9 kostholdsforslag for pasienter med kronisk nyresykdom for å holde nyrene friske!
Jun 03, 2024
Ettersom nyrefunksjonen avtar, krever leger ofte at pasienter med kronisk nyresykdom (CKD) har en høykvalitets diett med lavt proteininnhold, lavt saltinnhold, lite purin, lite fosfor og lavt kalium. Et fornuftig kosthold kan ikke bare gi kroppen tilstrekkelig næring for helsen og forbedre det metabolske miljøet, men også redusere belastningen på nyrene og forbedre symptomene, og dermed forsinke utviklingen av nyresykdom. Ernæringsbehandling for CKD-pasienter har blitt en viktig del av CKD-integrert behandling.
Klikk til Cistanche for nyresykdom
I dag, la oss dele med deg de 9 anbefalte kostholdsstrategiene for CKD-pasienter og se hvordan nyrepasienter bør spise rimelig og sunt.
Hvordan bør nyrepasienter spise sunt? Start med disse 9 aspektene!
01 Hold en diett med lavt proteininnhold
Mange vil lure på om nesten alle nyrepasienter har varierende grad av proteinuri, og noen pasienter lider til og med av alvorlig hypoproteinemi på grunn av en stor mengde proteinuri. Bør de ikke spise mer proteinrik mat for å fylle på det tapte proteinet?
Faktisk er proteinuri forårsaket av skade på den glomerulære filtrasjonsbarrieren, noe som gjør at proteinet som skal reabsorberes, lekker ut i urinen. Den grunnleggende løsningen på dette problemet er å redusere immunbetennelsen i nyrene og reparere den skadede filtrasjonsbarrieren gjennom immunsuppressiv terapi kombinert med hjelpeterapi, snarere enn eksogent proteintilskudd, fordi uansett hvordan proteinet tilføres, vil det fortsatt lekke ut fra de skadede silhullene, og nitrogenproduktene som produseres ved proteinnedbrytning, må metaboliseres av nyrene, noe som vil øke belastningen på nyrene.
Fordeler med en lavproteindiett for CKD-pasienter:
1. Forbedre metabolske abnormiteter og redusere nitrogenholdige produkter og sure produkter;
2. Reduser den høye perfusjons- og høyfiltreringstilstanden i glomerulus;
3. Reduser proteinuri for å forsinke forekomsten av renal vaskulær sklerose og hyperparatyreoidisme;
4. Reduser aktiviteten til nyreimmunceller og reduser nyreskade.
02 Hold en diett med lite salt
Å redusere saltinntaket kan redusere forekomsten av hypertensjon, forhindre arteriosklerose, redusere glomerulært trykk, redusere proteinuri, forbedre nyrehemodynamikken og forsinke nyreskade.
Saltkontroll krever natriumklorid<6g/d, which is about the capacity of a beer bottle cap.
I tillegg til bordsalt bør vi også ta hensyn til inntaket av skjult salt i krydder som kyllingessens, soyasaus og bønnepasta, samt inntaket av mat med høyt saltinnhold som saltet and, pølse, krydret melon frø, og kandisert frukt, som ofte får folk til å konsumere for mye salt uten å være klar over det. Prøv å velge dampende, søtt og surt (for ikke-diabetikere) i stedet for peppersalt, braisert osv. til matlaging.
Lavt natriumsalt anbefales ikke fordi det inneholder 30 % kaliumklorid, som lett kan forårsake hyperkalemi hos pasienter med CKD stadium 3 eller høyere.
03 Følg en diett med lav purin
Vedvarende hyperurikemi kan føre til at uratkrystaller avleires i det interstitielle vevet i nyremargen, aktivere det lokale renin-angiotensin-aldosteron-systemet, skade endotelceller, forårsake patologiske endringer som glomerulært høyt trykk og interstitiell fibrose [2], og forverre nyreskade. . Derfor bør CKD-pasienter følge en lav-purin diett.
Hva er en lav-purin diett? Hva er purininnholdet i kjøtt og grønnsaker? Hvordan velge? Svarene er alle her!
04 Vær oppmerksom på et fettfattig kosthold
Lipidmetabolismeforstyrrelser kan føre til nyresykdom og akselerere forverringen. Hyperlipidemi spiller en viktig rolle i å indusere nyreskade og er en uavhengig risikofaktor for progresjon av CKD. Et fettfattig kosthold kan til en viss grad forsinke forverringen av nyrefunksjonen.
Anbefalinger for lav-fett diett:
1. Reduser fettinntaket;
2. Kontroller inntaket av eggeplommer, innmat av skalldyr, etc.;
3. Drikk melk med måte, lettmelk eller lettmelk anbefales;
4. Det anbefales å spise dyphavsfisk rik på umettede fettsyrer;
5. Oppmuntre til inntak av grove korn som havre;
6. Spis mer grønnsaker og frukt.
05 Oppretthold et lavfosforholdig kosthold
Et høyt fosforholdig kosthold kan føre til hyperparathyroidisme og forverre kardiovaskulær forkalkning, inkludert mikrovaskulær forkalkning som utgjør nyrene, noe som fører til ytterligere forverring av nyrefunksjonen.
For pasienter med CKD og hyperfosfatemi anbefales det å ta fosfor<800mg/d. Phosphorus usually coexists with protein, and controlling protein controls phosphorus to a certain extent.
06 Inntak av matvarer med lavt kaliuminnhold
Mer enn 90 % av kroppens kalium skilles ut av nyrene. Når pasienter har nedsatt nyrefunksjon, redusert urinvolum, metabolsk acidose, bruk av kaliumsparende diuretika og inntak av mat med høyt kaliumnivå, vil de oppleve symptomer på høyt kalium. Hyperkalemi kan påvirke hjerteelektrofysiologien, noe som fører til bradykardi og alvorlige tilfeller av hjertestans.
Kostholdsanbefalinger for pasienter med CKD hyperkalemi:
1. Begrens mat og medisiner med høyt kaliuminnhold;
2. Slutt å konsumere frukt;
3. Grønnsaker med høyt kaliuminnhold, som spinat og salat, bør blancheres før inntak;
4. Ikke spis salt med lavt natriuminnhold;
5. Ikke kjøp matvarer med tilsatt kalium (sjekk beskrivelsen av mattilsatte ingredienser før du kjøper).
07 Vær oppmerksom på å drikke vann med måte
For pasienter med moderat til alvorlig ødem, oliguri i CKD stadium 3 eller høyere, hjertesvikt eller dårlig dialyse ultrafiltrering, begrense vanninntaket.
Drikkevannsforslag:
1. Drikk kokt vann og mindre suppe (suppe inneholder ikke bare vann, men også høyt salt);
2. Drikk lett te, ikke sterk te eller hermetiske drikker (som juice og cola);
3. Drikk vann i små mengder og flere ganger.
08 Spis mer jernholdig mat
Nyreanemi er en vanlig komplikasjon hos CKD-pasienter, og iskemi vil også forverre nyreskade.
Kostholdsforslag:
1. I tillegg til å supplere rekombinant humant erytropoietin, anbefales det å supplere hematopoietiske råvarer jern, folsyre og vitamin B12;
2. Spis animalsk mat rik på jern, som absorberes bedre av menneskekroppen;
3. Spis blodprodukter på riktig måte, som andeblod, griseblod, griselever og kyllinglever (mennesker med høy urinsyre og høye blodlipider bør kontrollere inntaket).
09 Spis mer mat som inneholder kalsium
For pasienter med nyreinsuffisiens, på grunn av mangel på aktivt vitamin D, tap av tubulær funksjon og nedsatt fosforutskillelse, er fosfor for høy og kalsiumabsorpsjon svekket, noe som resulterer i lav kalsium og høy fosfortilstand, sekundær hyperparathyroidisme, tap av benmineral , underernæring av bein og utsatt for patologiske brudd.
Anbefalinger for kosthold med kalsiumtilskudd:
1. Meieriprodukter inkluderer melk, yoghurt og ost;
2. Soyaprodukter inkluderer soyamelk, soyamelk, tørket tofu og tofu (gammel tofu anbefales);
3. Grønnsaker inkluderer grønnkål, sennepsgrønnsaker og edamame;
4. Sjømat inkluderer tørkede reker, elvereker, havabbor, loach, etc.
Hvordan behandler Cistanche nyresykdom?
Cistanche er en tradisjonell kinesisk urtemedisin brukt i århundrer for å behandle ulike helsetilstander, inkludert nyresykdom. Den er avledet fra de tørkede stilkene til Cistanche deserticola, en plante som er hjemmehørende i ørkenene i Kina og Mongolia. De viktigste aktive komponentene i cistanche er fenyletanoidglykosider, echinacoside og acteosid, som har vist seg å ha gunstige effekter på nyrehelsen.
Nyresykdom, også kjent som nyresykdom, refererer til en tilstand der nyrene ikke fungerer som de skal. Dette kan resultere i en opphopning av avfallsstoffer og giftstoffer i kroppen, noe som fører til ulike symptomer og komplikasjoner. Cistanche kan hjelpe til med å behandle nyresykdom gjennom flere mekanismer.
For det første har cistanche blitt funnet å ha vanndrivende egenskaper, noe som betyr at det kan øke urinproduksjonen og bidra til å eliminere avfallsstoffer fra kroppen. Dette kan bidra til å lindre byrden på nyrene og forhindre oppbygging av giftstoffer. Ved å fremme diurese kan cistanche også bidra til å redusere høyt blodtrykk, en vanlig komplikasjon av nyresykdom.
Dessuten har cistanche vist seg å ha antioksidanteffekter. Oksidativt stress, forårsaket av ubalanse mellom produksjonen av frie radikaler og kroppens antioksidantforsvar, spiller en nøkkelrolle i utviklingen av nyresykdom. ies bidrar til å nøytralisere frie radikaler og redusere oksidativt stress, og beskytter derved nyrene mot skade. Fenyletanoidglykosidene som finnes i cistanche har vært spesielt effektive for å fjerne frie radikaler og hemme lipidperoksidasjon.
I tillegg har cistanche vist seg å ha anti-inflammatoriske effekter. Betennelse er en annen nøkkelfaktor i utviklingen og progresjonen av nyresykdom. Cistanches antiinflammatoriske egenskaper bidrar til å redusere produksjonen av pro-inflammatoriske cytokiner og hemmer aktiveringen av obligatoriske veier for betennelse, og lindrer dermed betennelse i nyrene.
Videre har cistanche vist seg å ha immunmodulerende effekter. Ved nyresykdom kan immunsystemet dysreguleres, noe som fører til overdreven betennelse og vevsskade. Cistanche hjelper til med å regulere immunresponsen ved å modulere produksjonen og aktiviteten til immunceller, slik som T-celler og makrofager. Denne immunreguleringen bidrar til å redusere betennelse og forhindre ytterligere skade på nyrene.
Dessuten har cistanche blitt funnet å forbedre nyrefunksjonen ved å fremme regenerering av nyrerør med celler. Renale tubulære epitelceller spiller en avgjørende rolle i filtrering og reabsorpsjon av avfallsprodukter og elektrolytter. Ved nyresykdom kan disse cellene bli skadet, noe som fører til skadet nyrefunksjon. Cistanches evne til å fremme regenerering av disse cellene bidrar til å gjenopprette riktig nyrefunksjon og forbedre den generelle nyrehelsen.
I tillegg til disse direkte effektene på nyrene, har cistanche vist seg å ha gunstige effekter på andre organer og systemer i kroppen. Denne helhetlige tilnærmingen til helse er spesielt viktig ved nyresykdom, da tilstanden ofte påvirker flere organer og systemer. che har vist seg å ha beskyttende effekter på leveren, hjertet og blodårene, som ofte påvirkes av nyresykdom. Ved å fremme helsen til disse organene, hjelper cistanche med å forbedre den generelle nyrefunksjonen og forhindre ytterligere komplikasjoner.
Avslutningsvis er cistanche en tradisjonell kinesisk urtemedisin brukt i århundrer for å behandle nyresykdom. Dens aktive komponenter har vanndrivende, antioksidanter, anti-inflammatoriske, immunmodulerende og regenerative effekter, som bidrar til å forbedre nyrefunksjonen og beskytte nyrene mot ytterligere skade. , har cistanche gunstige effekter på andre organer og systemer, noe som gjør det til en helhetlig tilnærming til behandling av nyresykdom.
