Gjentatt forstoppelse? Vi må ikke slippe løs diaré! På denne måten vil fukting av tarmen ha en bedre effekt!

Vanlig forstoppelse er mer vanlig hos eldre mennesker og noen unge kvinnelige pasienter. Det viser seg som å ha en avføring som varer i flere dager og er vanskelig å passere. Etter å ha tatt avføringsmedisin kan det også være gode tidsforskjeller.

Hvordan lindre det?

cistanche urt-Behandle forstoppelse

Vanlig forstoppelse bør ikke være avføringsmiddel

Pasienter med vanlig forstoppelse er ofte forårsaket av yin- og blodmangel, tap av tarmfuktighet og andre årsaker.

For å behandle denne typen forstoppelse kan ikke avføringsmidler alene brukes.

Selv om avføringsmidler midlertidig kan tre i kraft, kan de ikke fundamentalt behandle sykdommen og kan lett skade kroppen og konsumere væske. Langvarig bruk kan forårsake andre tarmsykdommer.

Kostholdsterapi fremmer avføring

Følgende kostholdsmidler har funksjonen å gi næring til blod og yin, tonifisere lever og nyre, fukte tarmene og lindre forstoppelse. Pasienter med vanlig forstoppelse kan henvise til dem for bruk.

en

banan

Metode: Bananer kan skrelles og spises rå eller stuet. Spis en banan hver morgen og en banan før leggetid.

Effekt: Banan har en søt smak og en kald natur, som kan fremme lunge- og tykktarmsmeridianer. Det kan fjerne varme, fremme væskeproduksjon og fukte lungene og tarmene.

Bananer er rike på kostfiber og sukker, som har utmerkede tarm- og tarmfunksjoner.

Det er best å velge naturlig modne bananer. Rå bananer inneholder mye vanskelig fordøyelig garvesyre, som vil virke snerpende på fordøyelseskanalen, hemme utskillelsen av mage- og tarmvæsker og hemme mage-tarm-peristaltikken. Etter inntak vil det forverre symptomene på forstoppelse.

to

Valnøtt Congee

Ingredienser: 15g valnøttkjerner og 100g japonica-ris.

Slik gjør du: Mos først valnøttene og kok dem sammen med japonicarisen som grøt.

Effekt: Tonifiser lungene og nyrene, fukt tarmene og lindrer forstoppelse.

Japonica-ris gir næring til midten og gir næring til qi, og styrker milten og magen.

Valnøttkjerner inneholder fett, protein, fosfor og jern - Karotenoider, riboflaviner og andre næringsstoffer er rikelig.

I tillegg til å fukte tarmene og lindre forstoppelse, har valnøtter også funksjonene til å tonifisere nyrene, konsolidere essensen, varme lungene og berolige astma.

milten og fuktigheten, noe som gjør den usammenlignbar med andre næringsstoffer

Kombinasjonen av de to er gunstig ved behandling av vanlig forstoppelse.

tre

Congee med svart sesam

Ingredienser: 25 g svart sesam, 50 g japonica ris.

Slik gjør du det: stek den svarte sesamfrøen, mal den til fint pulver for standby, vask japonica-risen, legg den i gryten med det svarte sesampulveret, tilsett vann og kok den på bålet, og kok den deretter i lav varme til Congee blir.

Effekt: Tonify leveren og nyrene, fukte tarmene og lindre forstoppelse.

Denne Congee kommer fra Compendium of Materia Medica, og brukes til å "svekke de fem zang-organene, styrke qi og bein".

fire

Søtpotet Congee

Ingredienser: 300 g søtpotet og 150 g japonica ris.

Slik gjør du: Vask søtpotetene skjær dem i biter eller blokker, og kok dem sammen med japonicaris til Congee.

Effekt: Gavner Qi og nærer blod, fukter tarmen og lindrer forstoppelse.

Søtpoteter har en søt smak og en varm natur, som kan jevne ut tarmene, lindre forstoppelse og styrke mage og Qi.

Søtpoteter inneholder mye cellulose, som kan absorbere vann i tarmen og øke volumet av avføring, og spiller en rolle i avføring.

fem

Blandet spinat med sesam

Ingredienser: 350 g spinat, 25 g sesam, litt hvitt sukker og en passe mengde salt.

Fremgangsmåte: Ta halvparten av sesamfrøene og stek til dufter. La den avkjøles og mos til den er fin. Bland så med hvitt sukker og salt og sett til side. Vask og fjern spinathodet, blancher det i kokende vann i 2 minutter, og tøm deretter vannet (klem det gjerne ut for hånd). Bland spinat og det blandede krydderet jevnt, og dryss deretter over de resterende sesamfrøene.

Effekt: Tonify leveren og nyrene, fukte tarmene og lindre forstoppelse.

Spinat har en søt smak og en kjølig natur, som tilhører leveren, magen og tykktarmens meridianer. Den har funksjonene til å regulere qi, fukte tørrhet og jevne ut tarmene, nære yin og berolige leveren.

Kostfiberen i spinat kan fremme tarmperistaltikk og lette avføring.

seks

Melkehonningte

Ingredienser: 250 ml melk, 100 ml honning.

Fremgangsmåte: Varm opp melken, bland inn honning, og rør til honningen er helt oppløst.

Effekt: Fjern varme og avgifte, fukte tarmene og lindre forstoppelse.

Melk har en søt smak og en glatt natur, noe som er gunstig for hjerte, lunger, nyrer og magemeridianer. Det har effekten av å nære lungene, nære magen og nære tarmene.

Honning har en søt smak og en mild natur, som kan fukte tarmene lindre forstoppelse, gi næring til lungene og lindre giftstoffer i moderate til moderate grader. Den er egnet for pasienter med tørr tarm, forstoppelse, kronisk hoste på grunn av lungemangel og tørr hoste på grunn av lungetørrhet.

syv

Chamaecypress Cistanche Tea

cistanche supplement fordeler-behandle forstoppelse

Klikk her for å se Cistanche-produkter

【Spør om mer】E-post:cindy.xue@wecistanche.com/ Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Ingredienser: 10g hver av Cassia frø og Cistanche deserticola, og en passende mengde honning.

Effekter av avstandtubulosa-Behandle forstoppelse

Fremgangsmåte: Stek cassiafrø til de er kokte og finmalte, bløtlegg dem i kokende vann med cistanche i 15 minutter, og tilsett en passe mengde honning.

Cistanche deserticola suppe

Effekt: Tonifiser nyrene og varm yang, fukt tarmene og lindre forstoppelse.

Cassia frø i formelen har en litt kald natur og en søt, bitter og salt smak. Det kommer inn i tykktarmen og kan fjerne varme, fukte tarmene, bremse diaré og lindre forstoppelse.

Cistanchetubulosate

I følge "Materia Medica Pushing Chen", for pasienter med kronisk forstoppelse og gjenstridig forstoppelse etter hjerneslag, blir ett kilo kassiafrø omrørt og finmalt, og vannet fortynnes til en pille. Det tas tre ganger om dagen, med én mynt per dose, i tre til fem påfølgende dager. Avføringen er naturlig jevn og dannet avføring skilles ut uten diaré.

Cistanche deserticola kan tonifisere nyrene, hjelpe yang, fukte tarmene og lindre forstoppelse, noe som gjør den egnet for de med nyre-yang-mangel og utilstrekkelig blodessens.

Shennong Classic of Materia Medica registrerer at "lett Baijiu kan kokes og spises til et måltid, noe som kan kurere de gamles tørrhet og få dem til å føle seg vel."

I følge "Yu Li Yao Jie", "nærer Cistanche deserticola treet og kjøler ned vinden, gir næring til blod og fukter tørrhet, er god til å jevne ut tykktarmen og produserer avføring under. Dens natur er rolig og rolig, og den har ikke men fuktet milten og fuktigheten, noe som gjør den uforlignelig med andre nærende medisiner

Kombinasjonen av de to er gunstig ved behandling av vanlig forstoppelse.