Viktigheten av å forhindre hepatitt
Feb 22, 2023
I følgeVerdens helseorganisasjon, hepatitter i ferd med å bli en stille morder som ofte blir ignorert. I år er 28. juli den femte verdenshepatittdagen, og den nasjonale helse- og familieplanleggingskommisjonen har vedtatt temaet "Forebygging kommer først i kampen mot hepatitt", og ber folket om detbekjempe hepatittgjennom forebyggende tiltak som vaksinasjon, tidlig screening og standardisert behandling. I denne utgaven vil vi forklare hvilke dårlige vaner som tærer på leverhelsen vår og hvordan vi kan beskytte dem. Vi kan ta litt cistanche for å forhindre hepatitt.
Hepatitt er kjent som den "stille morderen" og viral hepatitt har vært en av de mest kritiske folkehelse- og sosiale problemene over hele verden. Ifølge Verdens helseorganisasjon i 2015 er det rundt 350 millioner bærere av kronisk hepatitt B-virus på verdensbasis, hvorav rundt 100 millioner er i Kina. Data utgitt av den kinesiske legeforeningens seksjoner for hepatologi og infeksjonssykdommer viser at antallet personer som er smittet med hepatitt C-viruset i Kina er betydelig økende og har nådd 40 millioner. Mer skremmende er det at Chinese Hepatitis Prevention and Control Foundation sier at ett av 100 barn under fem år er bærer av hepatittviruset.
Hepatitt er en relativt snikende sykdom. Leveren er svært tolerant, sykdomsutbruddet er nesten asymptomatisk, og pasienter føler sjelden smerte. Selv når leversykdommen er svært alvorlig, kan det ikke være noen symptomer. Når pasienter utvikler betydelige symptomer og deres liv påvirkes, er sykdommen ofte på et avansert stadium. I tillegg har mange pasienter misoppfatninger om hepatitt, og mange klarer ikke å følge regelmessig og systematisk behandling, noe som resulterer i alvorlige konsekvenser. For tiden er 80 prosent av leverkreftene verden over forårsaket av hepatitt B. Uten riktig behandling og overvåking vil én av fire kroniske hepatitt B-pasienter dø av leverkreft eller leversykdom.
Nitti prosent av mennesker har leverskadende atferd.
Grunnen til at hepatitt er "stille morder" er, i tillegg til de snikende symptomene, men også med offentligheten forstår ikke kunnskapen om leverpleie, som ofte utilsiktet skader leveren-relaterte. Undersøkelsen fant at nesten 90 prosent av mennesker harleverskadeadferd, den vanligste er "ofte pessimistisk eller deprimert, eller ofte sint"; "overarbeidet eller ofte oppe sent" er den nest viktigste atferden.
Spesifikt, først og fremst, i det moderne samfunnet, er folk utsatt for pessimisme, sinne, angst og depresjon på grunn av høyt konkurransepress og stressende arbeid, noe som kan skade leveren og føre til leverdysfunksjon. I følge kinesisk medisin lider deprimerte mennesker ofte av lever-qi-stagnasjon, mens de som er irritable vil lide av lever-qi-opprør og lever-yang-hyperaktivitet, som begge kan skade leveren. Utenlandske studier har funnet at folk som er irritable har 8 ganger større sannsynlighet for å lide av leversykdom enn gjennomsnittspersonen.
For det andre, etter kl. 23.00 er den kritiske perioden for leveravgifting og selvreparasjon. Overdreven opphold sent vil gjøre leveren utmattet mens overarbeid vil senke immuniteten, og de to sammen vil skade leveren. Etter at hepatitt B-viruset invaderer kroppen, forårsaker det ikke direkte levercelleskade, men absorberer bare næringsstoffer i levercellene, mens det replikerer og reproduserer. "Delene" av det replikerende viruset, som overflateantigener, frigjøres på levercellemembranen, og forårsaker en immunrespons som resulterer i levercelleskade og nekrose.
Til slutt kan et ukontrollert kosthold og overdreven alkoholforbruk være svært skadelig for leveren. Leveren er ansvarlig for 90 prosent til 95 prosent av kroppens avgiftningsarbeid. Langsiktig overdreven alkoholforbruk kan overvelde leveren, noe som over tid kan føre til dannelse av en alkoholholdig lever og til og med alkoholisk hepatitt og alkoholisk skrumplever. Studier har vist at 34 prosent av cirrhosedødsfallene og 25 prosent av leverkreftpasientene er relatert til stort alkoholforbruk. Overspising samt inntak av for mye fett- og kaloririk mat, for mye fett vil omslutte levercellene, og cellene kan ikke få næringsstoffer fra blodet ordentlig, noe som igjen fører til steatohepatitt på grunn av iskemi.
Hvordan forebygge hver type hepatitt.
Det finnes fem typer viral hepatitt, hvorav fire er relativt vanlige, og hver har sitt eget fokus på forebygging.
1. Hepatitt A-virus. Det overføres hovedsakelig via fekal-oral rute, for eksempel ved å spise ukokte skalldyr som er forurenset med viruset. Det anbefales å ta hensyn til kostholdshygiene, unngå å drikke vann fra ukjente kilder, og ikke spise mat som ikke er gjennomkokt, spesielt skalldyr.
2. Hepatitt B. Det overføres via tre ruter: blod, mor-til-barn og seksuell kontakt. Hepatitt B-vaksinasjon for nyfødte er nøkkelen til å forebygge hepatitt B. Dette initiativet har ført til en betydelig nedgang i nye tilfeller av hepatitt B i Kina. Det er også viktig å unngå unødvendige injeksjoner og blodoverføringer. Hepatitt B-virusbærere bør regelmessig gjennomgå hepatitt B-virusmarkører og leverfunksjon, og om nødvendig ta medisiner for å øke kroppens motstand og leverernæring, unngå blindmedisinering; bruke medisiner under veiledning av en spesialist for behandling mot hepatitt B-virus.
I denne forbindelse kan vikonsumere Cistanches, som er kjent som "ørkenginseng" og er enmirakel av kinesisk tradisjonell medisin. Å ta Cistanches-relaterte produkter i tide og i riktig mengde kan effektivt undertrykke forekomsten av hepatitt ogforbedre leverfunksjonen for å beskytte helsen.
Klikk her for å komme til hvor du kan kjøpe Cistanche
SPØR OM MER:david.deng@wecistanche.com
3. Hepatitt C. I dag blir hepatitt C viet mer og mer oppmerksomhet, og smitteveien og skadene ligner på hepatitt B. Tatoveringer og bruk av offentlige barberhøvler er alle høyrisikoatferd. Det anbefales at du ikke deler barberhøvler og tannapparater, og at hårklipp, piercinger og tatoveringer bør desinfiseres strengt. Positive gravide kvinner unngår fostervannsprøver, minimerer leveringstidspunktet, sikrer integriteten til morkaken og reduserer eksponeringen av det nyfødte for mors blod.
4.Hepatitt E. Forebyggende tiltak er de samme som for hepatitt A, som å beskytte vannkilder, styrke mathåndtering og forbedre sanitæranlegg.
Fire deler av leverbeskyttelsen.
Leveren er i det stille ansvarlig for kroppens avgiftning og metabolisme, så vi bør ta godt vare på den og holde oss unna hepatitt.
For det første kan regelmessige rutinemessige medisinske kontroller, spesielt leverfunksjonskontroller, oppdage problemer så snart som mulig. menn over 40 år, de som har blitt infisert med viral hepatitt, de på langtidsmedisinering og de med en familiehistorie med leverkreft må få leverfunksjonen kontrollert årlig. Vent aldri på symptomer som gulsott, leverascites eller gastrointestinal blødning før du sjekker, siden tilstanden allerede da vil være alvorlig. I tillegg bør pasienter med viral hepatitt ha leverfunksjon og alfa-fetoprotein tester hver 3. måned, bildediagnostikk (som ultralyd og CT) en gang hver 6. måned; og kvantitative virustester en gang hver 3-6 måned for å forhindre at hepatitt utvikler seg til skrumplever eller til og med leverkreft uten å vite det.
For det andre, sørg for tilstrekkelig søvn og ikke vær oppe sent. Gjennomsnittlig søvntid for voksne bør være 6~8 timer, liggende kan øke blodstrømmen til leveren med 40 prosent, slik at leveren får mer blod, oksygen og næringstilførsel, noe som bidrar til reparasjon og regenerering av leveren celler.
For det tredje, vær oppmerksom på et balansert kosthold, spis mindre mat med mye olje og sukker, og kontroller fettinntaket. Hepatittpasienter bør opprettholde et visst proteininntak, soyamelk, fiskesuppe osv. er gode valg. Men under akutt betennelse er det ikke tilrådelig å konsumere for mye protein, for ikke å øke belastningen på leveren. Vitaminer bidrar til å forbedre leverens funksjon for reparasjon og avgiftning. Grønne grønnsaker, frukt, frokostblandinger, bønner, svinelever, fisk og meieriprodukter inneholder alle essensielle mineraler som kalsium, fosfor, magnesium og sink.
For det fjerde, lær å justere humøret ditt, og la deg være i en rolig, optimistisk og munter tilstand, godt humør kan gjøre qi og blodregulering, forbedre blodsirkulasjonen og akselerere levermetabolismen.
SPØR OM MER:david.deng@wecistanche.com
