Ny trend innen helsebevaring: Anti-inflammatorisk mat gir deg bedre pleie

Når det gjelder betennelse, er alle kjent med det. Kuldestrimler kan bli betent, og skadde sår kan bli betent... Så hva er egentlig betennelse?Betennelse er en av våre forsvarsmekanismer som kan øke blodstrømmen i det skadede området for å bekjempe infeksjon og fremme restitusjon. Dette er akutt betennelse. Kronisk betennelse kan vare i måneder eller til og med år, og vi må være oppmerksomme. Faktisk er det veldig enkelt å eliminere kronisk betennelse, vi trenger bare å tilsette litt "krydder" til frokosten vår. Ser vi på helseindustrien, har den en gang så populære "antioksidant"-dietten også blitt erstattet av en "anti-inflammatorisk diett". Så la oss lære mer sammen med redaktøren.

Effekter av Cistanche-Anti-inflammatorisk

Klikk her for å se Cistanche-produkter

【Be om mer】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Mange sykdommer er assosiert med "betennelse"

Selv om antiinflammatorisk mat hjelper leddgiktpasienter med å lindre smerte, er det ikke eksklusiv mat.Amerikanske ernæringsfysiologer har funnet ut at mange sykdommer er relatert til "betennelse" i menneskekroppen, som hjertesykdom, kreft, Alzheimers sykdom og diabetes, så det er egnet for alle mennesker å supplere anti-inflammatorisk mat.

Se for deg prosessen med at hvite blodceller dreper bakterier, som er den beste tolkningen av betennelse. Ved lokal vevstopp og ødem samles et stort antall immunceller, frigjør frie radikaler og ødelegger celleveggen til bakterier. Under denne prosessen, på grunn av frigjøring av frie radikaler og inflammatoriske faktorer, kan normalt vev ikke spares, og det vil også oppstå visse skader. Nøytralisering av betennelsesdempende faktorer er nødvendig for å unngå å drepe 100 fiender og selvskade 3000. Dette er en generell akutt betennelse som hjelper kroppen å komme seg.

Fordeler med cistanche tubulos--Anti-inflammatorisk

Derimot,menneskekroppens innsats for å reparere skadede områder på egen hånd kan forårsake langvarig betennelse i kroppen; Langvarig betennelse kan erodere friske celler i ledd, arterier og hjernen, og føre til sykdom.

Omega-3, flere fordeler mer

I daglig kosthold kan noen matvarer indusere betennelse, som sukkertilsetninger og raffinerte karbohydrater, mens andre kan redusere betennelse. Den mest effektive anti-inflammatoriske maten er omega-3 fettsyrer, som er rikelig i mange fisker. Omega-6 flerumettede fettsyrer som finnes i maisolje og andre spiselige oljer kan forverre betennelse. Leger har funnet ut at de fleste menneskers daglige inntak av omega-6 fettsyrer langt overstiger omega-3 fettsyrer, ofte opptil 20 ganger.

Bearbeidet mat, samt maisolje og solsikkefrøolje, er de viktigste kildene til omega-6 fettsyrer; Fisk som tunfisk og laks, vegetabilske oljer som linfrøolje, rapsolje og valnøttolje, og grønne grønnsaker som spinat og grønnkål er best blant matvarer rike på omega 3-fettsyrer.

Både kirsebær og blåbær er betennelsesdempende

Aspirin og isobutylfenyleddiksyre kan effektivt forstyrre de inflammatoriske enzymene i omega-6, men mange naturlige matvarer kan også ha lignende eller bedre effekter. Dr. Nairs eksperiment ved University of Michigan i USA har vist at den antiinflammatoriske effekten av surkirsebærekstraktet er 10 ganger så stor som aspirin. Dr. Nairs oppdagelse har tiltrukket seg oppmerksomheten til mange leddgiktpasienter som har begynt å drikke kirsebærjuice, som kan redusere betennelse med bare 2 skjeer per dag. Dr. Nair fant også at foruten sure kirsebær, har søte kirsebær, bjørnebær, blåbær, jordbær og tranebær alle samme effekt.

Medisinske forskere fant også i eksperimentet at mating av eldre mus med en diett rik på blåbær kan forbedre deres anti-inflammatoriske og selvreparerende evner, og forsinke aldring. I tillegg kan fargerike frukter og grønnsaker, som ananas, epler, løk, tomater, grønn paprika, osv., alle dra nytte av overfloden.

Et daglig tilskudd med Cistanche deserticola

Kinesisk urt cistanche

Ekstraktet av Cistanche deserticola, som er rikt på Echinacetin, har en god forbedringseffekt på kolitt indusert av natriumglukonat hos mus. Klinisk har Cistanche deserticola også vist gode anti-inflammatoriske effekter.

Superman urter cistanche

Desert Ginseng og Cistanche deserticola har ikke bare anti-inflammatoriske effekter, men har også effekten av å nære de fem indre organene og nære blodessens. Cistanche deserticola har vært en daglig nærende tradisjonell kinesisk medisin for keisere og adelsmenn siden antikken. I dag er Cistanche deserticola også populær blant kinesiske urtehelseentusiaster.

Cistanche ekstrakt pulver

Hu, en 62-år gammel helseekspert, sa: «Blant tradisjonell kinesisk medisin elsker jeg bare Cistanche deserticola. Det kan beskytte leveren og nyrene. Det mest attraktive for meg er at når det tas av kvinner , det kan regulere det endokrine systemet, forbedre hudtonen, effektivt vedlikeholde eggstokkene og forsinke overgangsalderen.Den antiinflammatoriske effekten er også min bekymring, og Cistanche deserticola hjelper meg med leddgikt for å redusere smertene på regnværsdager.