Sesongen som nyrene er mest redde for har kommet! Har du disse tre måtene å drikke vann på som kan skade nyrene? Vet du at Cistanche Deserticola kan forsterke nyrene og gi næring til hjertet?

Medisinske undersøkelsesdata viser at forekomsten av kronisk nyresykdom hos voksne i Kina har nådd 10,8 %. Dårlige drikkevaner kan lett skade nyrene. Hvordan kan jeg drikke vann riktig? Anlijun tar deg med til å forstå sammen!

"Vannpumpen" i kroppen er mest redd for "tørr brenning"

Nyren er "vannpumpen" til menneskekroppen, med omtrent 1,2 liter blod som strømmer gjennom forskjellige steder hvert minutt for å filtrere ut avfall, giftstoffer og andre stoffer for metabolisme, slik at rent blod kan forsyne hele kroppen.

Under denne prosessen fungerer vann som et "smøremiddel" og "beskyttende middel", og opprettholder jevn blodsirkulasjon for at nyrene skal fungere normalt og filtrere blod; På den annen side reduserer fortynning av giftstoffer deres skade på nyrene.

Cistanche pulver-Tonifying nyre

Hvis man ikke tar hensyn til hydrering om høsten og nyrene fortsetter å jobbe, tilsvarer det en "tørr forbrenning", som lett kan føre til en rekke helseproblemer.

Rredusert blodstrøm kan lett føre til akutt nyresvikt

Om sommeren og høsten er været tørt og varmt, og huden fordamper mer fuktighet. På dette tidspunktet, hvis du ikke tar hensyn til hydrering, vil blodet bli tykt og flyte sakte, og blodstrømmen gjennom nyrene vil avta, noe som resulterer i utilstrekkelig perfusjon eller iskemi, noe som fører til nyrerørskade og nekrose, som fører til akutt nyresvikt.

Cistanche mannlige fordeler-Tonifying nyre

Opphopning av giftstoffer, som fører til nyrestein

Hvis kroppen ikke kan nå den nødvendige mengden vann å drikke i lang tid, vil urinproduksjonen gradvis avta, og konsentrasjonen av giftstoffer akkumulert i nyrene vil øke, noe som fører til nyrestein og andre komplikasjoner. Å drikke nok vann kan fortynne urin og bidra til å eliminere metabolsk avfall.

Disse 5 manifestasjonene indikerer nyrevannmangel

Cistanche mannlige fordeler-Tonifying nyre

Tørr munn og tørst

Når mengden vanntap utgjør 2% til 3% av kroppsvekten, kan folk føle tørr munn og tunge, og før det er nyrene allerede dehydrert.

Urinfargen er mørk

Tap av urin og mørkere urinfarge.

Tørr hud

Kløe, avskalling og til og med sprekker, nedsunkede øyehuler osv. i alvorlige tilfeller.

Tørr avføring

Redusert tarmperistaltikk, tørr avføring og hyppig forstoppelse.

Redusert blodtrykk

Redusert blodvolum og økt blodviskositet, noe som resulterer i redusert blodtrykk, svimmelhet, svak puls, etc.

Disse tre måtene å drikke vann på er mer skadelige for nyrene!

Å drikke drikker som vann kan føre til økt urinsyre og opphopning av giftstoffer

Sukker og fosfat i drikkevarer kan forårsake en økning i urinsyre i kroppen, og forårsake skade på nyrene. En stor mengde giftstoffer samler seg i nyrene, som lett kan føre til nyrestein.

Å drikke vann kun når du er tørst, reduserer nyrenes evne til å avgifte

Når menneskekroppen føler seg tørst, blir kroppscellene dehydrert. Å drikke vann etter langvarig tørste kan føre til en reduksjon i nyrenes evne til å avgifte seg.

Langsiktig inntak av sterk te kan skade nyrefunksjonen

Teofyllinen i sterk te kan raskt vanndrivende og akselerere ankomsten av giftstoffer i kroppen til nyrene, og dermed skade glomeruli og tubuli, og skade normal nyrefunksjon.

5 metoder for å styrke nyrene og kroppen din

Å drikke mye vann av høy kvalitet kan fremme vannlating og beskytte nyretubuli

Hvis du ikke drikker vann over lang tid, vil urinproduksjonen reduseres, og konsentrasjonen av avfall og giftstoffer i urinen vil øke, noe som forårsaker turbiditetsbevaring, øker belastningen på nyrene og fører til nyrestein, hydronefrose osv. Dietary Guidelines for Chinese Residents (2022) anbefaler at voksne menn med lave nivåer av fysisk aktivitet under milde klimaforhold drikker 1700 ml vann per dag, mens voksne kvinner drikker 1500 ml vann per dag. Personer som utsettes for høye temperaturer eller svetter for mye, bør øke vanninntaket på passende måte. Hvis det er en nyresykdom eller hjertesviktpasient, bør den spesifikke mengden vann å drikke følge legens råd for å unngå å øke belastningen på hjertet og nyrene på grunn av overdreven vannforbruk.

Det er mange kriser skjult i daglig drikkevann. Ikke bare må sikkerheten for vannkvalitet kontrolleres strengt, men smak og helse kan ikke ignoreres. Det anbefales å drikke vann av høy kvalitet filtrert av en vannrenser, med flere filtre og lag-for-lag-rensing for å oppnå sunnere vannkvalitet. Å drikke vann av høy kvalitet kan fremme vannlating, redusere konsentrasjonen av giftstoffer i urinen og beskytte nyretubuli.

Når kroppen svetter kraftig, vil også elektrolyttene i kroppen gå tapt. Du kan drikke elektrolyttvann for rask etterfylling. Å velge elektrolyttvann som inneholder kostfiber, karbohydrater, sukker og andre komponenter balanserer ikke bare næringsstoffer i menneskekroppen, fremmer fettomdannelse til energi og reduserer glykogenforbruket, men hjelper også folk som svetter i en kort periode med å tilsette kalsium, natrium-, magnesium- og kaliumioner, som spiller en rolle i å hjelpe kroppens funksjonelle drift og opprettholde væskebalansen.

Spis mindre salt for å redusere nyrebelastningen

95 % av saltet i kosten metaboliseres av nyrene. Inntak av for mye salt kan øke belastningen på nyrene, føre til økt blodtrykk og utløse nyresykdom.

I henhold til kostholdsretningslinjene for kinesiske innbyggere fra 2023, bør det daglige saltinntaket per person kontrolleres til 5 g, som er like mye som å fylle ølflasker. For å effektivt redusere salt, anbefales det å spise mindre bearbeidet mat og redusere spise ute.

Kostholdsnæring og kondisjonering kan styrke grunnlaget og gi næring til vitaliteten

Tradisjonell kinesisk medisin mener at nyrene er grunnlaget for medfødt helse. For å styrke grunnlaget og gi næring til kroppen, er det nødvendig å regulere nyrene. Bare ved å fylle på den "medfødte nyren" kan en person være sterk og sykdomsfri.

Tonifiserende nyreessens

Nyreessens og nyre-qi blir gradvis konsumert i menneskekroppen, så det er nødvendig å fylle dem med olje i tide. Den vitenskapelig validerte metoden for å styrke grunnlaget og gi næring til essensen kan være til nytte for nyrene og opprettholde vitalitet. I likhet med Cistanche deserticola kan den være til nytte for nyrene og stivne essensen. Etter langvarig forbruk har den mørkt hår og lyse øyne og kan styrke nyrene uten tørrhet og varme. Det er spesielt egnet for pasienter med nyre-qi-utarming og kronisk nefritt å spise. Det anbefales å legge til svart mat som Cistanche deserticola til kostholdet for å spille en nærende rolle.

Tonifiserende yang qi

Effekter av Cistanche - Forbedre nyrefunksjonen

Rørformet cistanche, også kjent som "ørkenginseng", har en søt og salt smak og varm natur, og har funksjonene til å tonifisere nyre-yang, fordele essens og blod og fukte tarmene. De effektive ingrediensene for å tonifisere nyrene er fenyletanolaminglykosider, slik som echinacoside og poolside, som øker funksjonen til hypothalamus-hypofyse-binyrene, øker utskillelsen av kjønnshormoner og oppnår effekten av å tonifisere nyrene og gi næring til hjertet.

Eksperimentelle studier har vist at Cistanche deserticola-ekstrakt kan beskytte renale tubulære celler, forhindre nyre-interstitielle lesjoner, redusere frekvensen av nyresvikt og effektivt forhindre sekundære bakterielle infeksjoner hos pasienter med kronisk nyresvikt. Det har terapeutiske effekter på både kronisk og akutt nyresykdom.

Superman urter cistanche

Og eksperimentelle studier har vist at ulike komponenter av Cistanche deserticola effektivt kan regulere og fylle nyrekjertlene, med tilstrekkelig nyrekraft som direkte forbedrer funksjonen til kroppens energifabrikk mitokondrier, kontinuerlig generere energi, holde kroppen i en opphisset tilstand, forbedre dens kuldetoleranse, og reduserer tretthet.

Cistanche ekstrakt pulver-Tonifying nyre

Klikk her for å se produkter fra Cistanche for nyresykdom

【Be om mer】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Hold urin for å unngå urinveisinfeksjoner

Hvis urinen forblir i blæren for lenge, kan det føre til bakteriell spredning og infeksjon i urinveiene. Hyppig betennelse i urinsystemet kan føre til retrograd betennelse og skade på nyrefunksjonen.

Overdreven drikking og spising øker belastningen på nyrene

Å spise for mye kjøtt kan produsere overdreven metabolsk avfall som urinsyre og ureanitrogen, noe som øker belastningen på nyrene; Å drikke mye kan lett føre til metabolske sykdommer som hyperurikemi og hyperlipidemi, noe som fører til nyresykdom.