De stille kampene til middelaldrende par: Et TCM-perspektiv, og hvorfor Cistanche fortsetter å dukke opp i de gamle formlene

1. Det som føles "uutsigelig" er faktisk et signal

Etter 15 år går ungen på ungdomsskolen, og samtalen har begrenset seg til «hva skal vi ha til middag» og «la oss komme tidlig».

De fleste middelaldrende par har den samme uuttalte listen:

Ham:Ikke gammel, men konstant sliten - kollapser på sofaen i det øyeblikket han kommer hjem; enda mindre interessert etter en natt med drikking med klienter; en skuffende opplevelse, og så begynner han å unngå emnet helt, livredd for at det skal skje igjen.

Henne:Sykluser som blir uregelmessige, søvnbrudd, varmebølger og plutselig svette; følelser strukket som en stram snor - klare til å gråte eller knipse over ingenting; og for intimitet, mindre og mindre «i humør».

Effekter av cistanche-forbedrer nyrefunksjonen

Begge to:Ikke mer å holde i hånden, ikke mer ekte prat, rulle på telefonene rygg mot rygg til midnatt. Samme seng, en vegg i mellom.

Svært få mennesker nevner denne listen for en venn, enn si en lege. Det føles skammelig – som om det er et problem «der nede».

Tradisjonell kinesisk medisin (TCM) vil si:det handler aldri bare om «der nede».Seksuell lyst, energi, søvn, humør, menstruasjonssyklusen, fordøyelsen, korsryggen og knærne – symptomer som ser urelaterte ut, peker ofte på dette stadiet av livet, mot samme rot.

Så i stedet for å behandle det som en skammelig hemmelighet, prøv å lese det som et notat kroppen ga deg. Det står:du har overtrukket lenge. På tide å gjenopprette - og å bremse ned.

2. Huangdi Neijing tegnet denne kurven for 2000 år siden

TCM har en uvanlig presis tidsplan for aldring. ISuwen · Shanggu Tianzhen Lun, kvinner beveger seg i sykluser på syv år, menn i sykluser på åtte:

For kvinner…ved fem ganger syv (35), synker Yangming-karet, ansiktet begynner å visne, og håret begynner å falle; ved seks ganger syv (42), de tre Yang-karene faller ned i overkroppen, ansiktet er helt svakt, håret blir grått; ved syv ganger syv (49) tømmes Ren og Chong-karene,tianguier utslitt...

For menn…ved fem ganger åtte (40), nyre-qi avtar, hår faller og tenner visner; seks ganger åtte (48), Yang qi synker over, ansiktet er svakt og tinningene grå; ved syv ganger åtte (56), lever qi synker, senene beveger seg ikke lenger fritt,tianguier utslitt, og essensen avtar...

I vanlig moderne språk:

Kvinner begynner nedstigningen rundt 35, og det starter med "Yangming-karet" - i hovedsak milt-/magelinjen som genererer qi og blod. Dette er grunnen til at de første tegnene er en matte hudfarge, hårtap, uregelmessige sykluser og dårlig søvn.

 

Effekter av cistanche-Behandling av climacteric syndrom

Menn begynner rundt 40, og det begynner mednyre qi. Det er grunnen til at de første tegnene er svekket energi, sår korsrygg og knær, tynt hår, løse tenner og en avtagende bølge av lyst og funksjon.

Effekter av cistanche-forbedrer nyrefunksjonen

Klikk her for å se produkter fra Cistanche for nyresykdom

【Be om mer】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / WeChat: 18599088692

Merk: dette er ikke en sykdom - det er ennaturlig rytme. Klassisk kinesisk medisin nektet det aldri; det sa ganske enkelt: siden rytmen er ekte, arbeidmedden. Støtt det. Ikke gå gjennom den, og fremfor alt ikke dumpe tilfeldige tonics på den.

Og fordi de to utgangspunktene er forskjellige -kvinner mister blod først, menn mister qi først– Et middelaldrende par bør ikke dele én formel. Hver partner bør reparere sitt eget svake ledd, og deretter gi næring til den delte roten sammen.

3. Det er ikke alt "nyremangel": Et mønsterkart

For mange produkter på markedet stapper hver middelaldrende klage i en enkelt boks merket "nyremangel". I faktisk TCM-praksis må i det minste disse mønstrene skilles først:

Mønster	Typiske tegn	Generell retning
Nyre Yang-mangel​	Forkjølelsessår i korsryggen og knærne, aversjon mot kulde, kalde hender og føtter, hyppig nattlating, lav libido, tidlig morgendiaré	Varm og tonify Kidney Yang (i slekten tilDu Gui Wan, Jin Gui Shen Qi Wan)
Nyre Yin-mangel​	Fempalmers varme, nattesvette, tørr munn og svelg, urolig søvn med livlige drømmer, rød tunge med lite belegg	Nourish Kidney Yin (i slekten tilLiu Wei Di Huang Wan, Zuo Gui Wan)
Lever qi stagnasjon​	Lavt humør eller irritabilitet, distensjon i bryst og flanke, hyppig sukk, verre under stress	Lindre leveren og lindre stagnasjon (Xiao Yao San, Chai Hu Shu Gan Sanavstamning)
Hjerte-milt mangel​	Hjertebank, glemsomhet, dårlig søvn, dårlig appetitt, gul hud, lett tretthet	Tonify hjerte og milt (Gui Pi Tangavstamning)
Fuktighet / Fukt-varme​	Tyngre kroppsbygning, tunge lemmer, klissete munn, klissete avføring; eller fuktig pung, bitter smak, mørk urin	Fjern og transformer fuktighet først - gjør detikketonifisere

Tre punkter betyr enormt her:

For det første: ikke alle "problem" bør tonifiseres.I fuktig varme, slim-fukt eller stagnasjonsmønstre gjør tonika ting mer blokkert og mer oppvarmet. Hvis kosttilskudd gjør deg tørr i munnen, bryte ut, irritabel eller mer forstoppet - mønsteret var feil.

For det andre: stagnasjon blir kronisk oversett.Midtlivspresset er doblet - aldrende foreldre over, barn under, en karriere fast halvveis opp i bakken. En god del av avstanden mellom par er ikke et nyreproblem i det hele tatt; det erqi som har sluttet å flyte jevnt. Når qi ikke flyter, når ikke blodet dit det skal.

For det tredje: dette er en tomannssak.En kvinnes menstruasjons- og perimenopausale endringer og en manns vikende energi og funksjon utspiller seg i de samme årene, under samme tak. Å justere sammen slår en partner som i all hemmelighet svelger kapsler - om ikke annet fordi ensomheten ved å "ikke kunne snakke om det" blir bedre først.

4. Cistanche: En urt som har vært "skånsom" i to tusen år

Blant de nyrestøttende formlene i århundrene, dukker en urt opp med oppsiktsvekkende frekvens:Rou Cong Rong -Cistanches Herba, "ørkenginsengen."

cistanche fordeler for menn

Det er en parasittisk plante som lever på røttene tilHaloxylon(suo suo) eller tamariskbusker i ørkenen, som overlever på en drypp av vertens fuktighet i land med under 200 mm årlig nedbør. Det gjenstridige grepet om livet ga det kallenavnet"Desert Ginseng."

Identitet og natur

Cistancheer den tørkede kjøttfulle stilken (med skjellblader) avCistanche deserticolaellerCistanche tubulosa. Det smaker søtt og salt, ervarmi naturen, og kommer inn iNyre- og tykktarmskanaler. Dens kjernehandlinger:tonify Kidney Yang, forsterk essens og blod, og fukt tarmene for å lindre forstoppelse– brukes ved nyre-Yang-insuffisiens og essens-blod-utarming som viser seg som sår, svak korsrygg og knær, mangel på styrke i sener og bein, og tørr tarmforstoppelse.

Dens største dyd er oppsummert i ett ord: "cong rong" - uopplagt

Ming-dynastietBencao Huiyanga det en ekstraordinær dom:

Rou Cong Ronggir næring til livets port, beriker nyre-qi og tilfører essens og blod... Det er enbalansert tonic: varm, men ikke varm, supplerende, men ikke hard, varmende, men ikke tørkende, smørende, men ikke avføringsmiddel– og derfor bærer den navnet "Cong Rong" (uhastet).

Disse seksten ordene kunne vært skrevet for middelalderen.

En middelaldrende kropp frykter to ting fremfor alt:for hardt og for tørt.Heftige yang-varmende medisiner som f.eksLu Rong(hjort fløyel) ellerFu Zi(akonitt) passer kanskje til en ung konstitusjon, men i midten av livet gir de vanligvis munntørrhet, blodtrykkssvingninger, søvnløse netter - klassikeren "for svak til å motta tonic."Cistancheer annerledes:det supplerer uten å haste; det varmer uten å tørke; det fukter uten å rense.En sakte småkoking i stedet for en flamme. Og fordi den også går inn i tykktarmen, lindrer den skånsomt den tørre forstoppelsen som plager så mange eldre voksne.

DeShennong Bencao Jingrangerte den blant deoverlegen karakterurter, indikert for "de fem utmattelsene og syv skadene" - kronisk uttømming fra overarbeid, langvarig sittestilling, overdreven bekymring og uholdenhet. Den beskrivelsen er nesten som et portrett av moderne mellomliv.

Sagt enkelt:Cistanche er ikke et "seksuelt stimulerende middel". Det er en mangel tonic.Den forskjellen er nettopp grunnen til at den passer langsiktig, skånsom næring - og hvorfor den aldri vil levere et en-natts mirakel.

5. Hva moderne forskning ser på: Echinacoside og Acteoside

Fenyletanolglykosid er den viktigste aktive komponenten i Cistanche tubulosa

Tradisjon fortjener en moderne oversettelse. De mest studerte aktive bestanddelene iCistancheerfenyletanoidglykosider (PhGs), spesieltechinacosideogakteosid(verbascoside).

Disse to har offisielt betydning: begge er oppført iKinesisk farmakopésommarkørforbindelserfor kvalitetskontroll avCistanche. Med andre ord, når et laboratorium vurderer om en batch er god, er det dette den måler.

Rapporterte biologiske aktiviteter for PhG inkludererantioksidant, anti-fatigue, immunmodulerende og nevrobeskyttendeeffekter. Antioksidantbeviset er det mest utviklede: disse forbindelsene både fjerner frie radikaler direkte og styrker kroppens egne antioksidantenzymsystemer, med echinakosid og acteosid identifisert som de viktigste bidragsyterne tilCistanchesin antioksidantaktivitet.

I rettferdighet: det meste av dette arbeidet sitter på nivå medbestanddeler og farmakologiske mekanismer, langt unna påviste kliniske resultater. Som en tradisjonell matingrediens er dens ærlige steddaglig, skånsom næring- ikke en erstatning for noen behandling.

6. Slik bruker du det: Fra en bolle med suppe til en kopp te

En avCistanche's praktiske fordeler er atdet smaker godt.DenBencao Tujingregistrert at folk i vest spiste det som mat - skrapte av skjellene, vasket det i vin og kokte det med yam og fårekjøtt til en kjøttkraft "overmåte fin og nærende, bedre enn å ta styrkende midler."

Daglig dosering:omtrentlig5-10 g per dagav tørket materiale for næring; 10–15 g ved bruk i avkok. Start lavt, og etter en sammenhengende strekk, ta noen dager fri, for ikke å belaste fordøyelsen med klumpete rikdom.

Stuet Cistanche tubulosa suppe

Fire hverdagsforberedelser

Cistanche fåresuppe​ - 15 g Cistanchemed 250 g fårekjøtt, småkokt med goji, ingefær og røde dadler. For de som føler forkjølelse, tisser om natten, eller har forkjølelsessår i korsryggen; en nordvestlig vinterklassiker.

Cistanche og goji te​ - 5 g Cistanchemed 10 g gojibær, dyppet i kokende vann og tilsatt på nytt til smaken avtar. For daglig vedlikehold, tung skjermbruk, lavt humør.

Cistanche valnøtt congee- småkoke 10 gCistanchefor å trekke ut væsken, kok deretter med ris og valnøttkjerner. Fukter tarmene samtidig som den støtter lungene og nyrene; bra for de som er både forstoppede og fordøyelsessvake.

Tradisjonell vininfusjon- skiver gjennomsyret av brennevin over 50 % ABV i 15–30 dager, tatt i små mengder.Kontraindisert ved hypertensjon, leversykdom og alkoholallergi.

Cistanche vin