Guide for vinterhelse og unngå groper: Ikke suppler feil, Cistanche Deserticola lærer deg hvordan du kan overleve vinteren forsiktig

Har du virkelig tatt den riktige avgjørelsen om å ta vintertonic?
Når vinteren stille nærmer seg, blir været stadig kaldere, og gatene og smugene ser ut til å være fylt med en følelse av "næring". I denne sesongen er det mange som tror fullt og fast på ordtaket "vinternæring, vårtigerjakt", og tenker at vinteren er den gylne perioden for å gi næring til kroppen, og har startet sine egne "nærende planer". Når du går inn i supermarkedet eller markedet, vil du finne en rekke tonicprodukter. Ginseng, fløyelsgevir, rumpehudlim og andre tradisjonelle tonicprodukter favoriseres. Det er også ulike matvarer med høyt kaloriinnhold, som fårekjøtt, røde dadler, longans osv. som har blitt faste kunder på bordet.

Men fikk alle virkelig det riktig? Mange har en tendens til å gå i fellen med å følge trenden blindt når de tar tonic om vinteren. De vurderer ikke sine egne fysiske forskjeller; de følger andres kosttilskudd og bryr seg ikke om disse kosttilskuddene virkelig passer for dem selv. Denne blinde praksisen med å ta tonika kan ikke bare mislykkes i å oppnå helsemessige fordeler, men også forårsake mye trøbbel for kroppen.
Det var en gang en venn som følte seg svak og kald om vinteren og trengte å ta godt vare på seg selv. Da han så alle rundt seg spise lammesuppe for å varme opp og gi næring, var han ikke villig til å falle bakpå og drakk flere måltider lammesuppe hver uke i flere uker. Først følte han at kroppen hans var varm og veldig behagelig. Ikke lenge etter fulgte problemene etter hverandre. Han begynte å oppleve hyppige neseblod, sår i munnen, sterke tørr halssmerter og problemer med å svelge mat. Ikke bare det, men fordøyelsessystemet begynte også å oppleve en "streik", med oppblåsthet og fordøyelsesbesvær, noe som gjorde hele personen ekstremt ubehagelig. Jeg fant først ut da jeg oppsøkte lege at alt dette var forårsaket av blinde styrker. Han har allerede en varm konstitusjon, og overdreven inntak av varm mat som lam gir utvilsomt bensin på bålet, forårsaker overdreven indre varme og utløser en rekke symptomer.
Eksempler på fysisk ubehag forårsaket av blindtilskudd er ikke uvanlig. Noen mennesker er entusiastiske for å ta ulike høykonsentrasjonskosttilskudd, og tror at jo mer de spiser, jo sterkere blir kroppen deres. På grunn av overdreven inntak av næringsstoffer overskred det imidlertid fordøyelses- og absorpsjonskapasiteten i mage-tarmkanalen, noe som resulterte i symptomer på fordøyelsesbesvær som kvalme, oppkast og diaré. Ikke bare kastet det bort penger, men det forårsaket også skade på kroppen. Blindtilskudd kan også øke belastningen på leveren og nyrene, og påvirke kroppens normale metabolisme. Hvis du lider av noen kroniske sykdommer, som hypertensjon, diabetes, hyperlipidemi, etc., kan feil tilskudd til og med føre til forverring av sykdommen og alvorlige konsekvenser. Så når det kommer til vintertonic, kan vi virkelig ikke ta lett på dem og må nærme oss dem med forsiktighet. Finnes det en skånsom og effektiv måte å gi næring på? Vi må nevne hovedpersonen vår i dag - Cistanche deserticola.

Fordeler med cistanche tubulosa

Den riktige måten å åpne vintertonics på
I følge tradisjonell kinesisk medisinteori er vinteren sesongen da alle ting er lukket og lagret, og kroppens yang-energi skjuler seg også inne. På dette tidspunktet er menneskekroppens metabolisme relativt sakte, og energien som forbrukes reduseres, noe som er et godt tidspunkt å gi næring til kroppen og lagre energi. Som planter i naturen samler de seg styrke om vinteren og venter på den kraftige veksten neste vår. Menneskekroppen trenger også å supplere qi og blod, gi næring til organene gjennom rimelig næring om vinteren, og legge et solid grunnlag for helsen i det kommende året.
Supplering gjøres imidlertid ikke vilkårlig, men har vitenskapelige prinsipper. For det første er det nødvendig å velge passende kosttilskudd basert på ens egen fysiske tilstand. Tradisjonell kinesisk medisin deler grovt sett menneskelig konstitusjon inn i ni typer: rolig konstitusjon, yang-mangel-konstitusjon, yin-mangel-konstitusjon, qi-mangel-konstitusjon, blodstas-konstitusjon, slimfuktighet, fuktig varmekonstitusjon, qi-stagnasjonskonstitusjon og karakteristisk konstitusjon. Mennesker med ulik konstitusjon har vidt forskjellige metoder og valg av tonika. For eksempel er personer med yang-mangel ofte redde for kulde, har kalde hender og føtter og hyppig vannlating om natten. De er egnet for inntak av varm mat og medisinske urter for å tonifisere nyrene og fremme yang, som lam, longan, kanel osv. Personer med yin-mangel er utsatt for symptomer som tørr munn og tunge, hetetokter, nattesvette og tørr avføring. Derfor er det nødvendig å velge mat som nærer yin og fukter tørrhet, som liljer, Tremella fuciformis, svarte sesamfrø, etc., og unngå å innta altfor varme kosttilskudd for å unngå å forverre symptomene på yin-mangel og overdreven varme.
Foruten fysiske faktorer, varierer det også med tiden. Vinterklimaet er kaldt, og kroppens yang-energi er relativt svak. Derfor, når du supplerer om vinteren, er det tilrådelig å velge varm mat og medisinske urter for å hjelpe kroppen motstå kulden og fylle på yang-energien. Men hvis det er en varm vinter eller hvis innendørs oppvarming er for varm, er menneskekroppen utsatt for tørrhet og varme. På dette tidspunktet er det nødvendig å justere tilskuddsplanen på riktig måte for å unngå overdreven varme og forhindre overoppheting.
Mengden av tilskudd må også være moderat. Overdreven tilskudd kan øke belastningen på kroppen og være helseskadelig. Akkurat som å fylle drivstoff på en bil, er det ikke bare bortkastet penger å fylle den for full, men kan også skade motoren. Når du tar tonic om vinteren, er det viktig å følge prinsippet om "små mengder flere ganger" og gradvis øke inntaket av kosttilskudd for å la kroppen tilpasse seg. Samtidig bør man også være oppmerksom på et balansert kosthold, ikke bare stole på kosttilskudd, men også spise mer grønnsaker og frukt for å sikre tilstrekkelig inntak av vitaminer og kostfiber, og opprettholde normal metabolisme i kroppen.
Blant mange vintertonic skiller Cistanche deserticola seg ut med sin unike effekt og milde egenskaper, og blir et ideelt valg for vinternæring.
Forstå Cistanche deserticola: en helseskatt i ørkenen

ørken ginseng

Navnet Cistanche deserticola kan være ukjent for noen mennesker, men det er en kjent "stjerne" innen helsevern. Den vokser i den enorme og grenseløse ørkenen og er en parasittisk plante som parasitterer røttene til ørkenplanten Salix. Ørkenen er et mystisk og ekstremt tøft miljø. Den årlige nedbøren er knapp, klimaet er tørt og varmt, og sandstormene raser. Imidlertid vokser Cistanche deserticola iherdig i et slikt miljø, absorberer essensen av ørkenen og er avhengig av rødpiler for å danne et unikt økologisk forhold.
Fra utseendet har Cistanche deserticola en kjøttfull stilk, tykk og spenstig, med en sjarmerende brun hud som ser ut til å være et spor etterlatt av tiden. Stengelen er dekket med tette skjelllignende blader, som fester seg tett til stilken, som å sette en sterk rustning på Cistanche deserticola, og beskytte den mot invasjonen av sandstormer i ørkenen. Når Cistanche deserticola når et visst vekststadium, vil den trekke ut en lang piggformet blomsterstand fra toppen av stilken, dekket med små og delikate blomster. Fargene på blomstene er enten lys lilla eller lys gule, som virker spesielt sjarmerende og attraktive mot bakgrunnen av ørkenen, og gir et snev av vitalitet og farge til denne golde ørkenen.
Grunnen til at Cistanche deserticola er svært foretrukket av helseentusiaster er ikke bare på grunn av dets unike vekstmiljø og utseende, men enda viktigere, dens utmerkede helsemessige fordeler og milde egenskaper. I tradisjonell kinesisk medisinteori er Cistanche deserticola varm i naturen, søt og salt på smak, og tilhører nyre- og tykktarmsmeridianene. Det har effekten av å tonifisere nyre-yang, nærende essens og blod, fukte tarmene og fremme tarmbevegelser, noe som gjør det til et svært sjeldent nærende produkt. Sammenlignet med andre legemidler som gir næring til nyre-yang, er de medisinske egenskapene til Cistanche deserticola veldig milde, nærende uten tørrhet, varme uten varme, som en mild eldste, som sakte nærer kroppen vår uten å belaste kroppen.
For personer med utilstrekkelig nyre-yang er Cistanche deserticola en sjelden og verdifull medisin. Nyre yang er som en brann i kroppen vår; det kan varme kroppen vår og opprettholde normale fysiologiske funksjoner. Når nyre-yang er utilstrekkelig, vil folk oppleve symptomer som ømhet og svakhet i midje og knær, frykt for kulde, kulde i hender og føtter, og mental tretthet, som om brannen i kroppen har svekket seg og hele mennesket har mistet vitalitet. Og Cistanche deserticola kan varme og gi næring til nyre-yang, fylle på yang-energi for kroppen vår og gjentenne denne ilden. Akkurat som å tenne bål i et kaldt rom, vil kroppen gradvis bli varmere, symptomene på sårhet og svakhet i midje og knær vil bli lindret, og ånden vil bli fyldigere.

De viktigste kjemiske bestanddelene i Cistanche deserticola

Cistanche kan også være til nytte for essensen og blodet. Essensielt blod er et viktig materiell grunnlag for menneskelig livsaktiviteter, og det har en nærende og nærende effekt på kroppen vår. Når det ikke er nok blod og essens, vil en persons hud bli blek og livløs, håret vil bli tørt og lett knuses, øynene vil bli tørre og livløse, og til og med påvirke reproduktiv funksjon, noe som fører til infertilitet og andre problemer. Cistanche deserticola er rik på ulike næringsstoffer som polysakkarider, aminosyrer, fenyletanoliske glykosider, etc. Disse komponentene kan fremme den hematopoietiske funksjonen til menneskekroppen, øke antallet røde og hvite blodlegemer i blodet, og dermed oppnå målet om å gi næring til essens og blod. Det er som å injisere en kontinuerlig strøm av rent vann inn i kroppens "reservoar", fylle kroppen vår med vitalitet og energi, noe som gjør huden vår rosenrød og skinnende, håret vårt svart og skinnende, og øynene våre lyse og livlige.
Når det gjelder å fukte tarmene og fremme avføring, har Cistanche deserticola også enestående ytelse. Om vinteren er været kaldt og tørt, og kroppen mister vann raskt. I tillegg reduserer folk ofte treningen om vinteren, noe som lett kan føre til forstoppelse. Forstoppelse forårsaker ikke bare oppblåsthet og ubehag, men påvirker også kroppens metabolisme, noe som fører til akkumulering av giftstoffer i kroppen og utgjør en stor trussel mot den generelle helsen. Cistanche deserticola inneholder rikelig med kostfiber, som kan absorbere vann fra tarmen, øke volumet av avføring og gjøre dem myke og lette å skille ut fra kroppen. Samtidig kan Cistanche deserticola stimulere tarmperistaltikken og fremme tarmbevegelser, akkurat som å gi tarmen en massasje for å gjenopprette normal funksjon og enkelt løse problemet med forstoppelse.
Fordelene med Cistanche deserticola gjør den til et ideelt valg for vinternæring. Enten for middelaldrende og eldre mennesker, kontorarbeidere eller de med svak konstitusjon, kan moderat inntak av Cistanche deserticola hjelpe dem med å forbedre sin fysiske form, motstå kulden og tilbringe denne vinteren i fred. Så, hva var bruken av Cistanche deserticola i antikken? Hvordan ble det gradvis helsebransjens kjære? La oss reise gjennom tid og rom sammen for å utforske fortiden og nåtiden til Cistanche deserticola.

Hvordan bidrar Cistanche deserticola til å opprettholde en fredelig vinter
(1) Nourish kidney yang, warm the body, and resist cold

Effekter av Cistanche på forbedring av nyrefunksjonen

Klikk her for å se produkter fra Cistanche for nyresykdom

【Be om mer】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Om vinteren hyler den kalde vinden forbi, som om den tar bort alle spor av varme fra kroppen. I løpet av denne sesongen er mange plaget av problemet med å være redde for kulden og ha kalde hender og føtter. Om natten krøp jeg til sengs, og føttene mine klarte ikke å bli varme på lenge. Selv om jeg var pakket inn i et tykt teppe, kjente jeg fortsatt frysninger. Faktisk er dette sannsynligvis på grunn av utilstrekkelig nyre-yang. Nyre yang er den grunnleggende kilden til yang energi i menneskekroppen, akkurat som den varme yang om vinteren, som kan varme kroppen vår og opprettholde normale fysiologiske funksjoner. Når nyre-yang er utilstrekkelig, vil kroppen miste sin varme "kilde" og bli spesielt redd for kulde.
Som et godt supplement til nyre-yang har Cistanche deserticola en betydelig effekt på å forbedre denne tilstanden. Det er som en stille "varmer" som vokter kroppen, forsiktig fyller nyre yang og fyller på kroppen med varm energi. Naboen min, onkel Li, som er nesten sytti år gammel, er spesielt redd for kulden hver vinter. Han kler flere lag mer enn unge mennesker og føler seg fortsatt kjølig. Han prøvde ulike metoder, som å spise lam og drikke ingefærsuppe, men resultatene var ikke særlig tilfredsstillende. Senere, etter råd fra legen, begynte han å insistere på å ta Cistanche deserticola. Etter en stund skjedde det noe magisk. Onkel Li føler tydelig at kroppen er mye varmere enn før, hendene og føttene er ikke lenger like kalde som før, og han kan fort varme seg når han sover om natten. Han sa glad, "Denne Cistanche deserticola er virkelig en god ting, den har gjort denne vinteren mindre vanskelig for meg
Grunnen til at Cistanche deserticola har en slik effekt er at den inneholder ulike aktive ingredienser, som fenyletanoliske glykosider, polysakkarider, etc. Disse ingrediensene kan regulere det endokrine systemet i menneskekroppen, fremme utskillelsen av binyrebarkhormoner og forsterke kroppens yang-energi. Akkurat som å injisere sterk kraft inn i kroppens 'yang-energimotor', slik at den kan fungere mer effektivt og gi tilstrekkelig varme til kroppen.
(2) Gi næring til essens og blod, utstråle vitalitet
Om vinteren opplever mange i tillegg til å være redde for kulden også mental tretthet og dårlig hudfarge. Hver morgen når jeg våkner, føler jeg meg svak over alt, klarer ikke å løfte humøret og har problemer med å konsentrere meg under arbeid og studier. Når du ser deg i speilet, vil du finne at huden din er blek og blodløs, som om den er dekket av et mørkt "slør". Dette er faktisk en manifestasjon av utilstrekkelig blod og essens Essensielt blod er et viktig materiell grunnlag for menneskelige livsaktiviteter, og spiller en nærende og nærende rolle i kroppen. Når essensen og blodet er utilstrekkelig, vil kroppen miste næring, bli svak og maktesløs, og huden vil bli matt og livløs.
Cistanche deserticola har en unik effekt i nærende essens og blod. Den er rik på ulike næringsstoffer som aminosyrer, vitaminer, mineraler, etc., som kan fremme den hematopoietiske funksjonen til menneskekroppen, øke antallet røde og hvite blodlegemer i blodet, og dermed nå målet om å gi næring til essens og blod. Det er som å fylle opp kroppens «energiskattkammer» med rikelige ressurser, slik at kroppen kan gjenvinne vitalitet. Min venn Xiao Zhang er en kontorarbeider som ofte er oppe sent og jobber overtid. Når vinteren nærmer seg, kjenner han at den fysiske tilstanden blir dårligere og verre. Ikke bare er han mentalt utslitt, men huden blir også gul og mørk, og virker flere år eldre enn hans faktiske alder. Senere begynte han å konsumere Cistanche deserticola. Etter å ha holdt på i en periode, ble han gledelig overrasket over å finne at hans mentale tilstand hadde blitt kraftig forbedret; han var ikke lenger så lett utmattet på jobben, og oppmerksomheten var blitt mer fokusert. Dessuten ble huden hans gradvis rosenrød, og han så strålende ut. Han sukket og sa: "Cistanche har revitalisert meg og fått meg til å føle meg ung igjen
(3) Fukter tarmene, fremmer tarmbevegelser og avgifter lett
Om vinteren, på grunn av det kalde været, reduseres ofte folks aktivitetsnivå, kombinert med overdreven inntak av kalori- og fettrik mat i kostholdet, noe som lett kan føre til forstoppelse. Forstoppelse forårsaker ikke bare oppblåsthet og ubehag, men påvirker også kroppens metabolisme, noe som fører til akkumulering av giftstoffer i kroppen og forårsaker en rekke helseproblemer som akne, dårlig ånde og ru hud. Jeg tror mange mennesker har opplevd smerten ved dårlige avføringer. Hver gang de går på do føles det som en "vanskelig kamp", men de kommer alltid tomhendte tilbake.

Kinesisk urte cistanche-cistanche te

Cistanche deserticola er som en "renser" av tarmene, som effektivt lindrer forstoppelse. Den er rik på kostfiber som kan absorbere vann fra tarmen, øke volumet av avføring, gjøre dem myke og lette å skille ut fra kroppen. I mellomtiden kan Cistanche deserticola også stimulere tarmperistaltikk og fremme avføring. Min kollega Xiao Wang lider av forstoppelse hver vinter. Han har prøvd mange metoder, som å drikke honningvann og spise bananer, men de kan bare gi midlertidig lindring. Senere hørte han at Cistanche deserticola var nyttig for forstoppelse og begynte å ta det. Ikke lenge etter ble forstoppelsesproblemet hans betydelig bedre. Han sa glad, "Cistanche deserticola har virkelig løst mitt store problem. Nå er avføringen min jevn, og jeg føler meg mye mer avslappet
Cistanche deserticola hjelper oss i en fredelig vinter gjennom ulike metoder som nærende nyre-yang, nærende essens og blod, fukte tarmen og fremme avføring. Det er som en omsorgsfull vokter av helsen, som gir varme og næring til kroppen vår i den kalde vinteren, slik at vi kan omfavne hver dag med vitalitet.