Når kroppen din signaliserer med rødt lys at den er kald, er det faktisk din Yang Qi (vital energi) som ber om hjelp!

Redd for kulde og dårlig sirkulasjon? Du kan ha mangel på yang-energi.
​

Ørkenginseng - Forbedre immuniteten 

Vikler du deg som en Zongzi når vinteren kommer, men hendene og føttene dine er fortsatt som is, så du kan ikke dekke dem for varmt? I et varmt rom, mens andre føler seg varme med korte ermer, skjelver du fortsatt i en genser. På kontoret nyter kollegene det kjølige klimaanlegget, men du legger i all hemmelighet en fotvarmer under føttene. Om natten krøp jeg til sengs og klarte ikke å holde den varm på en halv dag, så jeg måtte stole på en varmeflaske for å «forlenge livet». ?
Ikke bare det, men til og med litt trening kan få en til å hive etter pusten, å gå opp noen trapper kan gjøre en utslitt, og de føler seg ofte sløve og mangler motivasjon. Dessuten er den spesielt utsatt for å bli forkjølet. Andre ser kanskje ikke en forkjølelse en gang i året, men du blir ofte rammet av viruset. Etter å ha kommet deg etter forkjølelsen i noen dager, er du igjen rammet av viruset. ?
Hvis du har alle de ovennevnte situasjonene, må du være oppmerksom. Yang-energien din sender deg sannsynligvis et nødsignal! Yang Qi, i tradisjonell kinesisk medisinteori, er den "lille solen" i kroppen, ansvarlig for å varme opp kroppen, fremme sirkulasjonen av qi og blod og motstå ytre patogener. Når yang-energien er utilstrekkelig, føles kroppen som om den har mistet varmekilden sin, og blodsirkulasjonen "slår til", noe som fører til ulike helseproblemer og til og med akselererende aldring, noe som gjør at du ser eldre ut enn jevnaldrende. ?
Yang Qi: Livets 'lille sol'
I en verden av tradisjonell kinesisk medisin er yang qi kjent som livets "lille sol", en levende og passende metafor. Tenk deg at uten solen ville naturen bli kastet ut i uendelig mørke og kulde, og alle ting ville ikke være i stand til å vokse og formere seg. På samme måte, hvis menneskekroppen mangler yang-energi, er det som å miste livets kraftkilde, og ulike fysiologiske funksjoner vil bli påvirket. ?
Når yang-energien vår er rikelig, er kroppen vår som å bli opplyst av rikelig sollys, full av vitalitet. Våkner om morgenen, føler deg uthvilt og energisk, som om det er en endeløs energi i hele kroppen, og i stand til å starte en ny dag med en full ånd. Under arbeid og studier har jeg smidig tenkning, fokusert oppmerksomhet og ekstremt høy effektivitet. Når man trener og trener har man stor utholdenhet og rask fysisk restitusjon. Enten det er løping, ballspill eller aerobic, er det ikke noe problem. Selv om vi av og til møter vind og kulde, kan den sterke yang-energien raskt stige for å motstå, slik at vi enkelt kan overvinne sykdommer og gjenopprette helsen. Akkurat som folk som bor i solrike områder, har de sunnere kropper og gladere humør. ?

Ørkenginseng - Forbedre immuniteten

Kjedereaksjonen av utilstrekkelig yang-energi
Mangel på yang-energi er som å slå ned en domino, forårsaker en rekke fysiske ubehag og mange problemer i livet. ?
(1) Redd for kulde, hender og føtter som "iskjellere"
Den mest åpenbare manifestasjonen av utilstrekkelig yang-energi er frykt for kulde og kulde. Mens andre fortsatt har på seg enkeltklær for å nyte den varme høstsolen, kan de med utilstrekkelig yang-energi allerede ha pakket seg inn i tykke kåper, men likevel føler de seg frysninger. Vinteren er enda mer uutholdelig, som om hender og føtter har blitt satt inn i en iskjeller, uansett hvor varmt det er. Om natten, så snart jeg la meg, føltes føttene mine som to isblokker, og det tok lang tid å varme opp. Fra perspektivet til tradisjonell kinesisk medisinteori er yang qi som den "lille solen" til menneskekroppen, ansvarlig for å varme opp kroppen. Når yang-energien er utilstrekkelig, er ikke varmen fra den "lille solen" nok, og kroppen kan ikke motstå kulden ute. Og de distale endene av lemmene er slutten av blodsirkulasjonen, langt borte fra hjertet, noe som gjør det vanskelig for yang-energi å nå, så hendene og føttene blir de mest berørte delene, alltid kalde og piercing. ?
(2) Mental sløvhet og utmattelse følger som skygger

Effekter av Cistanche-anti-fatigue

Når Yang Qi er utilstrekkelig, vil også ulike kroppsfunksjoner avta, og hele personen vil være som en tømt ball, ute av stand til å løfte humøret. Når noen våkner om morgenen, føler de seg uthvilt og klare til å ta imot den nye dagen med full energi, mens de med utilstrekkelig yang-energi føler seg enda mer slitne etter å ha sovet hele natten og aldri vil forlate den varme sengen. Når man jobber eller studerer er det vanskelig å konsentrere seg, tenkningen går tregt, og hukommelsen er ikke like god som før. Selv om det er en enkel oppgave, gjør den alltid feil. Etter litt aktivitet var jeg pesende og utslitt, ville bare finne et sted å ligge og hvile. Dette er fordi det er mangel på yang-energi, kroppen mangler motivasjon, stoffskiftet bremses ned og energitilførselen er utilstrekkelig, akkurat som en bil som går tom for gass og ikke klarer å kjøre naturlig. ?
(3) Fordøyelsessykdommer, hyppige gastrointestinale protester
Utilstrekkelig yang-energi kan også påvirke fordøyelsesfunksjonen til milten og magen, noe som fører til fordøyelsesbesvær. Å spise noe får magen til å føles oppblåst, som om all maten er stablet opp i magen og ikke fordøyd. Av og til opplever jeg også symptomer som raping og sure oppstøt. Jeg har vanligvis ikke mye matlyst, og jeg kan ikke bli interessert i å se deilig mat. Å spise litt rå, kald og fet mat kan lett føre til diaré og gjøre fordøyelsessystemet svært skjørt. Milten og magen er kjent som "grunnlaget for næring" i tradisjonell kinesisk medisin, ansvarlig for å transportere mat og absorbere næringsstoffer. Når yang-energien er utilstrekkelig, vil yang-energien i milten og magen også svekkes, ikke i stand til å fungere ordentlig, og maten kan ikke fordøyes og absorberes fullstendig, noe som fører til en rekke gastrointestinale problemer. ?
(4) Akselererer aldring, ungdom "forlater stille"

Fordeler med cistanche tubulosa

Fra tradisjonell kinesisk medisins perspektiv er yang qi drivkraften bak livsaktiviteter. Når yang qi er rikelig, er kroppens metabolisme kraftig, og funksjonene til ulike organer kan også fungere normalt, noe som får en person til å virke ung og energisk. Når yang-energien er utilstrekkelig, vil ulike kroppsfunksjoner avta, metabolismen vil avta, giftstoffer og avfall i kroppen kan ikke elimineres umiddelbart, og vil samle seg i kroppen, og dermed akselerere aldring. Fra moderne medisins perspektiv kan utilstrekkelig yang-energi føre til dårlig blodsirkulasjon, utilstrekkelig nærings- og oksygentilførsel til ulike organer i kroppen, nedsatt celleaktivitet og reparasjonsevne, og huden vil bli løs, tørr og miste glansen. Rynker og pigmentering vil også øke. Samtidig kan det akselererte tapet av kalsium i beinene føre til osteoporose, en reduksjon i kroppens immunsystem, og ulike sykdommer kan komme og banke på døren som får folk til å se eldre ut enn jevnaldrende. ?
Utforsker Cistanche deserticola: den "milde leiemorderen" i det nærende yang-riket
I skattekammeret til tradisjonell kinesisk medisin er det en magisk medisinsk urt - Cistanche deserticola. Det er som en lavmælt "mild leiemorder", som stille fyller på yang-energi til menneskekroppen med mild kraft og løser ulike problemer forårsaket av utilstrekkelig yang-energi. ?

Cistanche deserticola

(1) Ørkenskatt, foretrukket av historien
Cistanche deserticola vokser hovedsakelig i ørkenområdene nordvest i Kina, som Indre Mongolia og Xinjiang, hvor klimaet er ekstremt tørt, solskinnet er sterkt, den årlige nedbøren er mindre enn 250 mm, temperaturen endres dramatisk, og det er sterk vind og sand. Det er en parasittplante som parasitterer røttene til ørkenplanten Salix, med lave krav til jord og vann, men den kan vokse seig i slike tøffe miljøer. På grunn av sitt harde og unike vekstmiljø, samt sin høye medisinske verdi, er Cistanche deserticola kjent som "ørkenginsengen". I historiens lange elv har Cistanche deserticola alltid vært høyt verdsatt. Så tidlig som i antikken ble det sett på som en verdifull hyllest til den keiserlige domstolen av forskjellige land i de vestlige regionene. Det er en av de mest brukte tonika i nyretonifiserende og yang-styrkende resepter gjennom historien. ?
(2) Unike ingredienser, skånsomme og effektive
Cistanche deserticola inneholder forskjellige unike komponenter, blant dem er fenyletanoidglykosider en av de viktigste aktive ingrediensene. Disse ingrediensene er som de "små vokterne" av kroppen, i stand til forsiktig å regulere kroppsfunksjoner. De kan fremme cellemetabolisme og øke cellevitalitet, akkurat som å injisere ny energi i ulike organer i kroppen, slik at de kan jobbe mer effektivt. I mellomtiden kan fenyletanoliske glykosider også regulere immunsystemet, øke kroppens motstand og hjelpe oss å motstå invasjonen av ulike sykdommer. Når yang-energien vår er utilstrekkelig, avtar ulike kroppsfunksjoner, og disse komponentene i Cistanche deserticola kan spille en rolle, og gradvis fylle på yang-energi og gjenopprette vitalitet til kroppen. ?

Dragon Herbs cistanche-forbedrer nyrefunksjonen.

Klikk her for å se produkter fra Cistanche for nyresykdom

【Be om mer】 E-post: cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

(3) Toveis regulering, etterfylling uten tørrhet
I motsetning til noen andre yang-tonifiserende stoffer, har Cistanche deserticola en toveis regulatorisk effekt og kan kalles en "moderat" i den yang-tonifiserende verden. Det kan fylle på yang-energi uten å forårsake symptomer som tørr munn og tunge, sår hals og neseblod, som noen varme og tørre yang-tonika som får deg til å føle deg overopphetet. Det er som å putre kroppens yang-energi over en lav flamme, sakte nære den og la den stige jevnt og trutt. Dessuten kan Cistanche deserticola regulere tarmfunksjonen og lindre forstoppelse. Mange mennesker med utilstrekkelig yang-energi har svakere mage-tarmfunksjon og er utsatt for forstoppelse. Cistanche deserticola er som en omsorgsfull assistent, som ikke bare kan fylle opp yag, men også hjelpe tarmene å bevege seg jevnt og gjenopprette normal fordøyelsesfunksjon. ?
Lås opp den riktige måten å spise Cistanche deserticola på
Etter å ha forstått de magiske effektene av Cistanche deserticola, er det neste spørsmålet som alle er mest bekymret for: hvordan spise Cistanche deserticola for å maksimere effektiviteten? Ikke bekymre deg, nedenfor er noen enkle og effektive måter å konsumere Cistanche deserticola på. ?
(1) Bløtlegging i vann: en praktisk daglig næring
Å bløtlegge Cistanche deserticola i vann kan betraktes som den mest praktiske måten å gi næring på, like enkelt som å brygge te i hverdagen. Ta først 3-5 gram tørkede Cistanche deserticola-skiver og legg dem i en ren kopp. Hell deretter sakte i varmt vann på rundt 90 grader. På et øyeblikk sprer en svak duft seg i luften. Etter å ha hellet i varmt vann, dekk lokket raskt til koppen og bløt i 15-20 minutter for å løse opp de effektive ingrediensene i Cistanche deserticola. Det bryggede Cistanche deserticola-vannet har en lett gulaktig farge og en lett sødme på ganen, med en unik planteduft og en veldig varm smak. Dessuten kan en kopp Cistanche-vann brygges gjentatte ganger 2-3 ganger til smaken gradvis avtar. Det skal bemerkes at selv om det er bra å bløtlegge Cistanche deserticola i vann, bør det ikke konsumeres i overkant og bør kontrolleres med 5-10 gram per dag. Samtidig er det best å drikke det 1 time etter frokost eller 15-17, når fordøyelsesfunksjonen til milten og magen er sterkere, noe som bidrar mer til opptak av næringsstoffer. ?
(2) Soaking vin: en kombinasjon av aroma og effekt

Cistanche vin

Å bløtlegge Cistanche deserticola i vin lar deg ikke bare nyte vinens myke aroma, men også høste fordelene av Cistanche deserticola, som er som å slå to fluer i en smekk. Tilbered 50-100 gram Cistanche deserticola, rengjør den grundig og skjær den i tynne skiver. Hvis du liker en rikere smak og effekt, kan du også legge til noen medisinske urter som gojibær, Eucommia ulmoides og dodder. Sett disse urtene sammen i en ren glassbeholder, og hell deretter Baijiu i en høyde på mer enn 50 grader. Mengden Baijiu bør være mindre enn urtene. Forsegl beholderen og plasser den på et kjølig og ventilert sted. Rist den med noen få dagers mellomrom for å la de medisinske urtene blandes helt med vinen. Etter bløtlegging i 1-3 måneder kan du nyte denne deilige og nærende Cistanche deserticola-vinen. Men ikke drikk for mye. Bare drikk 10-20 milliliter om dagen. I tillegg bør personer som er allergiske mot alkohol, har yin-mangel og overdreven varme, eller har løs avføring og forstoppelse, aldri drikke denne medisinske vinen. ?
(3) Suppeproduksjon: en blanding av deilighet og ernæring
Legg Cistanche deserticola til daglige supper for å blande deilighet og ernæring perfekt. Her er noen klassiske oppskrifter for å lage suppe med Cistanche deserticola:
Kyllingsuppe med Cistanche deserticola: Tilbered en halv kylling, 10-15 gram Cistanche deserticola, en passe mengde gojibær og noen skiver ingefær. Vask og skjær kyllingen i biter først, blancher den i vann og sett den til side. Vask og skjær Cistanche deserticola i skiver. Bløtlegg gojibær i rent vann til de er myke. Ha alle ingrediensene i en leirgryte, tilsett en passende mengde vann, kok opp på høy varme, og la deretter småkoke på svak varme i 2-3 timer til kyllingen er perfekt stekt. Denne suppen smaker ikke bare deilig, men har også effekten av å gi næring til nyre-yang, nærende essens og blod, fukte tarmen og fremme tarmbevegelser, spesielt egnet for personer med utilstrekkelig nyre-yang og mangel på essens og blod. ?
Braisert svineribbesuppe med Cistanche deserticola: De nødvendige ingrediensene inkluderer 500 g svineribbe, 15 g Cistanche deserticola, 30 g Huaishan og en passende mengde ulvebær. Vask og hakk svineribbe, blancher for å fjerne fiskelukt; Vask og skjær Cistanche deserticola og Huaishan; Vask gojibærene grundig. Ha disse ingrediensene sammen i en kjele, tilsett vann og la det småkoke i ca. 2 timer til svineribbe og yams er myke og møre. Denne suppen kan gi næring til nyrene og essensen, styrke muskler og bein, og har en god regulerende effekt på personer med lever- og nyremangel, muskel- og skjelettsvakhet. ?
Braisert fiskesuppe med Cistanche deserticola: Tilbered en havabbor, 10 g Cistanche deserticola, 5 g Angelica sinensis og en passende mengde ulvebær. Rens havabboren og skjær noen kutt på fisken; Vask og skjær Cistanche deserticola og Angelica sinensis; Bløtlegg gojibær til de er myke. Stek først havabboren til begge sider blir gyllenbrune, ha den så i en leirgryte, tilsett andre ingredienser og en passe mengde vann og la det småkoke på svak varme i 1-2 timer. Denne suppen gir næring til nyrer og blod, nærer yin og fukter tørrhet, og passer for personer med svak kropp og anemi. ?
Når du lager suppe, er det viktig å merke seg at mengden Cistanche som brukes ikke bør være for mye for å unngå å maskere friskheten til selve suppen. Samtidig bør ikke suppen kokes for lenge for å hindre tap av næringsstoffer. ?
På veien til Buyang, disse feilene og forskjellene
Selv om Cistanche deserticola er bra, er det også mange lette fallgruver på veien mot tonifisering av yang. Alle bør holde øynene åpne og ikke la feil måte å tonifisere yang på slå tilbake. ?
(1) Blindt tilskudd er kontraproduktivt
Jo mer nærende yang, jo bedre. Noen mennesker er ivrige etter å lykkes og inntar en stor mengde av en viss nærende yang-mat eller medisin så snart de hører at den er god, men resultatet er ofte kontraproduktivt. Akkurat som min venn Xiao Li, om vinteren, føler han alltid at yang-energien hans er utilstrekkelig og at hendene og føttene er kalde. Han hørte at hjortevilt har en god effekt på nærende yang, så han kjøpte en stor boks med hjortegevir og spiser mye hver dag. De første dagene følte han seg varm og ganske glad, men begynte snart å vise symptomer på indre varme, sår i munnen, kraftig hevelse og smerter i halsen og søvnløshet om natten, noe som gjorde ham ekstremt ukomfortabel. Jeg fant først ut etter å ha oppsøkt lege at jeg hadde overkompensert. Overdreven tonifisering av yang er som å helle for mye olje i en liten flamme. Hvis ilden brenner for kraftig på en gang, klarer den ikke bare å gi næring til kroppen, men brenner den også. Så tonifisering av yang må gjøres gradvis og med måte i henhold til ens egen fysiske tilstand, og bør ikke forhastes blindt. ?
(2) Forsømmelse av individuelle forskjeller
Alles fysikk er unik, og nærende yang varierer også fra person til person. Noen mennesker har en konstitusjon av yin-mangel og overdreven brann, noe som gjør dem utsatt for indre varme. Men når de ser at andre har en god effekt på tonifiseringen av yang, følger de etter og fyller bensin på bålet, noe som gjør kroppen enda mer ukomfortabel. Fra perspektivet til tradisjonell kinesisk medisinteori har mennesker med yin-mangel og overdreven ild utilstrekkelig yin-væske i kroppen, og yang qi er relativt sterk, akkurat som en gryte med mindre vann, men intens ild. Hvis du går for å fylle på yang på dette tidspunktet, er det som å legge til mer varme i kjelen. Vannet vil tørke raskere og symptomene vil være mer alvorlige, som tørr munn og tunge, rastløshet og søvnløshet, hetetokter og nattesvette. Så før du tonifiserer yang, er det nødvendig å først forstå ens egen konstitusjon, og det er best å konsultere en profesjonell kinesisk medisinutøver for å velge riktig måte å tonifisere yang under deres veiledning. ?
Fra nå av, lad opp yang-energien
Mangelen på yang-energi bringer mange problemer til live, ikke bare gjør oss redde for kulde og sløve, men påvirker også fordøyelsesfunksjonen og akselererer aldring. Som et verdifullt supplement til yang gitt oss av naturen, gir Cistanche deserticola oss et utmerket valg for å fylle på yang-energi på grunn av dets unike vekstmiljø, milde nærende egenskaper og rike forbruksmetoder. ?
Fra i dag, hvorfor ikke prøve å bruke Cistanche deserticola for å lade opp yang-energien vår? Energi. Enten det er enkel og praktisk bløtlegging i vann, myk og nærende bløtlegging i vin, eller deilig og næringsrik suppelaging, kan de alle hjelpe oss med å forbedre vår mangel på yang-energi mens vi nyter deilig mat. Men husk, tonifisering av yang bør gjøres gradvis, og passende metoder bør velges i henhold til ens egen konstitusjon for å unngå å falle inn i misforståelser. La oss ta grep, injisere kroppen vår med full yang-energi, si farvel til frykt for kulde og tretthet, og omfavne et sunt og energisk liv! ?