Etter fylte førti må man vokte seg mot tre sykdommer, som en pil på en snor

Som ordtaket sier: "Før førti søker folk sykdom; etter førti søker folk sykdom." Dette er en refleksjon av middelaldrende helse. Fordi middelalderen er det stadiet hvor man opplever mest karrierepress, familiepress og rollepress.

Fordeler med cistanche tubulosa-Behandling av Parkinsons sykdom

Etter fylte 40 tror jeg du har begynt å innse noen endringer i deg selv, kanskje disse endringene er relativt små: du spilte en kamp i helgen, men på tirsdag kjente du fortsatt muskelømhet. Kanskje disse endringene er mer tydelige: tennene blir tynnere, magen blir større, øynene myser mindre, og jeg kan ikke høre klart. Etter å ha trent en stund føler jeg at jeg peser og føler meg litt overveldet i livet.

Dette betyr imidlertid ikke nødvendigvis at du blir gammel. Nøkkelen avhenger av hvordan du behandler kroppen din, bevæpner beinene dine, dyrker humøret ditt og sjekker det kardiovaskulære systemet... Du vil oppdage at etter førti, kan du være yngre.

Fordeler med cistanche tubulosa-styrke immunsystemet

apopleksi

Hjerneslag er et vanlig begrep som refererer til en type akutt cerebrovaskulær sykdom som til slutt forårsaker hjerneskade, noe som resulterer i lammelser, koma, manglende evne til å snakke, og så videre.

Hjerneslag regnes ofte som en sykdom som bare eldre mennesker kan lide av, men undersøkelser har funnet at stadig flere middelaldrende og unge mennesker får hjerneslag. Både hjerteinfarkt og hjerneslag er vaskulære sykdommer, så det er likheter i forebyggende tiltak:

slutte å røyke

Røyking kan skade blodårene og øke risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.

Alkoholrestriksjon

Prøv å ikke drikke alkohol så mye som mulig. Hvis du må drikke, sørg for å kontrollere mengden.

Cistanche tubulosa ekstrakt-Anti Parkinsons sykdom

bevegelse

Omtrent 40 minutter per dag, 4 ganger per uke; Anbefal øvelser med lav til middels intensitet som jogging, Tai Chi og squaredans.

kosthold

Vær oppmerksom på å spise mindre salt (mindre enn 6 g per dag), mindre olje og mer grønnsaker og frukt.

Vekttap

Overvekt øker risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt, og overvektige venner bør ta hensyn til vekttap.

Tradisjonell kinesisk medisin Dietary Tonics

De viktigste risikofaktorene for kardiovaskulære og cerebrovaskulære sykdommer er hyperlipidemi, hypertensjon, hyperglykemi, fedme, røyking, etc. Hyperlipidemi blokkerer blodårer, hypertensjon og hyperglykemi skader det vaskulære endotelet, høye blodlipider, vaskulær endotelskade er lett å danne aterosklerotisk plakk i det vaskulære plakk. blodårer, plakk vokser seg gradvis større kan begrense vaskulær lumen, og trombose etter ruptur kan blokkere lumen, noe som vil redusere blokkeringen av blodtilførselen til hjertet og hjernen, noe som fører til koronar hjertesykdom, hjerneinfarkt og andre kardiovaskulære og cerebrovaskulære sykdommer.

Det er en opptegnelse i "Treatise on Medicinal Properties" om den nærende tradisjonelle kinesiske medisinplanten, Cistanche deserticola, som gagner essens og farge og forlenger livet. Moderne farmakologisk forskning har bekreftet at Cistanche deserticola også har effekter som vasodilatasjon, blodtrykkssenkende, blodlipidsenkende og forbedring av mikrosirkulasjonen. Det er en god styrkende for høyrisikogrupper av hjerte- og karsykdommer og slagpasienter.

Fordeler med cistanche tubulosa-Anti Parkinsons sykdom

Osteoporose

Bentap begynner rundt 35 år, noe som gjør det utsatt for osteoporose, noe som resulterer i smerter, pukkelrygg, redusert høyde og brudd.

Osteoporose kan også forebygges:

Balansert kosthold

Å øke inntaket av kalsium og protein i kosten kan også oppnås gjennom tradisjonell kinesisk medisintilskudd, slik som de ofte nevnte kosttilskuddene i eldgamle og moderne medisinske resepter: Cistanche deserticola, soyaprodukter og ferske grønnsaker. Drikk mindre kullsyreholdige drikker som kaffe og cola for å forhindre bentap.

The People's Daily Overseas Edition rapporterte at eldre mennesker som mangler kalsium ikke bare trenger å supplere kalsium, men også trenger å supplere nyrene for å oppnå målet om å styrke bein. Dette er på grunn av det nære forholdet mellom nyrene og skjelettsystemet. Tradisjonell kinesisk medisin legger vekt på at nyren styrer beinet. Hvis nyren er sterk, vil beinene være sterke. Hvis nyren er svak, vil beinene avta. Den patologiske manifestasjonen av bennedgang er osteoporose forårsaket av kalsiummangel.

Fordeler med cistanche tubulosa-Behandling av Parkinsons sykdom

Klikk her for å se Cistanche-pulverprodukter

【Be om mer】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Den effektive komponenten av Echinacetin i Cistanche deserticola kan forbedre ulike indikatorer på beinvev, øke andelen osteoprotegerin (OPC) og osteoklastdifferensieringsfaktor-kB, og effektivt fremme beinregenerering.

Hver morgen og kveld kan to-rørsblomst Cistanche deserticola-ekstraktprodukter - Dichen-merket Kangka-tabletter - varme yang og tonifisere nyrene, fremme absorpsjon av kalsium i kroppen, øke aktiviteten til osteoblaster, styrke beinavsetning og forhindre forekomst av kalsium "debone" og "kalsiummigrering".

Moderat trening

Under trening stimulerer muskelaktivitet konstant benvevmetabolismen, noe som gjør bein sterkere.

Moderat eksponering for sollys

Moderat eksponering for sollys kan fremme dannelsen av vitamin D, fremme kalsiumabsorpsjon og spille en avgjørende rolle i å forebygge osteoporose. Det anbefales at vanlige mennesker har minst 20 minutter med solskinn per dag i gjennomsnitt, og unngår perioden 10.00 til 14.00 om sommeren.

I tillegg er de første symptomene på osteoporose ikke åpenbare. Det anbefales at venner over 40 år som opplever vedvarende smerter i midje, rygg osv. bør få kontrollert bentettheten for å finne ut om det er osteoporose og få tilsvarende behandling.

Artrose

Mange venner er utsatt for knesmerter når de blir eldre, men faktisk er det i de fleste tilfeller slitasjegikt. Ifølge statistikken lider 60 til 70 % av menn over 60 år av slitasjegikt, og flere kvinner.

Forebygging av slitasjegikt kan starte fra følgende to punkter:

En god vane med knebeskyttelse

Unngå å gå for mange trapper og lange avstander, ikke la knærne bære for mye vekt, og venner som er for tykke bør være oppmerksomme på vekttap.

Forbedre muskelstyrken i beina

For eksempel å ligge flatt i sengen og øve på beinløft: rett ut benet, hekt på foten og hev det ene benet til omtrent 45 grader -60 grader (foten er omtrent 40-50 centimeter unna sengeoverflaten) ; Hold ut i 10-15 sekunder før du legger den fra deg. Veksle mellom beina, gjør 3-4 ganger hver gang; Gjør det flere ganger om dagen morgen og kveld for å styrke quadriceps muskelstyrken.