The Way Of Life For Centenarians From Deep in The Desert - Cistanche Tubulosa

Laisu Village, som ligger i Hotan, Xinjiang, er en verdenskjent hjemby med lang levetid. Denne lille landsbyen ligger på den sørlige kanten av Taklamakan-ørkenen, med 610 husstander, inkludert 7 hundreåringer og 16 over 90 år. De eldre her liker å drikke en spesiell medisinsk te - kokende vann i en kobberkjele, tilsetter Cistanche tubulosa parasitic på røttene til røde piler i ørkenen, og tilsetter noen krydder; det blir en daglig næringsdrikk. De elsker også å spise harde glutinøse risballer, sammen med søte meloner, rosiner, valnøtter og drikke Kunlun Mountain snøvann. Disse tilsynelatende enkle livsstilsvanene skjuler dyp visdom om livet.

Livets mirakel i den dype ørkenen

Cistanche tubulosa, også kjent som Dayun, Cunyun, goblin og Black Commander, er en planteart i familien Rhamnaceae som parasitterer røttene til ørkentreet Salix. Den konkurrerer ikke om sollys eller regn og dugg, men fester hele sitt liv til røttene til det røde piletreet, og samler stille opp næringsstoffer under jorden og skjuler dem i årevis. Bladene har lenge degenerert til skjell, mangler klorofyll og er ute av stand til å utføre fotosyntese uavhengig, helt og holdent avhengig av verten for å gi alt nødvendig for å overleve. Denne tilsynelatende "parasittiske" måten å overleve på er faktisk en ekstrem filosofi om utholdenhet - som gir all energi til underjordisk akkumulering i stedet for overfladisk visning.

Den vokser i ekstreme ørkener med en årlig nedbørsmengde på mindre enn 100 millimeter, fordelt i ørkenområder som Indre Mongolia, Ningxia, Gansu, Xinjiang, etc., i en høyde på 225 til 1150 meter. Solskinnet her overstiger 3000 timer, og temperaturforskjellen mellom dag og natt kan nå over 20 grader. Overflatetemperaturen kan koke egg om sommeren. Imidlertid er det nettopp på dette landet kjent som "Dødens hav" at det ekstreme livsmiljøet har blitt et naturlig laboratorium for opphopning av aktive ingredienser i Cistanche tubulosa. Intens ultrafiolett stråling, betydelige temperaturforskjeller og ren og forurensningsfri sandjord har til sammen gitt ekstremt rike medisinske ingredienser som echinacoside og verbascoside.

Fra mars til juni bærer erfarne gravemaskiner en spade inn i Rødpilskogen. De ser ikke på bakken, men observerer de litt hevede sprekkene på sandoverflaten basert på erfaring - det er sporene etter veksten av toppsanden til Cistanche tubulosa. Å grave forsiktig opp et sandlag på 10 til 30 centimeter, ett etter ett, melkehvitt og tett dekket med flislignende skjell av Cistanche tubulosa avsløres, tykt og fyldig, med en kjølig følelse fra dypt inne i ørkenen. Erfarne gravemaskiner har også et unikt sett med "smaksdiskriminering"-ferdigheter: de bruker stålbor for å sondere røttene til røde vier, trekke dem ut, vri tuppen av boret og lukte dem nær nesen for å skille om det er skatter under jorden. Utgraving tester den taktile følelsen: ikke skade vertens røtter. Etter utgraving, fyll på med sand og jord i tide slik at rødpilene kan fortsette å vokse og høstes året etter igjen. Den utgravde Cistanche tubulosa kan være så stor som en skålmunn, brystlengde eller en halv armlengde. Den gamle farmasøyten sa det godt: "Hvis appelsiner vokser i Huainan, er de appelsiner, og hvis Cistanche vokser i Taklamakan, er de skatter.

Cistanche tubulosa

Visdommen med å gi næring til en tusen år gammel urt

Historien om å bruke Cistanche tubulosa som medisin kan spores tilbake til "Shennong Bencao Jing", som er oppført som en "toppkvalitetsmedisin". Boken registrerer at den "hovedsakelig behandler de fem arbeidene og de syv skadene, fyller på midten, gir næring til de fem organene, styrker yin, fordeler essens og qi, og kan brukes i lang tid for å lette kroppen". Tang-dynastiets "Thousand Golden Wings Formula" har klare registreringer av sin innsamling, prosessering og eldgamle metode for å "plukke den 5. mai og tørke i skyggen". Song-dynastiets "Treatise on Medicinal Properties" kalte det "gunstig for margen, behagelig å fargelegge og forlenger livet." I Ming-dynastiets "Compendium of Materia Medica" evaluerte Li Shizhen det: "Dette stoffet fyller på, men er ikke bratt, varmt, men ikke tørt, og behandler menn uten yang-stimulering og kvinner uten yin-stimulering." "Rihuazi Bencao" la til: "Behandle menn uten yang-stimulering og kvinner uten yin-stimulering, fukt de fem organene, vokse muskler og varm midjen og knærne

Sammendraget av "Compendium of Materia Medica" er det mest innsiktsfulle: "Cistanche tubulosa er en medisin som gir næring til livets port, gir næring til nyre-qi og fyller på essens og blod... Dette er en tonic som er skånsom, men ikke varm, ikke fast, varm, men ikke tørr, glatt, men den er ikke lekker." Disse fire "nei"-ordene avslører kjerneverdien til Cistanche tubulosa - den forfølger ikke umiddelbare og intense medisinske effekter, men reparerer sakte og vedvarende kroppens fundament på en rolig og uopplagt måte. "Ji Chuan Jian" (en kombinasjon av Cistanche tubulosa, Angelica sinensis og Achyranthes bidentata) fra Ming-dynastiets "Jing Yue Quan Shu" er oppført som den "første resepten for forstoppelse hos eldre" og har gått i arv til i dag.

Fra perspektivet til tradisjonell kinesisk medisin har Cistanche tubulosa en søt og salt smak, en varm natur og går tilbake til nyre- og tykktarmsmeridianene. Dens kjernefunksjoner er tredelt: tonifisering av nyre-yang, nærende essens og blod, og fukte tarmene og fremme avføring. Det er forskjellig fra andre tonika som Fuzi, men varmer indirekte nyrenes yang ved å fylle essensen og blodet. Den er spesielt egnet for personer med nyre-yang-mangel ledsaget av utilstrekkelig essens og blod - som ømhet og svakhet i midje og knær, svimmelhet og tinnitus, og kalde lemmer. Disse symptomene løses stille med en bolle Cistanche lammesuppe i det daglige kostholdet til ørkengjetere. I motsetning til nyretonifiserende medisiner som Epimedium og Morinda officinalis, kan Cistanche tubulosa gi næring til nyrene uten å skade yin. Langtidsbruk forårsaker generelt ikke bivirkninger som overdreven indre varme og tørr munn og tunge, som også er den grunnleggende årsaken til at det kalles et "tonifying agent".

Kinesisk urt cistanche

Klikk her for å se Cistanche Enhance Immunity-produkter

【Be om mer】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / WeChat: 18599088692

Aktive komponenter fra et vitenskapelig perspektiv

Moderne farmakologisk forskning har gitt en mer presis kommentar om verdien av denne eldgamle medisinske urten. De viktigste aktive ingrediensene i Cistanche tubulosa inkluderer fenyletanoidglykosider (som echinacroside og verbascoside), polysakkarider, iridoider, lignaner, samt sporstoffer som sink, mangan, jern og selen. Blant dem når innholdet av fenyletanoidglykosider 3% til 8%, som er det viktigste farmakologiske stoffgrunnlaget for Cistanche tubulosa. Jerninnholdet er spesielt fremtredende, og når 63,1 milligram per 100 gram, langt over det for generelle kinesiske medisinske materialer.

Når det gjelder reproduktiv helse, kan fenyletanoliske glykosider fremme gonadal funksjon, øke testosteronnivåer og sædmotilitet (noen studier har vist at de kan øke sædmotiliteten med opptil 40%), og forbedre symptomer som sårhet og svakhet i midjen og knærne, og kalde lemmer forårsaket av nyresvikt. Når det gjelder tarmregulering, kan polysakkarider fra Cistanche tubulosa og galactitol øke tarmens vanninnhold, stimulere tarmperistaltikken og er spesielt effektive for eldre forstoppelse og postpartum obstipasjon. Kliniske studier har vist at de kan forkorte avføringstiden med omtrent 30 %, noe som er bedre enn noen kjemiske avføringsmidler. Når det gjelder anti-aldring, kan echinacoside fjerne frie radikaler, redusere lipidperoksidnivåer i blodet og leveren, og aktivere hjerneavledet nevrotrofisk faktor (BDNF) gjennom blod-hjerne-barrieren, hemme nevronal apoptose og potensielt forbedre nevrodegenerative sykdommer som Alzheimers sykdom.

Hovedkjemiske bestanddeler av Cistanche tubulosa

I tillegg kan Cistanche tubulosa forbedre den fagocytiske evnen til makrofager, fremme lymfocyttproliferasjon og forbedre kroppens immunitet; Det kan redusere akkumulering av blodlaktat etter trening, fremme utmattelsesgjenoppretting og forbedre treningsutholdenhet. Fenyletanolglykosidene som finnes i Cistanche tubulosa har funksjoner som ligner binyrebarkhormoner, som kan regulere kroppens immunfunksjon, utvide blodkar, forbedre mikrosirkulasjonen, regulere blodlipider og beskytte iskemisk myokard. Disse effektene peker samlet til en konklusjon: verdien av Cistanche tubulosa ligger ikke i myten om å "kurere alle sykdommer", men i dens multi-target, skånsomme og vedvarende regulering av menneskelige funksjoner.

Levemåten i hjembyen til lang levetid

Tilbake til de langlivede landsbyene Chagan Xire og Laisu i Xinjiang, har Cistanche tubulosa aldri vært et mystisk "mirakelmiddel", men snarere en vanlig smak integrert i tre måltider om dagen. På La Yisu går eldre aldri glipp av frokost og nyter å spise seigt maisbrød – laget av maismel blandet med løk eller gulrøtter, sammen med sesongens frukt eller tørket frukt. Drikkevannet deres kommer fra den smeltende snøen i Kunlun-fjellene, som er rik på nyttige elementer som magnesium, mangan, jern, sink og kalsium, blant annet mangan har vist seg å ha antialdringseffekter.

Herder Batels morgen begynner med en slurk medisinsk vin dynket i Cistanche tubulosa. Å kaste noen skiver Cistanche i stuvet lam er en standard praksis for hver husholdning. 1. nyttårsdag serveres cistanche angelica honningpasta og cistanche valnøtt Congee etter tur. Måten deres å spise på er enkel, men presis: de forfølger ikke store doser, og forventer heller ikke å oppnå det over natten, men snarere konstant og omhyggelig. Denne livsstilen med "medisin og mat som deler samme opprinnelse" samsvarer nøyaktig med den høyeste visdommen til tradisjonell kinesisk medisin når det gjelder å "behandle sykdommer før de oppstår" - å bruke matens kraft for å opprettholde balansen i kroppen før sykdommen dannes.

Hundreåringene til La Yisu har én ting til felles: en utadvendt personlighet. Dette er hjembyen for sang og dans. Under Maixilaifu-gallaen danser mange eldre glade og synger høyt. De eldre er vanligvis milde og åpne sinn, med harmoniske forhold mellom naboer og familier, og møter livets vanskeligheter rolig. Cistanche tubulosa er en del av puslespillet for lang levetid, men det er på ingen måte den eneste. Den klare snøen og vannet i Kunlun-fjellene, rikelig med solskinn, flittig og moderat fysisk aktivitet, vanen med å gå barbeint, og en åpensinnet og optimistisk holdning utgjør til sammen livsstilen langt inne i ørkenen.

Old Man og Cistanche tubulosa

Metoder og tabuer for daglig forbruk

Cistanche tubulosa er inkludert i National Catalogue of Medicinal and Food Homologous Substances. Det er trygt for daglig forbruk, men krever riktig håndtering. Gjennom historien har leger etterlatt seg rike kostholdsformler som fortsatt er mye sirkulert blant folk i dag.

Den enkleste måten å komme i gang med å brygge Cistanche tubulosa-te er å ta 5 til 10 gram oppskåret te, bløtlegge den i kokende vann i 10 minutter og tilsette røde dadler for å nøytralisere den medisinske smaken. Den egner seg som en daglig teerstatning. Cistanche og fårekjøtt Congee er en klassisk varm og nærende Tonic Diet: 30 gram Cistanche, 150 til 200 gram fårekjøtt og en moderat mengde ris. Fårekjøttskiver tilberedes med Cistanche. Etter at Cistanche er fjernet, tilsett ris for å koke Congee, og tilsett salt etter smak. Den passer for personer med svak midje og knær, som er redde for kulde og kulde. Cistanche Kidney Tonifying Wine krever 100 g Cistanche tubulosa, 50 g Lycium barbarum og 500 ml Baijiu. Etter bløtlegging i 30 dager, drikk 20 ml daglig.

Stuet Cistanche tubulosa suppe

I tillegg er honningpastaen Cistanche og Angelica også en klassiker: 500 g Cistanche, 50 g Angelica og 50 g Achyranthes. Kok pastaen tre ganger med vann, og konsentrer det kombinerte avkoket over lav varme for å lage en tykk pasta. Tilsett dobbel mengde honning for å lage pastaen, som er spesielt brukt til å behandle Yang-mangel-forstoppelse. Cistanche and Walnut Congee er en kombinasjon av Cistanche tubulosa, valnøttkjerne og svart sesam, som kan varme og jevne ut tarmene, gi næring til leveren og nyrene og forbedre blodessensen, egnet for personer med tidlig hvitt hår og hukommelsestap.

Cistanche tubulosa er imidlertid ikke egnet for alle. Personer med yin-mangel og overdreven ild (manifestert som hetetokter, nattesvette, rød tunge og lite belegg) bør unngå å bruke det; Personer med forstoppelse forårsaket av overdreven varme (som abdominal distensjon, trykknektelse og dårlig ånde) bør ikke ta det; Gravide kvinner, barn og personer med diaré bør brukes med forsiktighet. Den vanlige dosen på 10 til 15 gram per dag er relativt trygg, men overdrevne doser kan forårsake gastrointestinale reaksjoner. Som understreket av tradisjonell kinesisk medisin, må forbruket av Cistanche tubulosa også justeres i henhold til individuell konstitusjon. Tonic Diet kan ikke erstatte medikamentell behandling, og pasienter med sykdommer bør bruke det under veiledning av profesjonelle leger.

Ta fra sand, gå tilbake til sand

Bak Cistanche tubulosa-industrien ligger et dyptgående forslag om økologi. Verten av Cistanche tubulosa, rødpilen, er den viktigste sandfikseringsplanten i ørkenen, med bare rundt 7 parasittiske Cistanche tubulosa-planter per tusen rødpiler. Rødpil i seg selv er også et utmerket fôr for kameler og et viktig drivstoff for lokalbefolkningen. Overbeiting og omfattende høsting av rødvier satte en gang Cistanche tubulosa på randen av fare. I 2019 ble den oppført i konvensjonen om internasjonal handel med truede arter av vill fauna og flora, og i 2021 ble den oppført som en annenklasses beskyttet villplante i Kina.

I dag fremmes den bærekraftige modellen med å "plante rødpiler først og deretter inokulere Cistanche tubulosa" i det sørlige Xinjiang. Under utgraving, kutt inn i inokuleringsområdet fra en avstand på 40 til 50 centimeter fra periferien. Grav en grøft som er 20 til 30 centimeter bred og 60 centimeter dyp. Etter å ha funnet det parasittiske punktet, fjern den øvre stammen og behold tilbakefyllingen under. Én vert kan opprettholde stabil produksjon i 5 til 7 år. Fersk Cistanche tubulosa høstet om våren kan tørkes ved lufttørking i 20 til 30 dager, mens de som høstes om høsten må syltes i saltsjøer i 1 til 3 år. Den tørre produksjonen av Cistanche tubulosa i det sørlige Xinjiang utgjør over 80 % av den nasjonale totalen og er et nasjonalt geografisk indikasjonsprodukt. Denne visdommen om å "ta fra sanden og gå tilbake til sanden" er i tråd med den rolige livsfilosofien til hundreåringer - ikke å være grådig eller utålmodig, gi rom for naturen, og naturen vil fortsette å gi tilbake.

Landsbybeboerne i Hotan Village i Xinjiang graver og høster Cistanche tubulosa

Ro er en livsstil

Navnet Cistanche inneholder all dens filosofi - "Cistanche" betyr "rolig og fattet". Den er verken utålmodig eller rastløs, lurer i dypet av ørkenen i flere år, og samler i stillhet en varm og fuktig kropp; Den gir næring til kroppens fundament dag etter dag, med en mild og skånsom natur som verken er tørr eller bratt. Hundreåringene til Chagan Xire har lært oss gjennom livet av praksis at lang levetid ikke er avhengig av noe universalmiddel, men snarere på å integrere sunn visdom i hver dags kosthold og daglige liv, og møte tidens vind og sand med et rolig hjerte.

I det hektiske moderne samfunnet kan vi alle trenge litt av "Cistanche tubulosa-ånden" - ikke skynde oss for å lykkes, ikke jage blindt, som den planten gjemt under sanden, stille vokser i sin egen jord, samler styrke og blomstrer rolig.