Leger lærer deg å utsette aldring, jo yngre du lever, jo yngre blir du

Når vi blir eldre, er aldring uunngåelig, men alle klager alltid: hvorfor ser hun så ung ut på samme alder? Hvorfor er kroppen hans fortsatt så bra? For eksempel, Zhao Yazhi, bortsett fra kjendiser som dette, er det også mange eksempler på dette i livet. Tenk på det, er det noen rundt oss? Selvfølgelig har slike forskjeller uforanderlige faktorer som gener, men mange ganger kan vi bremse tiden gjennom vår egen innsats.

"Hudlegers råd mot aldring"

Ørken levende cistanche-antioksidant

Anti-aldring bør starte fra det mest fremtredende stedet, beskyttelse av huden er det første nivået av anti-aldring. Rynker, slapphet, aldersflekker, tørrhet og avskalling av huden er ofte tegn på aldring.

I dagliglivet kan det å oppnå følgende punkter bidra til å forsinke aldring av huden:

Vær oppmerksom på fuktighetsgivende: Dette er en av de viktigste aspektene ved hudpleie. Vi kan øke miljøfuktigheten hensiktsmessig, for eksempel ved å bruke en luftfukter; Ikke ta en dusj for ofte, velg mild såpe i stedet for alkalisk såpe, og ikke bruk for varmt dusjvann.

Vær oppmerksom på solbeskyttelse: Ikke utsett deg selv for overdreven ultrafiolette stråler, spesielt om sommeren når solen steker og de ultrafiolette strålene er sterke.

Effekter av Cistanche-Protect kardio cerebrale blodårer

Hvis det er hudskade eller unormalitet, søk lege tidlig: Med alderen vil hudens reparasjonsevne forringes, og sjansen for hudkreft øker også.

"Legers anti-aldringsråd" fra øre-, nese- og halsleger

Hørselstap er også et problem som plager mange eldre, og en verden uten lyd er svært ubehagelig. I dagliglivet kan alle gjøre følgende for å beskytte hørselen:

Støyforebygging i dagliglivet: Hvis det utsettes for ulike lyder som maskinbrøl, verkstedstøy og menneskelig støy over lengre tid, kan det føre til at mikrovaskulaturen i det indre øret ofte er i en spastisk tilstand, noe som resulterer i redusert blodtilførsel til det indre øret og kraftig hørselstap. Prøv derfor å unngå eller redusere forstyrrelsen av støy så mye som mulig.

Oppretthold en god psykologisk tilstand: Hvis du ofte er i en tilstand av utålmodighet og sinne, er det lett å oppleve hørselstap. Så prøv å opprettholde et avslappet og lykkelig humør.

Massasje: Masser Feng-akupunktet plassert i fordypningen av øreflippen og det høye beinet bak øret, samt Tinghui-akupunktet plassert i fordypningen av den nedre delen av øreflippen og den bakre kanten av underkjeveleddet, for å øke blodet sirkulasjon i det indre øret og beskytte hørselen. Det anbefales å massere én gang om dagen om morgenen og én gang om kvelden, i 5-10 minutter hver gang. Vedvarer du lenge, vil det tre i kraft.

Det er best å ikke grave ørene: Bruk av en øreskje eller fyrstikk til å grave ørene kan lett skade øregangen, forårsake infeksjon, betennelse og til og med skade trommehinnen. Når øregangen er kløende og uutholdelig, kan du bruke en bomullspinne dyppet i litt alkohol eller glyserin til å gni forsiktig i øregangen, eller ta vitamin B, C og tran oralt.

"Eldre legers antialdringsråd"

Kinesisk urt cistanche-Anti Parkinsons sykdom

Når man blir eldre, er det mer sannsynlig at osteoporose oppstår, noe som fører til smerter, pukkelrygg, redusert høyde og brudd, som medfører mye ulempe for dagliglivet. Osteoporose har blitt den fjerde kroniske sykdommen i Kina, og statistiske resultater viser at antallet osteoporosepasienter i Kina er så høyt som 90 millioner; Omtrent 210 millioner mennesker over 50 år har lav beinmasse, og over 30 % av eldre bruddpasienter er assosiert med osteoporose; Blant befolkningen i alderen 60 år og over er forekomsten av osteoporose 56 %; Hvis det er 1-2 brudd forårsaket av lav vold, og bentettheten er betydelig lavere enn normalverdien, langvarige smerter i korsryggen og lemmer, og annen sykehistorie ikke kan forklare det, kan det diagnostiseres som osteoporose.

Osteoporose kan også forebygges:

Effekter av Cistanche - Forbedre nyrefunksjonen

Kosttilskudd:Spis mer Cistanche deserticola. Den aktive ingrediensen i Cistanche deserticola, quercetin, kan forbedre ulike indikatorer på beinvev og øke andelen osteoprotegerin (OPC) og osteoklastdifferensieringsfaktor kB, og fremhever dens fordelaktige rolle i å fremme beinregenerering.

cistanche tubulosa-forbedre immunsystemet

Klikk her for å se Cistanche Enhance Immunity-produkter

【Be om mer】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Moderat trening: Benvevet i menneskekroppen er et levende vev. Under trening stimulerer muskelaktivitet konstant benvevmetabolismen, noe som gjør bein sterkere.

Moderat sollyseksponering: Moderat eksponering for sollys kan fremme dannelsen av vitamin D, fremme kalsiumabsorpsjon og spille en avgjørende rolle i å forebygge osteoporose.

Til slutt håper jeg at alle kan utsette aldring og holde seg ungdommelig for alltid!