Litt kunnskap om tarmen

Tarmen er et viktig fordøyelsesorgan i menneskekroppen. Det er ikke bare ansvarlig for absorpsjon av næringsstoffer, men også ansvarlig for å blokkere bakterier fra å invadere menneskekroppen. Den har rikelig med nerveceller og kan gjøre uavhengige vurderinger og gi ordrer til kroppen.

Klikk til hjemmemedisiner for forstoppelse

Samtidig er den veldig følsom for ytre stimuli. Overspising, psykisk stress etc. vil gi «emosjonelle» reaksjoner i tarmene, som da vil påvirke fordøyelsessystemet og gi ubehagelige symptomer som diaré, kvalme, oppkast og forstoppelse.

Vanlige tarmsykdommer

01 Funksjonell dyspepsi

Funksjonell dyspepsi, også kjent som ikke-ulcus dyspepsi eller dyspepsi, er en svært vanlig tarmlidelse. Det er et spesialisert begrep som brukes for å beskrive symptomer som påvirker mage-tarmkanalen, inkludert smerte, ubehag, tidlig metthet eller en langvarig metthetsfølelse mens du spiser. Pasienter opplever vanligvis kvalme, overdreven raping, oppblåsthet eller en ubehagelig metthetsfølelse etter å ha spist, en sur smak i munnen, smerter eller svie i øvre del av magen og vekttap.

02 Kronisk forstoppelse

Kronisk forstoppelse refererer til problemer med avføring, sjelden avføring eller følelsen av ufullstendig avføring, og sykdommens varighet er minst mer enn 6 uker. Fordi forstoppelse får pasienter til å slite med avføring, kan de ha liten, hard avføring og kan være ledsaget av analfissurer og hemoroider. I tillegg er symptomer som oppblåst mage, magesmerter, tap av matlyst, kvalme og oppkast også inkludert.

03 Laktoseintoleranse

Laktoseintoleranse er en fordøyelsessykdom som refererer til en tilstand der kroppen ikke klarer å fordøye laktose på grunn av mangel på fordøyelseslaktaseenzymet som hjelper til med å bryte ned laktose i melk og melkeprodukter. Laktoseintoleranse kan forårsake symptomer som diaré, magesmerter, fordøyelsesbesvær, kvalme, gass og oppblåsthet, hvor alvorlighetsgraden avhenger av mengden laktose som konsumeres.

04 Irritabel tarmsyndrom

Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en kronisk gastrointestinal lidelse som påvirker det nedre fordøyelsessystemet, først og fremst tykktarmen. Symptomer på IBS kan være ubehagelige og kan omfatte abdominal blødning, betydelig oppblåsthet, smertefulle avføringer, endringer i tarmfrekvens og avføringsutseende, magesmerter og kramper, oppblåsthet, gass, vekslende forstoppelse og diaré.

05 Inflammatorisk tarmsykdom

Inflammatorisk tarmsykdom (IBD) er en generell betegnelse for en gruppe tarmsykdommer, inkludert Crohns sykdom og ulcerøs kolitt, som forårsaker betennelse i fordøyelseskanalen. Crohns sykdom (CD): CD forekommer oftest i tynntarmen, men kan forekomme hvor som helst i fordøyelsessystemet. Symptomene kan vedvare eller gjenta seg, og føre til det som kalles oppblussing. Vanlige symptomer og tegn inkluderer alvorlig diaré, uforklarlig vekttap, magesmerter, blodig avføring, tretthet, feber, munnsår, nyrestein, anemi, underernæring, etc.

Ulcerøs kolitt (UC): UC er preget av betennelse og sårdannelse i overflaten av tykktarmen og endetarmen. Det kan deles inn i ulike typer i henhold til plasseringen av symptomene. Symptomer inkluderer alvorlig diaré, uforklarlig vekttap, magesmerter, blodig avføring, rektal blødning, tenesmus, tretthet, tap av matlyst, alvorlig dehydrering, etc.

Hvordan ta vare på tarmhelsen

01 Utvikle gode matvaner

Matvaner er veldig viktige. Ikke overspis, spis mindre kald, krydret, krydret, fet mat, og sørg for den nødvendige mengden vann å drikke hver dag. Spis mer mat rik på kostfiber for å fremme tarmperistaltikk, lindre forstoppelse, opprettholde jevn avføring og opprettholde balansen i tarmfloraen.

02 Ikke bruk eller misbruk antibiotika over lengre tid

Langvarig bruk eller misbruk av antibiotika vil ikke bare drepe skadelige bakterier, men også drepe nyttige bakterier i tarmene, og forårsake ubalanse i tarmfloraen. Derfor må du følge legens råd når du bruker antibiotika.

03 Ikke bruk eller misbruk avføringsmidler i lange perioder

Noen pasienter med forstoppelse bruker stimulerende avføringsmidler for å behandle forstoppelse. Selv om de virker raskt, kan de lett forårsake diaré. Langvarig bruk kan føre til rusavhengighet, og kan også føre til nervedysfunksjon i tarmveggen, melanose i tykktarmen osv. Avføringsmidler kan bare midlertidig lindre problemet med forstoppelse. Den beste måten å behandle forstoppelse på er å forbedre den ved å endre levevanene dine eller bruke avføringsmyknere, slik som docusate natriumtabletter, for å bekjempe tørrhet, myke opp avføringen og ikke absorberes av menneskekroppen, noe som hjelper pasienter med å få avføring naturlig og komfortabelt.

04 fortsett å trene

I dag mangler mange mennesker trening. Sitter i lange perioder på grunn av jobb, studier og andre årsaker. Mangel på trening vil redusere peristaltikkhastigheten i mage-tarmkanalen og øke oppholdstiden for avføring i kroppen. Skadelige stoffer vil bli absorbert av kroppen, noe som vil føre til forstoppelse og andre tarmsykdommer over tid. Trening øker imidlertid tarmens motilitet og bidrar til å forbedre tarmhelsen.

05 Hold deg i godt humør

Stemningen er nært knyttet til gastrointestinal helse. Mennesker i det moderne samfunnet er under mye press. I dagliglivet må vi lære å lindre stress og slippe våre negative følelser. Humør og mage-tarmhelse påvirker hverandre, så vi må lære å opprettholde en positiv holdning i livet.

Naturlig urtemedisin for å lindre forstoppelse-Cistanche

Cistanche er en slekt av parasittiske planter som tilhører familien Orobanchaceae. Disse plantene er kjent for sine medisinske egenskaper og har blitt brukt i tradisjonell kinesisk medisin (TCM) i århundrer. Cistanche-arter finnes hovedsakelig i tørre og ørkenområder i Kina, Mongolia og andre deler av Sentral-Asia. Cistanche-planter er preget av deres kjøttfulle, gulaktige stilker og er høyt verdsatt for deres potensielle helsemessige fordeler. I TCM antas Cistanche å ha styrkende egenskaper og brukes ofte til å gi næring til nyrene, øke vitaliteten og støtte seksuell funksjon. Det brukes også til å løse problemer knyttet til aldring, tretthet og generell velvære. Mens Cistanche har en lang historie med bruk i tradisjonell medisin, er vitenskapelig forskning på dens effekt og sikkerhet pågående og begrenset. Imidlertid er det kjent å inneholde forskjellige bioaktive forbindelser som fenyletanoidglykosider, iridoider, lignaner og polysakkarider, som kan bidra til dens medisinske effekter.

Wecistanche sincistanche pulver, cistanche tabletter, cistanche kapsler,og andre produkter er utviklet vhaørkencistanchesom råvarer, som alle har god effekt på å lindre forstoppelse. Den spesifikke mekanismen er som følger: Cistanche antas å ha potensielle fordeler for å lindre forstoppelse basert på tradisjonell bruk og visse forbindelser den inneholder. Mens vitenskapelig forskning spesifikt på Cistanches effekt på forstoppelse er begrenset, antas det å ha flere mekanismer som kan bidra til potensialet til å lindre forstoppelse. Avføringseffekt:Cistanchehar lenge vært brukt i tradisjonell kinesisk medisin som et middel mot forstoppelse. Det antas å ha en mild avføringseffekt, som kan bidra til å fremme avføring og indusere forstoppelse. Denne effekten kan tilskrives forskjellige forbindelser som finnes i Cistanche, for eksempel fenyletanoidglykosider og polysakkarider. Fukting av tarmene: Basert på tradisjonell bruk anses Cistanche å ha fuktighetsgivende egenskaper, spesielt rettet mot tarmen. Å fremme hydrering og smøring av tarmene kan bidra til å myke verktøy og lette passasjen, og dermed lindre forstoppelse. Anti-inflammatorisk effekt: Forstoppelse kan noen ganger være assosiert med betennelse i fordøyelseskanalen. Cistanche inneholder visse forbindelser, inkludert fenyletanoidglykosider og lignaner, som antas å ha anti-inflammatoriske egenskaper. Ved å redusere betennelse i tarmen, kan det bidra til å forbedre regelmessig tarmbevegelse og lindre forstoppelse.