Når den kalde luften rammer, tåler kroppen din det?

Tåler kroppen den kalde luften? ​
​Da den første kalde luften stille ned, følte du det også slik: når du går ut om morgenen, borer den kalde vinden seg inn i beina som nåler, selv om du pakker deg godt inn i bomullsklær, er hendene og føttene fortsatt kalde; Etter en travel dag, selv om jeg ikke har gjort noe tungt arbeid, er jeg utslitt og vil bare falle sammen på sofaen; Om natten krøp jeg til sengs og klarte ikke holde varmen på en halv dag, og søvnen min ble grunn og drømmende. ?

Ørkenginseng - Forbedre immuniteten

I tradisjonell kinesisk medisinteori, i løpet av høst- og vintersesongen, avtar den naturlige yang qi gradvis og yin qi forlenges gradvis, og menneskekroppen går også inn i en relativt konvergent tilstand. På dette tidspunktet, hvis man ikke tar hensyn til helsebevaring og lar kald energi komme inn, vil det skade yang-energien i kroppen, noe som fører til dårlig sirkulasjon av qi og blod, og ulike helseproblemer vil følge etter hverandre. Fra moderne medisins perspektiv synker temperaturen om høsten og vinteren, menneskets metabolisme bremses ned, immunforsvaret svekkes, og hjerte- og karsykdommer og luftveissykdommer går også inn i en høyrisikoperiode. Så høst- og vinterhelsebevaring haster. ?
Forstå det 'svarte gullet' i ørkenen - Cistanche deserticola
I den store og grenseløse ørkenen i det nordvestlige Kina vokser det en mystisk og dyrebar plante - Cistanche deserticola. Den parasitterer på røttene til det røde piletreet og vokser ved å absorbere næringsstoffene, hente nødvendig vann og næringsstoffer fra røttene, som en "vampyr" i ørkenen. Imidlertid er det nettopp denne unike parasittiske metoden som skaper dens ekstraordinære verdi. ?
De fleste plantene til Cistanche deserticola er begravet under jorden, og bare i løpet av bestemte årstider utvider de sine pigglignende blomsterstander til bakken, og blomstrer gule, hvite eller lys lilla blomster, som alver som blomstrer i ørkenen. Stilken er tykk og kjøttfull, dekket med skjell på overflaten og formet som en tykk klubbe eller full som ginseng, derfor er den kjent som "ørkenginsengen". I antikken ble Cistanche deserticola en verdifull gjenstand presentert for den keiserlige domstolen av forskjellige land i de vestlige regionene på grunn av dens sjeldenhet og betydelige medisinske effekter, og ble sett på som det beste valget for helse og næring. ?
Som en tradisjonell og dyrebar kinesisk medisinsk urt, er Cistanche deserticola omfattende registrert i tradisjonell kinesisk medisinsk litteratur. "Shennong Bencao Jing" lister det som et førsteklasses produkt, og sier at det "hovedsakelig virker på de fem fødselen og de syv skadene, fyller på midten, fjerner kulde, varme og smerte i stilken, gir næring til de fem organene, styrker yin, fordeler essens og qi og behandler kvinners plager." Li Shizhens "Compendium of Materia Medica" i Ming-dynastiet registrerte også at Cistanche har en søt og mild smak, er giftfri og har effekten av å tonifisere nyre-yang, nærende essens og blod, fukte tarmene og fremme avføring. Fra et moderne medisinsk perspektiv er Cistanche deserticola rik på ulike aktive ingredienser, som fenyletanoliske glykosider, polysakkarider, alkaloider, etc. Disse ingrediensene gir Cistanche deserticola antioksidanter, anti-aldring, immunregulerende og seksuelle funksjonsforbedrende effekter. ?

De viktigste kjemiske bestanddelene i Cistanche deserticola

Hvordan gir Cistanche deserticola ild til kroppen
(1) Tonifisering av nyrene og styrking av nyrene, fulle av vitalitet
Nyren, sett på som grunnlaget for medfødt natur i tradisjonell kinesisk medisinteori, spiller en avgjørende rolle i vekst og utvikling, reproduktiv funksjon og generelle livsaktiviteter til menneskekroppen. Så snart nyrefunksjonsproblemer oppstår, akkurat som fundamentet til et tre er skadet, vil ulike helsefarer følge etter hverandre. Svakhet og sårhet i midje og knær, frysninger i lemmer, mental tretthet, hyppig nokturi, etc., er vanlige manifestasjoner av nyresvikt, som ikke bare påvirker livskvaliteten, men kan også føre til andre sykdommer. ?
Moderne vitenskapelig forskning har funnet ut at Cistanche deserticola er rik på ulike aktive ingredienser, som fenyletanoliske glykosider og polysakkarider, som har unike nærende effekter på nyrene. Fenyletanoidglykosider kan regulere nyrenes metabolske funksjon, fremme reparasjon og regenerering av nyreceller, forbedre nyrenes avgiftningsevne og opprettholde normale fysiologiske funksjoner til nyrene. Polysakkarider har immunmodulerende effekter, som kan øke kroppens motstand og redusere ytre skader på nyrene. ?
For kontorarbeidere som har vært i høytrykkstilstand i lang tid, som har vært oppe sent og jobbet overtid og overarbeidet seg, føler de seg ofte utslitte og svake i midjen og knærne, noe som kan være et tegn på nyresvikt. Moderat inntak av Cistanche deserticola kan hjelpe dem med å fylle opp nyre-qi, lindre tretthet og gjenvinne en tilstand av full vitalitet. Det er også middelaldrende og eldre mennesker hvis nyrefunksjon avtar gradvis med alderen, og de er utsatt for symptomer som hyppig vannlating, haster og tinnitus. Den nyretonifiserende effekten til Cistanche deserticola kan også beskytte helsen deres. ?
(2) Qi og blod fylles på, og huden er rosenrød
Qi og blod er det materielle grunnlaget for menneskelige livsaktiviteter, akkurat som sollys og regn, og gir næring til ulike organer og vev i kroppen. Hvis det er nok qi og blod, vil hudfargen være rosenrød, ånden vil være full, og kroppen vil være sunn; Utilstrekkelig qi og blod kan føre til symptomer som blek hud, svimmelhet, tåkesyn, hjertebank, søvnløshet og kalde hender og føtter, noe som kan påvirke livskvaliteten. ?
Cistanche deserticola har også utmerket ytelse i nærende qi og blod. Den inneholder ulike alkaloider og vitaminer, som kan fremme blodsirkulasjonen, øke innholdet av røde blodlegemer og hemoglobin i blodet, forbedre kroppens oksygenbærende kapasitet, og dermed oppnå effekten av å fylle opp qi og blod. Samtidig kan Cistanche deserticola regulere det endokrine systemet, fremme normal sekresjon av hormoner, opprettholde balansen mellom yin og yang i kroppen, og ytterligere forbedre tilstanden med utilstrekkelig qi og blod. ?
Når qi og blod er rikelig, føles kroppen som om den har fått tilstrekkelig energitilførsel, og alle organer og vev kan fungere normalt. Huden vil bli rosenrød og blank, ikke lenger blek eller blekgul. Den mentale tilstanden vil også bli betraktelig bedre, og det vil ikke lenger være lett å føle seg trøtt og trøtt. Kvaliteten på søvnen vil også forbedres, noe som gir en fredelig natt. For å fylle på qi og blod, i tillegg til å spise Cistanche deserticola, kan du også spise mer røde dadler, longan, svart sesam og annen mat. Oppretthold samtidig gode søvnvaner, unngå å være oppe til sent, og delta i passende trening som turgåing, yoga osv., som kan bidra til å generere og sirkulere qi og blod. ?
(3) Forbedre immuniteten og hold sykdommer unna

Ørkenginseng - Forbedre immuniteten

Klikk her for å se Cistanche Enhance Immunity-produkter

【Be om mer】 E-post: cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Om høsten og vinteren endres temperaturen ofte, og sykdomsfremkallende mikroorganismer som bakterier og virus blir mer aktive. Når menneskets immunsystem svekkes, er det lett å bli invadert av dem, og forårsake ulike sykdommer som forkjølelse, hoste og influensa. Å ha et sterkt immunsystem er som å bygge en sterk forsvarslinje for kroppen, som kan motstå invasjonen av ytre patogener og opprettholde fysisk helse. ?
Polysakkaridene og andre aktive ingredienser i Cistanche deserticola kan aktivere immunceller i menneskekroppen, som makrofager og T-lymfocytter, og øke deres aktivitet og fagocytiske evne, og dermed forbedre kroppens immunitet. Det kan også fremme produksjonen av immunglobuliner, forbedre kroppens evne til å gjenkjenne og eliminere patogener, og gjøre det mulig for kroppen å bedre svare på ytre utfordringer. ?
Hvis du vil øke motstanden din ved å innta Cistanche deserticola, kan du skjære den i skiver og bløtlegge den i vann for å drikke. Det er enkelt og praktisk. Ved å drikke det daglig, kan kroppen din gradvis tilpasse seg næringen av Cistanche deserticola og forbedre immuniteten. Du kan også bruke Cistanche deserticola til å lage suppe, for eksempel Cistanche deserticola lammesuppe, ved å stuve Cistanche deserticola med lam, ulvebær, angelica og andre ingredienser. Dette kan ikke bare tonifisere nyrene og styrke yang, men også gi næring til qi og blod og forbedre immuniteten. Du kan også lage medisinsk vin fra bløtlegging av Cistanche deserticola og drikke den med måte, men vær forsiktig med å kontrollere mengden som konsumeres for å unngå overdreven drikking som kan forårsake skade på kroppen. ?
Den riktige måten å åpne Cistanche deserticola på
(1) Bløtlegging i vann for å drikke: enkelt og praktisk

cistanche te

I det hektiske moderne livet er enkle og praktiske måter å bevare helse alltid foretrukket, og å drikke Cistanche deserticola dynket i vann er et ideelt valg. Hver morgen, ta et øyeblikk med fritid fra det travle livet og sug deg i en dampende kopp Cistanche-vann, slik at kroppen og sinnet ditt kan næres og beroliges i denne koppen med vann. ?
Den spesifikke metoden er også veldig enkel. Skjær Cistanche deserticola i tynne skiver først, som kan øke kontaktflaten med vann og gjøre det lettere for de aktive ingrediensene å felle ut. Ta 3-5 gram Cistanche deserticola-skiver, legg dem i en ren tekopp, og hell sakte i nykokt vann. Vannmengden skal være nok til å dekke Cistanche deserticola-skivene. Vent deretter tålmodig i 5-10 minutter for å la Cistanche deserticola frigjøre næringsstoffene i varmt vann. Til å begynne med kan du føle at smaken av Cistanche deserticola-vann er litt svak. Ikke bekymre deg, bløtlegg den et par ganger til, så kan du smake på dens unike ettersmak. ?
Det skal bemerkes at Cistanche deserticola er varm i naturen, og overdreven forbruk kan føre til intern varme. Derfor er det nok å drikke 1-2 kopper om dagen;h, ikke vær for grådig. Hvis dette er ditt første forsøk, anbefales det å starte med en liten mengde og la kroppen gradvis tilpasse seg. I tillegg, når du bløtlegger Cistanche deserticola i vann, bør vanntemperaturen være høy nok til å stimulere dens medisinske effekt bedre. Men hvis vanntemperaturen er for høy kan det også skade noen av næringsstoffene, så det er best å vente til vannet avkjøles litt til rundt 80-90 grader før brygging. ?
Hvis du synes den enkle munnfølelsen til Cistanche deserticola er noe ensformig, kan du tilsette noen gojibær, krysantemum, honning osv. for å smake på. Gojibær kan forsterke nyretonifiserende effekter, krysantemum kan rense leveren og forbedre synet, honning kan fukte lungene og tarmene, og når den kombineres med Cistanche deserticola, har den ikke bare en bedre smak, men dens helsemessige fordeler blir også ytterligere forbedret. For eksempel kan tilsetning av 5-8 gojibær og 2-3 krysantemum til det bryggede Cistanche deserticola-vannet ikke bare nøytralisere smaken av Cistanche deserticola, men også tilføre en forfriskende og søt duft. ?
(2) Suppeproduksjon: Rik på næringsstoffer
For de som elsker mat og verdsetter helse, er det definitivt en fornøyelse å lage suppe med Cistanche deserticola. På den kalde høsten og vinteren sitter en familie sammen og drikker en dampende og velduftende skål med Cistanche deserticola-suppe, som ikke bare varmer kroppen, men også gir den næring, og gir en følelse av lykke. ?
Anbefaler flere oppskrifter for å lage suppe med Cistanche deserticola egnet for høst og vinter. Cistanche deserticola lammesuppe er en klassisk suppe som tonifiserer nyrene, styrker yang, varmer midten og gir næring til qi. Tilbered 500 g lam, 20 g Cistanche deserticola, 3 skiver ingefær, 5 røde dadler og 10 g gojibær. Først, vask og skjær lammet i biter, blancher det for å fjerne fiskelukten; Vask og skjær Cistanche deserticola i skiver, og fjern frøene fra de røde dadlene; Ha så alle ingrediensene i en leirgryte, tilsett passe mengde vann, kok opp på høy varme og la det småkoke på svak varme i 1,5-2 timer til lammet er perfekt stekt. Til slutt tilsett en passende mengde salt til krydder. I denne suppen er lammekjøtt varmt i naturen og kan gi næring til nyrene, styrke yang, varme midten og fordrive kulde; Cistanche deserticola forsterker den nyretonifiserende effekten ytterligere; Ingefær, røde dadler og gojibær kan harmonisere medisinske egenskaper, slik at suppen smaker mykere. ?
Cistanche deserticola kyllingsuppe er også veldig god, med effekten av å gi næring til qi og blod, og gir næring til leveren og nyrene. Vi må tilberede en halv kylling, 15 gram Cistanche deserticola, 10 gram Codonopsis pilosula, 10 gram Astragalus membranaceus, 5 gram Angelica sinensis og longansan. Vask og skjær kyllingen i biter, blancher i vann og sett til side. Vask Cistanche deserticola, Codonopsis pilosula, Astragalus membranaceus og Angelica sinensis grundig. Fjern skallet av longan. Ha alle ingrediensene i gryteretten, tilsett passe mengde vann, la det småkoke over vann i 2-3 timer, og smak til med salt. I denne suppen er kylling rik på protein, som kan supplere næringsstoffene som kroppen trenger. Kombinasjonen av Cistanche deserticola med tradisjonelle kinesiske medisinske urter som Codonopsis pilosula, Astragalus membranaceus og Angelica sinensis kan effektivt supplere qi og blod, gi næring til leveren og nyrene. Guiyuan tilfører sødme og nærende effekter til suppen. ?
Når du lager suppe, er det noen tips for å gjøre suppen mer deilig og næringsrik. Doseringen av Cistanche deserticola bør være moderat, vanligvis 10-20 gram. For mye kan gjøre at suppen smaker for fyldig og påvirker smaken. Kombinasjonen av ingredienser er også avgjørende, og valget bør være basert på individuell fysikk og behov. For eksempel kan personer med en varm konstitusjon redusere mengden varme ingredienser, for eksempel lam, og øke mengden varmerensende ingredienser. Tiden for å lage suppe bør være godt kontrollert, vanligvis småkoke i 1,5-3 timer. Dette kan ikke bare frigjøre næringsstoffene til ingrediensene fullt ut, men også unngå tap av næringsstoffer. ?
(3) Bløtlegging i alkohol: aromaen av vinen flyter over

Kinesisk urt cistanche

Å bløtlegge Cistanche deserticola i vin er en tradisjonell måte å bevare helsen på. Den bryggede vinen har ikke bare en duftende aroma, men har også effekten av å gi næring til nyrene, styrke yang og forbedre fysisk form. På fritiden kan det å drikke et glass Cistanche deserticola-vin ikke bare slappe av kropp og sinn, men også gi helsepoeng. ?
Del en enkel oppskrift på Cistanche deserticola: 100 g Cistanche deserticola, 50 g mispel, 50 g Cynomorium songaricum og 4 kg høy Baijiu. Vask og tørk Cistanche deserticola, Goji-bær og Cynomorium songaricum, og legg dem i en ren vinbeholder. Hell høy Baijiu og forsegl beholderen. Rist beholderen hver 2.-3. dag for å la medisinske urter komme i full kontakt med vinen. Etter bløtlegging i 2-3 uker kan den konsumeres. ?
Når vi lager Cistanche deserticola boblebrennevin, bør vi være oppmerksomme på utvalget av høyrent Baijiu, som ikke bare bedre kan trekke ut de effektive ingrediensene i de medisinske materialene, men også spille en rolle i sterilisering og antisepsis. Det er best å velge glass eller keramiske beholdere for bløtlegging av vin, og unngå å bruke metallbeholdere for å forhindre kjemiske reaksjoner. Når du drikker Cistanche deserticola-vin, er det viktig å drikke med måte; 1-2 taels per dag er tilstrekkelig. Overdreven drikking kan forårsake skade på kroppen. I tillegg bør gravide kvinner, barn, personer med alkoholallergi og de med visse sykdommer (som leversykdom, hypertensjon osv.) ikke konsumere det. ?
Utvalg og bevaring, detaljer bestemmer kvalitet
(1) Velg de riktige varene med skarpe øyne og gyllent syn
Når du velger Cistanche deserticola, er det viktig å utvikle et par kresne øyne for å velge produkter av høy kvalitet. For det første er opprinnelsesstedet avgjørende. Alxa, Indre Mongolia, er kjent som "hjembyen til kinesiske Cistanche". Det unike ørkenklimaet og mineralrike sandjorda her gir et utmerket miljø for vekst av Cistanche, og kvaliteten på den produserte Cistanche er også den høyeste. Så, når du kjøper, prøv å velge Cistanche deserticola fra Alxa-regionen. ?
Visuelt er høykvalitets Cistanche deserticola vanligvis tykk og lubben, med en lengde på over 15 centimeter og en diameter på over 3 centimeter. Overflateskjellene er tettpakket og arrangert i et flislignende mønster, med farger for det meste mørkebrun eller svart. Hvis utseendet til Cistanche deserticola er tørt, tynt, og fargen er for lys, kan det skyldes utilstrekkelige vekstår eller dårlig kvalitet. ?
Når det gjelder tekstur, indikerer forsiktig bøying av Cistanche deserticola for hånd at den har seighet, kan bøye seg og ikke lett brytes, noe som indikerer god tekstur. For hard Cistanche deserticola kan ha utilstrekkelige vekstår og ikke være fullt utviklet; Lett å bryte, kan ha tørket opp og forringes. ?
Kom nærmere og lukt på det; Cistanche deserticola av høy kvalitet vil avgi en svak duft. Hvis du lukter en skarp eller råtten lukt, har Cistanche deserticola sannsynligvis blitt bortskjemt, eller upassende kjemiske midler har blitt brukt under behandlingen. Ikke kjøp den. ?
(2) Lagre riktig og forhindre ødeleggelse
Det ville være synd hvis høykvalitets Cistanche deserticola, som endelig ble kjøpt, forringes på grunn av feil oppbevaring. Nøkkelen til å bevare Cistanche deserticola ligger i å holde den tørr, unngå lys og forsegle den. ?
Du kan plassere Cistanche deserticola på et tørt og ventilert sted for å unngå fuktige omgivelser. Den kan også pakkes i en forseglet pose eller beholder og plasseres på et kjølig sted for å forhindre direkte sollys. Hvis du vil oppbevare den over lengre tid, kan du også skjære Cistanche deserticola i skiver, tørke den, legge den i en forseglet pose og avkjøle den i kjøleskapet. ?
Under lagringsperioden bør statusen til Cistanche deserticola kontrolleres regelmessig. Hvis det oppdages skadedyr, mugg eller andre unormale forhold, bør de behandles umiddelbart. For eksempel, hvis det er lett muggvekst, kan du bruke en ren børste til å forsiktig fjerne muggflekkene, og deretter plassere den på et godt ventilert sted for å tørke. Hvis skadedyrangrepet er alvorlig, anbefales det ikke å konsumere det igjen.