Hvilke misforståelser har du om forstoppelse?

Årsakene til forstoppelse (defekasjonsdysfunksjon) er komplekse og det er mange induserer. Først og fremst bør det skilles mellom om forstoppelse er forårsaket av funksjonelle eller organiske, medikamentrelaterte eller psykologiske faktorer; funksjonell obstipasjon kan deles inn i colon slow transit constipation og outlet obstruction obstipation. Forstoppelse og blandet forstoppelse. Imidlertid er det fortsatt mange misforståelser om forstoppelse:

Klikk til naturlige avføringsmidler

01 Forstoppelse er ikke en "sykdom"

Mange tror at forstoppelse ikke er en «sykdom» og går ikke til sykehuset for formell behandling. I stedet bruker de forskjellige avføringsmidler, smøremidler og folkelige "nød"-metoder, og fjerner dem til og med kraftig med hendene. Selv om dette midlertidig kan lindre symptomene, vil det også forårsake helserisiko.

Tarmene er som "kloakken" i menneskekroppen, hovedsakelig ansvarlige for det skitne arbeidet i kroppen. Når blokkering oppstår og avføring forblir i tarmen i lang tid, kan det forårsake akutt eller kronisk forstoppelse. Derfor, hvis du føler at frekvensen av avføringen er betydelig redusert, og du bare har en annenhver eller tredje dag eller mer, og avføringen er tørr og hard, og du har problemer med avføring, bør du være oppmerksom nok.

02 Det er greit hvis du gjør avføring hver dag

De fleste har vanligvis avføring en gang om dagen. Ved forstoppelse har de vanligvis avføring mindre enn 3 ganger i uken. I alvorlige tilfeller har de bare avføring en gang hver 2. til 4. uke. Antall avføringer er imidlertid ikke det eneste kriteriet.

I henhold til internasjonale standarder er det 6 kriterier for å diagnostisere forstoppelse, inkludert følelsen av å anstrenge seg for å få avføring, følelsen av tørr kuleformet urenhet, følelsen av blokkering i anus og endetarm, behov for manuell assistanse, antall tarm bevegelser per uke, etc., som må vurderes grundig for diagnose. Blant dem er "tilstedeværelsen av tørre baller eller hard avføring" en viktig indikator. Hvis 25 % av avføringen er i denne tilstanden i løpet av en uke eller en måned, kan det defineres som forstoppelse.

03 Bare fiber, men ikke vann

Tilstrekkelig vann er svært viktig for glatt tarm. Hvis det er for mye vann i tarmen, vil det være mindre sannsynlig at det forårsaker tørr avføring. Så det er nødvendig å vite at drikkevann er prioritet for å løse problemet med forstoppelse. Hvis du ikke fyller på nok vann, uansett hvilken metode du bruker, vil du få dobbelt så mye som med halv innsats.

Hvis du ikke tar hensyn til å drikke mer vann mens du supplerer fiberrik mat, kan det til og med virke kontraproduktivt og forårsake mer alvorlig forstoppelse. Det som må minnes på er at ikke vent til du er tørst med å drikke store mengder vann på en gang, men drikk vann regelmessig og i små slurker for å kontrollere vannmengden du drikker.

04 Avføringsmidler som et universalmiddel

For personer som lider av hyppig forstoppelse, kan avføringsmidler utvilsomt løse det presserende problemet. Imidlertid inneholder mange avføringsmidler antrakinon. Overdreven bruk kan forårsake nerveskader på tarmveggen, lammelse av tarmfunksjonen, og kan også forårsake kolon melanose, som er det folk kaller "sverting av tarmene." Det kan til og med forårsake alvorlige menstruasjonsforstyrrelser og spontanabort hos kvinner. som et resultat av.

Vær oppmerksom på misforståelsene ovenfor. For personer som har mindre enn 3 avføringer per uke, har sfærisk avføring, har distensjon i magen, men mangler avføringstrang og andre symptomer, anbefales det å aktivt drive forebygging og behandling.

Naturlig urtemedisin for å lindre forstoppelse-Cistanche

Cistanche er en slekt av parasittiske planter som tilhører familien Orobanchaceae. Disse plantene er kjent for sine medisinske egenskaper og har blitt brukt i tradisjonell kinesisk medisin (TCM) i århundrer. Cistanche-arter finnes hovedsakelig i tørre og ørkenområder i Kina, Mongolia og andre deler av Sentral-Asia. Cistanche-planter er preget av deres kjøttfulle, gulaktige stilker og er høyt verdsatt for deres potensielle helsemessige fordeler. I TCM antas Cistanche å ha styrkende egenskaper og brukes ofte til å gi næring til nyrene, øke vitaliteten og støtte seksuell funksjon. Det brukes også til å løse problemer knyttet til aldring, tretthet og generell velvære. Mens Cistanche har en lang historie med bruk i tradisjonell medisin, er vitenskapelig forskning på dens effekt og sikkerhet pågående og begrenset. Imidlertid er det kjent for å inneholde forskjellige bioaktive forbindelser som fenyletanoidglykosider, iridoider, lignaner og polysakkarider, som kan bidra til dens medisinske effekter.

Wecistanche sincistanche pulver, cistanche tabletter, cistanche kapsler, og andre produkter er utviklet ved hjelp avørkencistanchesom råvarer, som alle har god effekt på å lindre forstoppelse. Den spesifikke mekanismen er som følger: Cistanche antas å ha potensielle fordeler for å lindre forstoppelse basert på tradisjonell bruk og visse forbindelser den inneholder. Mens vitenskapelig forskning spesifikt på Cistanches effekt på forstoppelse er begrenset, antas det å ha flere mekanismer som kan bidra til potensialet til å lindre forstoppelse. Avføringseffekt:Cistanchehar lenge vært brukt i tradisjonell kinesisk medisin som et middel mot forstoppelse. Det antas å ha en mild avføringseffekt, som kan bidra til å fremme avføring og indusere forstoppelse. Denne effekten kan tilskrives forskjellige forbindelser som finnes i Cistanche, for eksempel fenyletanoidglykosider og polysakkarider. Fukting av tarmene: Basert på tradisjonell bruk anses Cistanche å ha fuktighetsgivende egenskaper, spesielt rettet mot tarmen. Å fremme hydrering og smøring av tarmene kan bidra til å myke verktøy og lette passasjen, og dermed lindre forstoppelse. Anti-inflammatorisk effekt: Forstoppelse kan noen ganger være assosiert med betennelse i fordøyelseskanalen. Cistanche inneholder visse forbindelser, inkludert fenyletanoidglykosider og lignaner, som antas å ha anti-inflammatoriske egenskaper. Ved å redusere betennelse i tarmen, kan det bidra til å forbedre regelmessig tarmbevegelse og lindre forstoppelse.