten og magen, er lette å fordøye, og kan forbedre postpartum milt og magesvakhet og tap av appetitt. Sammen med Cistanche tubulosa fyller de forsiktig på qi og blod, gir næring til nyrene og vil ikke være fettete eller hindre magen. De passer for personer med dårlig milt- og magefunksjon og manglende evne til å spise etter fødsel.

Viktige forholdsregler for inntak av Cistanche tubulosa etter fødsel

• Doseringen bør være liten og ikke overdreven: Konstitusjon etter fødsel er spesiell, og den daglige dosen av Cistanche tubulosa bør kontrolleres til 5-8 g. Overdreven forbruk kan lett føre til indre varme og oppblåsthet. Å fortsette med å innta små mengder over lengre tid vil ha en mildere og mer varig effekt.

cistanche pulver

Klikk her for å se Cistanche Tubulosa Extract Natural Supplement Powder

【Be om mer】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

• Unngå ufullstendig lochia i den tidlige postpartumperioden: Ikke konsumer det midlertidig de første 7 dagene etter fødselen (når det er mye lochia), og vent til mengden lochia avtar og fargen blir lysere (1 uke etter fødselen) før du begynner for å unngå å øke belastningen av lochia-utslipp.

Tabubelagt befolkning: Personer som opplever postpartum feber, indre varme, fuktig varme forstoppelse (klebrig avføring) bør midlertidig unngå forbruk; Forbudt for personer som er allergiske mot Cistanche tubulosa.

• Matchingsprinsipp: Følg alltid prinsippet om "mild og lett fordøyelig", unngå å kombinere med kalde, krydrede og altfor fete ingredienser (som isdrikker, chilipepper og fett kjøtt) for å unngå å skade milten og magen.

Konklusjon: Kroppsmangel etter fødsel, mangel på qi og blod, kjernelogikken til Cistanche tubulosa er "tonifisering av qi og blod+beskytter milten og magen+tonifiserer nyrene", og prioriterer Congee, lapskaus og andre lettfordøyelige former. I det innledende stadiet starter det med den mildeste kombinasjonen av røde dadler og hirse, og på det senere stadiet vil den justeres i henhold til sine egne symptomer, vedvare i 1-2 måneder, noe som effektivt kan forbedre postpartum tretthet, midje- og knesvakhet, qi- og blodmangel, og andre problemer, og hjelpe kroppen med å komme seg.