Selvredningsveiledning for migrantarbeidere: Goji bær og cistanche-te, et flott helsetilskudd for arbeidsplassen

Helseangst hos arbeidsfolk
I denne hektiske epoken, som arbeidere, kjører vi gjennom travelt arbeid hver dag. Om morgenen, vekket av vekkerklokken, vasket jeg opp med søvnige øyne, spiste en enkel frokost og dro raskt på jobb. Da jeg kom til bedriften og slo på datamaskinen min, strømmet arbeidsoppgavene inn som en tidevann. I løpet av dagen var jeg enten i møter eller jobbet med ulike dokumenter og e-poster, ekstremt travelt. Lunsjtid er ofte opptatt av jobb, så jeg kan bare spise noe takeaway tilfeldig for å klare meg. Jeg klarte til slutt å komme meg ut av jobb, bare for å oppdage at det var overtid som ventet på meg. Da jeg kom hjem var jeg allerede utslitt og ville bare falle sammen på sofaen. ?

Effekter av Cistanche på anti-fatigue

Langvarig arbeid som dette har gradvis utløst en alarm i kroppene våre. Håret vårt faller av bakken, øynene våre blir stadig mer uklare, fordøyelsessystemet føles ofte ukomfortabelt, og vi lider ofte av søvnløshet om natten... Når vi var unge og energiske, er vi nå plaget av ulike sub-sunne problemer. Når jeg så på kollegene rundt meg med bleke og sløve uttrykk, forsto alle at dette ikke kom til å gå. ?
Så begrepet "helsebevaring" begynte å dukke opp ofte i livene våre. Men for travle arbeidsfolk er det ikke lett å ta godt vare på helsen.? Jeg går på treningssenteret for å søke om treningskort, men jeg har ikke alltid tid til å gå på grunn av overtid. Å lage mat til seg selv er for plagsomt og tidkrevende. Motsetningen og angsten for å ønske å opprettholde god helse, men å finne det vanskelig å endre sin nåværende livsstil og arbeidsmønster, har blitt en stor stein i hjertene til arbeidende mennesker. ?

Effekter av Cistanche på anti-fatigue 

En helseskatt oppdaget ved en tilfeldighet
Ved en tilfeldighet dro jeg for å besøke en venn av en tradisjonell kinesisk medisinutøver. Så snart jeg gikk inn, så jeg at han sakte brygget te, og luften ble fylt med en svak duft som fikk meg til å føle meg avslappet både fysisk og mentalt. Jeg bøyde meg nysgjerrig og fant ut at i tillegg til gojibær, var det også noen merkelige ting i tekoppen hans som jeg aldri hadde sett før. ?
Vennen min smilte og introduserte meg for Cistanche deserticola, en dyrebar kinesisk medisinsk urt som vokser i ørkenen og er kjent som "ørkenginsengen". Sammen med gojibær og bløtlagt i vann har den en spesielt god helseeffekt. Han sa også at han er opptatt med jobb hver dag og under mye press, så han er avhengig av denne koppen Cistanche deserticola ulvebærte for å gi næring til kroppen og lindre tretthet. ?
Da jeg hørte ordene hans, ble jeg umiddelbart interessert. Uansett, siden du er bekymret for helsen din, hvorfor ikke prøve dette? Så jeg spurte vennene mine om noen Cistanche- og Goji-bær, og kunne ikke vente med å lage en kopp når jeg kom hjem. I begynnelsen av drikkingen kjente jeg en liten sødme, og smaken var ganske god. Etter å ha drukket kontinuerlig i noen dager, ble jeg positivt overrasket over å oppdage at min mentale tilstand hadde blitt mye bedre. Før gjespet jeg og øynene var såre på ettermiddagen, men nå er det ikke så lett å bli sliten, og arbeidseffektiviteten har blitt mye bedre. Når man sover om natten kan man også sovne raskere, og søvnkvaliteten blir betydelig forbedret. ?
Helsearkiver av Cistanche deserticola og Goji-bær
Cistanche deserticola: "alvegresset" i ørkenen
Cistanche deserticola, en magisk plante som vokser i ørkenen, er som en dyrebar gave gitt til menneskeheten av natur. Den parasitterer vanligvis røttene til røde piletrær og vokser iherdig i ørkenmiljøer med ekstrem tørke, sterkt sollys og svært lite årlig nedbør. Det unike vekstmiljøet gir Cistanche deserticola sterk vitalitet og rik medisinsk verdi, noe som gjør den kjent som "ørkenginsengen". ?

Superman urter cistanche

I tradisjonell kinesisk medisinteori er Cistanche deserticola varm i naturen, søt og salt på smak, og tilhører nyre- og tykktarmsmeridianene. Det har effekten av å tonifisere nyre-yang, nærende essens og blod, fukte tarmene og fremme tarmbevegelser. For arbeidere som jobber under høyt press i lang tid og er oppe til sent for å jobbe overtid, er nyre-yin-mangel og nyre-yang-mangel ikke uvanlig, noe som ofte resulterer i symptomer som sårhet og svakhet i midjen og knærne, mangel på energi, svimmelhet og tinnitus. Cistanche kan komme godt med, og hjelpe oss med å fylle opp nyre-yang, gi næring til essens og blod og forynge kroppen. ?
Dessuten lider mange arbeidsfolk av forstoppelse på grunn av langvarig sittestilling og uregelmessige spisevaner, noe som bremser tarmperistaltikken. Den fuktighetsgivende og avførende effekten til Cistanche deserticola kan forsiktig regulere tarmfunksjonen, lindre forstoppelse og holde kroppens "avgiftningskanal" jevn. ?
Gojibær: «internettkjendisen» i helsebransjen
Gojibær, jeg tror alle er kjent med det. Den er en «hyppig besøkende» i helsebransjen og kan kalles en «internettkjendis» i helsebransjen. Fra antikken til i dag har gojibær spilt en viktig rolle i tradisjonell helsebevaring. Så tidlig som i "Shennong Bencao Jing" ble gojibær oppført som toppkarakteren, antatt å være "langt tatt, faste i muskler og bein, lette i kroppen uten aldring, kulde- og varmebestandige". I gamle tider ble gojibær ofte brukt til å gi næring til mennesker med svak kropp og utilstrekkelig qi og blod, noe som hjalp dem med å gjenopprette energien. ?

Kinesiske medisinske materialer som Goji

Moderne vitenskapelig forskning har funnet ut at gojibær er rike på ulike næringsstoffer som goji-polysakkarider, karotenoider, vitamin C, jern og sink, som har mange effekter, som å gi næring til leveren og nyrene, forbedre synet, forbedre immuniteten, antioksidasjon og forsinke aldring. For arbeidere som jobber lange timer foran dataskjermer hver dag, kan øynene være trette i lang tid, og synet kan også bli påvirket. De rikelig med karotenoider i gojibær, spesielt zeaxanthin, kan øke pigmenttettheten i det makulære området av netthinnen, og bidrar til å beskytte øynene mot skadelig lys som blått lys. Det er som å bruke et par naturlige beskyttelsesbriller på øynene, som effektivt lindrer øyetretthet og forbedrer synsfunksjonen. ?
Samtidig kan goji-polysakkarider i gojibær aktivere immunceller, forbedre kroppens selvbeskyttelsesevne, hjelpe oss med å forebygge ulike sykdommer, forbedre fysisk form og forbedre sub-sunne tilstander. I det hektiske livet er gojibær som en "liten vokter" som i stillhet vokter helsen vår, og eskorterer alltid kroppen vår. ?

Effekter av Cistanche-anti-fatigue

Klikk her for å se Relief Physical Fatigue Cistanche-produkter

【Be om mer】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Fødselen av en kopp te: bryggetips
Matvalgsguide
Å velge ingredienser av høy kvalitet er avgjørende for å brygge en sunn og deilig kopp Cistanche goji berry te. Først, la oss snakke om Cistanche deserticola. Når du velger Cistanche deserticola, bør man se på utseendet. Høykvalitets Cistanche deserticola er vanligvis flat og sylindrisk i formen, med en fyldig og tykk tekstur, gjerne som en liten gulrot. Overflaten har en naturlig brun farge, og tverrsnittet etter skjæring er gulhvitt. Ved nøye observasjon av tverrsnittet kan man se klare radielle krysantemummønstre, som er en viktig kvalitetsindikator. En diameter på 2-6 cm er ideell, men hvis den er for tykk, kan det føre til uthuling. Andre lukt, den autentiske Cistanche deserticola har en spesiell medisinsk aroma med en liten sødme. Hvis du lukter en muggen, sur eller stikkende lukt, må du ikke ta den. Det er sannsynligvis blitt bortskjemt eller røkt med svovel. Tre touch tekstur, berør forsiktig med hånden, teksturen er solid og elastisk, med fine langsgående rynker på overflaten, det er bra Cistanche deserticola. Er den for lett kan den være hul, og er den for hard kan den være gammel. Den kan bøyes forsiktig og sprette godt tilbake. Hvis det lett går i stykker, er det høyst sannsynlig at det har blitt dårligere. Smak på de fire smakene, ta en liten bit Cistanche deserticola og tygg den i munnen. Den som er søt først og deretter bitter er det autentiske produktet. Hvis den fortsetter å være søt, kan den blandes med sukker. Hvis den har en sterk astringens, er kvaliteten relativt dårlig. Det anbefales å svelge den i 30 sekunder for bedre å oppleve smaksendringene. ?

Cistanche deserticola

Nextares gojibær. Fra utseendet er gojibær av høy kvalitet spindelformede eller ovale, med en naturlig mørkerød farge, ensartet størrelse, blank overflate og ingen klumpefenomen. Hvis fargen er for lys, kan den ha blitt farget; Hvis fargen er matt, kan det være et gammelt produkt. Andre lukt, gode gojibær har en forfriskende aroma uten noen særegen lukt. Hvis du lukter surt, mugne eller andre skarpe lukter, så ikke kjøp dem. Berør teksturen tre ganger, berør den med hånden. Gojibær av høy kvalitet har en tørr tekstur, blir ikke fuktig og føles ikke klissete ved berøring. Hvis den føles fuktig eller klissete ved berøring og er utsatt for klumper, indikerer det at den har vært lagret lenge eller feil. Fire bløtleggingsvanntest: Bløtlegg gojibærene i rent vann en stund, og gojibærene av høy kvalitet vil fortsatt ha en lys farge, og vannfargen vil være klar. Hvis vannet blir grumsete og har en merkelig lukt etter bløtlegging i vann, er det dårligere gojibær. ?
Gyldent matchingsforhold
Forholdet mellom bløtlegging av Cistanche deserticola og Goji-bær i vann kan variere i henhold til ulike behov. Generelt sett, for daglig helsehjelp, er det bra å blande Cistanche deserticola og Goji-bær i forholdet 1:1. For eksempel kan å ta ca. 5 gram hver forsterke den nyretonifiserende effekten og forbedre smaken, noe som gjør den egnet for langtidsforbruk. ?
Hvis du nylig føler deg sliten og trenger å fokusere på tonifisering av nyre-yang og nærende essens og blod, kan du øke andelen Cistanche deserticola på passende måte, for eksempel 7 gram Cistanche deserticola og 5 gram ulvebær. Hvis hovedformålet er å forbedre synet og forbedre immuniteten, kan mengden gojibær økes, for eksempel 5 gram Cistanche deserticola og 7 gram gojibær. Imidlertid må det spesifikke forholdet fortsatt justeres i henhold til individuell fysisk tilstand og faktisk situasjon. Hvis du er usikker, kan du også konsultere en profesjonell kinesisk medisinutøver. ?

Cistanche te

Detaljert forklaring av bryggetrinn
Etter å ha tilberedt ingrediensene, kan du begynne å brygge. Tilbered først en ren kopp, gjerne laget av glassmateriale, slik at du tydelig kan se endringene av ingrediensene i vannet og sette pris på fargen på tesuppen. Skjær ca 5 gram Cistanche deserticola og 5 gram gojibær i en kopp. Hell deretter i det nettopp kokte vannet, mengden avhenger av størrelsen på koppen; vanligvis er 200-300 milliliter tilstrekkelig. Dekk deretter raskt til kopplokket og la det trekke i 15-20 minutter. Dette trinnet er avgjørende siden bløtlegging gjør at de aktive ingrediensene i Cistanche deserticola og gojibær frigjøres fullstendig i vannet, noe som gjør tesuppen mer smakfull og næringsrik. ?
Det skal bemerkes at vanntemperaturen må være høy nok til å stimulere aromaen og ernæringen til ingrediensene bedre. Hvis vanntemperaturen ikke er høy nok, kan ikke smaken av Cistanche deserticola og gojibær produseres, og helsegevinsten reduseres kraftig. I tillegg bør bløtleggingstiden ikke være for lang, ellers vil tesuppen bli bitter og påvirke smaken. Etter bløtlegging åpner du lokket på koppen, og en unik aroma blandet med Cistanche deserticola og ulvebær fyller nesen og får folk til å føle seg glade både fysisk og mentalt. I dette øyeblikket er en deilig og helsebevarende kopp Cistanche ulvebærte klar til å brygge og kan nytes sakte. ?
Personlig verifisert helsetransformasjon.
Siden jeg begynte å drikke Cistanche deserticola og gojibærte, har kroppen min gjennomgått mange positive endringer som ved et trylleslag. ?
Energi: Si farvel til tretthet, gjenoppliv med fullt blod
Før, hver dag når jeg jobbet til ettermiddagen, følte jeg at kroppen min var tom, hodet var groggy, øynene mine var såre og det var vanskelig å se på dataskjermen i det hele tatt. Arbeidseffektiviteten har stupt, og oppgaver som kunne vært utført raskt, har blitt trege. Da jeg kom hjem om natten, var jeg så sliten at jeg ikke engang ville si noe. Jeg ville bare falle sammen på sofaen og hadde ikke energi til å gjøre noe annet. ?
Men etter å ha drukket Cistanche deserticola ulvebærte i en periode, ble denne situasjonen betydelig bedre. Nå, fra morgen til kveld hver dag, kan jeg opprettholde en god mental tilstand, konsentrere meg mer under arbeidet, og tenkningen har blitt mer smidig. Selv om du jobber sent, vil du ikke være like utslitt som før, og du kan fortsatt være energisk og fullt engasjert i jobben dagen etter. Ta det siste bedriftsprosjektet som eksempel. Jeg jobbet overtid i flere dager på rad for å følge med timeplanen. Hvis det var i fortiden, ville jeg vært utslitt for lenge siden. Men denne gangen, med "velsignelsen" av denne koppen helsete, fullførte jeg oppgaven og fikk ros fra lederen. ?
Body: Minner om mindre sykdommer som forsvinner
I tillegg til å forbedre energien min, har kroppen min også gjennomgått mange overraskende endringer i andre aspekter. Tidligere, på grunn av langvarig sittestilling og uregelmessig kosthold, led jeg ofte av forstoppelse. Følelsen av å ville tisse, men ikke kunne gjøre det, var virkelig ubehagelig, og hver gang jeg gikk på do var som en "kamp". Dessuten, fordi jeg bruker lang tid foran datamaskinen hver dag, er øynene mine alltid tørre, hovne og smertefulle, og synet mitt er av og til uskarpt. Da jeg dro til sykehuset for undersøkelse, sa legen at det var overdreven øyebruk og ba meg være mer oppmerksom på hvile. ?
Siden jeg drakk Cistanche deserticola og ulvebærte, har disse små problemene gradvis forsvunnet. Den fuktighetsgivende og avførende effekten av Cistanche deserticola har gjort tarmene mine mindre uhindret. Nå kan jeg lett gjøre avføring hver dag, og følelsen av å være helt avslappet er helt fantastisk. Gojibær gir også åpenbar pleie for øynene, og tørrhet, hevelser og smerter i øynene oppstår sjelden igjen. Å se ting er også mye klarere enn før. En gang, da jeg var på shopping med en venn, ble han overrasket og sa at øynene mine så mer livlige ut. Disse fysiske endringene har gjort meg enda mer overbevist om at Cistanche deserticola ulvebærte er min "dyktige assistent" på veien mot helsebevaring. ?

Cistanche deserticola skiver

Drikketips
Selv om Cistanche ulvebærte har mange fordeler, passer den ikke for alle, og det er også noen ting du bør være oppmerksom på når du drikker den. ?
Gravide og ammende kvinner er ikke egnet til å drikke. Både Cistanche deserticola og ulvebær har visse nærende effekter. Under graviditet og amming er kvinners kropper mer følsomme, og å drikke dem kan ha negative effekter på fosteret eller babyen. ?
Personer med forkjølelse og feber bør også unngå å drikke dem, siden Cistanche deserticola og ulvebær er nærende tradisjonelle kinesiske medisiner. Å drikke dem i perioden med forkjølelse og feber kan forverre tilstanden og gjøre kroppen mer ukomfortabel. ?
I tillegg bør pasienter med hypertensjon og diabetes bruke det med forsiktighet. De nærende effektene av Cistanche deserticola og ulvebær kan ha innvirkning på blodtrykk og blodsukker. Pasienter med denne tilstanden må strengt kontrollere doseringen når de drikker, og det er best å konsultere en leges mening først for å unngå svingninger i blodtrykk og blodsukker. For de med en allergisk konstitusjon, hvis de er allergiske mot Cistanche deserticola eller wolfberry, kan de oppleve allergiske reaksjoner som utslett, kløe og pustevansker etter å ha drukket. De må unngå å drikke. ?
Når det gjelder frekvens og mengde forbruk kan man ikke være hemningsløs. Generelt sett er det tilstrekkelig å drikke 1-2 ganger om dagen, 200-300 milliliter hver gang. Hvis du drikker for mye og for ofte, kan det føre til indre varme, symptomer som tørr munn og tunge, sår hals og neseblod. Så moderasjon er også viktig for å bevare helsen. Bare ved å drikke det vitenskapelig kan Cistanche wolfberry te bedre tjene helsen vår.