Det subtile forholdet mellom spisevaner og seksuell ytelse

Kosthold er nært knyttet til helsen vår, og gode matvaner er nøkkelen til helse. Men det du kanskje har oversett er at å opprettholde en god libido og ytelse også handler om kosthold.

Klikk for å cistanche herba for seksuell funksjon

Spis færre tunge smaker

Fet mat er en fet mat, for eksempel mat som inneholder mye animalsk fett. Fet mat kan lett skade milten og magen. Milten og magesekken er kilden til vital energi, dersom milten og magen er skadet vil vitalenergien være utilstrekkelig og det vil være vanskelig å sikre fysisk styrke til seksuelle aktiviteter. I tillegg kan overspising av fet mat produsere fuktig varme, som strømmer gjennom den nedre Jiao og forårsaker nattlig utslipp, for tidlig utløsning og impotens. Men å spise mindre deilig mat er ikke å lære folk å være vegetarianere. Østrogen og androgen i menneskekroppen omdannes fra kolesterol i kroppen. Hvis du er på vegetarkost over lengre tid, vil utskillelsen av kjønnshormoner reduseres, noe som gir nedsatt seksuell funksjon.

Mer krydret mindre krydret

Krydret mat kan forynge sinnet, regulere qi og friske opp magen, og har en eksitatorisk effekt: mens krydret mat (inkludert alkohol) er tørr, irriterende og lett skader milten og magen. Ning Xin og andre tiltak strider mot hverandre. Så spis mindre krydret mat og spis mer krydret mat.

Unngå kaldt og salt

Salt kan forbedre smaken, men for salt vil skade kroppsvæsken, som vil konsumere ånden og ikke hjelpe Yang. Spesielt middelaldrende mennesker, hvis yang-energi forsvinner og deres vitale energi avtar, bør ha en tendens til å unngå kulde, selv om sommeren bør de ikke overspise kald mat. Slik som vann kastanje, "den mest luftkondisjonerte, vondt yang." Selv om kaninkjøtt kan forskjønne huden, er det "kjølig i naturen, og å spise for mye vil skade Yuanyang og svekke seksuelle forhold", så det er bedre å spise mindre.

Ikke velg mat

Den delvise formørkelsen vil føre til underernæring, noe som vil føre til mangel på sæd hos menn og koagulering av sæd. Mange pasienter med seksuell dysfunksjon er forårsaket av en delvis formørkelse. Kroppene deres mangler sporstoffer som sink, kobber, mangan og vitamin A og E.

Spis mer mat som er gunstig for seksuell funksjon og helsehjelp

Matvarer som er gunstige for seksuell funksjon og helsehjelp, som ål, loach, ål, blekksprut, meretrix meretrix, østers, havvifte, etc.; og annen effektiv intensiv mat. Soyabønner og denierprodukter, som tofu, ostemasse og soyamelk, inneholder mye arginin, som kan forbedre seksuell funksjon. Lever, egg, meieriprodukter, fisk og krabbe, skalldyr, kål, selleri og tomat er rike på karoten, eggeplomme, bønner, vegetabilsk olje, havregryn, peanøtter og sesam inneholder vitamin E, og vitamin A og E er bra for forsinke aldring og unngå aldring. Seksuell dysfunksjon har en positiv effekt.

Hvordan forbedrer Cistanche menneskets seksuelle evne?

Cistanche antas å forbedre den seksuelle evnen ved å øke blodstrømmen til kjønnsområdet og fremme produksjonen av kjønnshormoner, som testosteron. Den inneholder forbindelser kjent som fenyletanoidglykosider, som antas å stimulere frigjøringen av nitrogenoksid, en naturlig forbindelse som bidrar til å utvide blodårene og forbedre blodstrømmen. I tillegg har Cistanche blitt funnet å hemme nedbrytningen av testosteron, og dermed øke nivåene i kroppen. Dette kan føre til forbedret seksuell lyst og ytelse.