Hvordan bør folk som drikker regelmessig beskytte leveren?

Med den stille skiftende livsstilen, er leversykdom ikke lenger det egentlige substantivet for noen få hepatittpasienter. Fettlever, alkoholholdig lever, levercirrhose... Disse har blitt vanlige sykdommer blant middelaldrende og til og med unge mennesker. Hvordan skal vi beskytte leveren i dagliglivet?

Cistanche mannlige fordeler-vedlikeholde leveren

Klikk her for å se leverbeskyttelsesprodukter fra Cistanche deserticola

【Be om mer】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

De tre hovedskyldige som skader leveren mest

For det første, drikk for mye.

Alkohol kan forårsake degenerasjon og nekrose av leverceller, og langvarig alkoholforbruk kan lett føre til alkoholisk hepatitt og til og med alkoholisk skrumplever. I tillegg til alkoholforbruk kan ulike drikkemetoder, som faste eller blanding av ulike typer alkoholholdige drikkevarer, øke risikoen for alkoholisk leversykdom.

Desert living cistanche-vedlikeholde leveren

For det andre er det fedme.

Zhuang Hui, akademiker ved Chinese Academy of Engineering, påpekte at fettlever er en stor fare for fedme, og det er viktig å kontrollere kosthold og trening. Ikke la fete, søte og tykke smaker bli hovedpersonen i kostholdet ditt. Når fettlever forverres, kan den utvikle seg til skrumplever og til og med føre til leversvikt.

Til slutt er det ingen vekt på hygiene.

Både hepatitt B og hepatitt C smitter gjennom blod, så du bør være veldig forsiktig i livet. Jeg går for eksempel aldri til en fotvaskebutikk for å vaske føttene eller setter opp en gatebod for å klippe meg. I stedet går jeg til en vanlig frisør for å klippe meg, og jeg gjør det bare uten barbering fordi det er vanskelig for frisøren å desinfisere utstyret fullstendig.

Hvordan beskytte leveren under hyppig drikking og sosialt samvær ute

Først, før du drikker, bør du spise noen hovedmat i tide, for eksempel ris, Mantou, nudler, etc., for å unngå å drikke på tom mage. Ikke bland alkohol med kullsyreholdige drikker som cola eller brus, da ingrediensene i drikken kan akselerere kroppens opptak av alkohol. Det er enda viktigere å ikke blande ulike typer alkohol sammen fordi de har ulike ingredienser og innhold, som kan forårsake kjemiske reaksjoner og gjøre folk utsatt for å bli fulle og få hodepine etter å ha drukket.

for det andre, når du drikker alkohol, husk prinsippene sakte, mindre og mer. Sakte refererer til sakte å gå ned i magen og ikke drikke mye. Shao refererer til å drikke små porsjoner hver gang og ikke fylle en kopp om gangen. Det refererer ofte til en kombinasjon av mat og drikke. Mens du drikker alkohol, spis noen hovedmat, soyaprodukter osv. for å beskytte magen og leveren. Når man drikker alkohol bør man spise mer grønne bladgrønnsaker, som inneholder antioksidanter og vitaminer for å hindre alkoholskader i leveren. Du kan også spise noen soyaprodukter, som inneholder lecitin som kan beskytte leveren.

For det tredjefør du drikker alkohol,ta Cistanche deserticola eller dets produkter. Den effektive komponenten av Cistanche deserticola, totale glykosider av Cistanche deserticola, kan redusere celleapoptose og nekrose, øke celleoverlevelsesraten og beskytte primære leverceller; Samtidig kan det akselerere leverens nedbrytning og metabolisme av alkohol, og hjelpe leveren med å avgifte.

Fordeler med cistanche tubulosa-vedlikeholde leveren

Totale glykosider av Cistanche deserticola kan hemme leverkreftceller på et tidlig stadium av leverkreft.

For å oppsummere, hemmer totale glykosider av Cistanche deserticola spredning og vekst av HepG2-celler ved å påvirke cellesyklusprogresjon, ødelegge cellestruktur, fremme celleapoptose og begrense cellemigrasjon.

Cistanche ekstrakt pulver

For det fjerde, etter å ha drukket alkohol, prøv å drikke varm suppe som fiskesuppe stuet med strimlet ingefær, som har en bedre anti-alkoholisk effekt. Ikke bruk sterk te for å bli edru etter å ha drukket, da teofyllinet i sterk te kan trekke sammen blodårene, øke blodtrykket og i stedet forverre hodepine. Du kan spise frukt eller drikke juice fordi de sure komponentene i frukt og juice kan nøytralisere alkohol. Du kan også drikke mye vann for å fremme rask eliminering av alkohol fra kroppen.

Cistanche te

For det femte, folk som drikker for mye, har hodepine og gastrointestinalt ubehag kan ta et varmt bad, spise en lett frokost, fylle på en stor mengde vann og deretter ha tilstrekkelig søvn og hvile.

Det anbefales at "drikkere" bør spise mer grønnsaker, trene mer for å forbedre sin fysiske form og minimere skaden av alkohol på kroppen. Selvfølgelig er det best å drikke mindre.