Overraskende nok er dette de nyretonifiserende hemmelighetene til tradisjonell kinesisk medisin!

Mange mennesker føler alltid ryggsmerter, svakhet og svette, som er symptomer på nyremangel. Personer med nyremangel har kanskje ikke god mental helse, så tonifisering av nyren er veldig viktig. Så hvordan tonifisere nyrene? Hva skal man spise for å tonifisere nyrene? I dag vil redaktøren introdusere deg de nyre-tonifiserende hemmelighetene til tradisjonell kinesisk medisin.

Effekter av Cistanche - Forbedre nyrefunksjonen

1, Dette er måten å spise nyre tonic fantastisk

Ingredienser: 2-3 biter Cistanche deserticola, 1 g ginseng.

Bruk: Vi legger begge i en kopp sammen, bløtlegger dem deretter i kokende vann i fem til seks minutter, gjerne småkoke, og drikker dem deretter. Bare tilsett ingrediensene en gang hver gang, og bløtlegg dem i vann flere ganger til de er fargeløse og smakløse. Spis deretter ginsengen inni.

Cistanche pulver-Tonifying nyre

Denne metoden kan brukes for menn med svakhet, kort varighet og nyremangel.

Eksperimentelle studier har vist at Cistanche deserticola-ekstrakt kan beskytte renale tubulære celler, forhindre nyre-interstitielle lesjoner, redusere frekvensen av nyresvikt og effektivt forhindre sekundære bakterielle infeksjoner hos pasienter med kronisk nyresvikt. Det har terapeutiske effekter på både kronisk og akutt nyresykdom.

Effekter av Cistanche - Forbedre nyrefunksjonen

Eksperimentelle studier har vist at ulike komponenter av Cistanche deserticola effektivt kan regulere og fylle opp nyrekjertlene, med tilstrekkelig nyrekraft som direkte forbedrer funksjonen til kroppens energifabrikk mitokondrier, kontinuerlig genererer energi, holde kroppen i en opphisset tilstand, forbedre kulden. toleranse og redusere tretthet.

Effekter av Cistanche - Forbedre nyrefunksjonen

Klikk her for å se produkter fra Cistanche for nyresykdom

【Be om mer】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

2, Disse mørke matvarene gir næring til nyrene

Svart sesam

Compendium of Materia Medica sier at etter å ha tatt svarte sesamfrø i ett år, vil kroppen skinne sterkt, og etter to år vil håret bli svart, og etter tre år vil det bli gjenfødt. Tradisjonell kinesisk medisin mener at svart sesam kan være til nytte for leveren, tonifisere nyrene, gi næring til blodet, fukte tørrhet, gjøre håret mørkere og fremme skjønnhet, noe som gjør det til en utmerket skjønnhetsmat.

Svart sesam inneholder en stor mengde rike næringsstoffer, og jernet og vitamin E i det er viktig for å forhindre blodmangel og eliminere vaskulært kolesterol; Fettet i svart sesam er for det meste umettede fettsyrer. Prestasjonene innen svart hår og skjønnhet får mye ros. På grunn av de nærende effektene av svart sesam på leveren og nyrene, i tillegg til å gi næring til de fem organene, kan den brukes til å behandle symptomer som for tidlig bleking og hårtap forårsaket av utilstrekkelig lever- og nyreessens og blod, så vel som tørr. hud, tørt hår og forstoppelse. Å spise svarte sesamfrø regelmessig kan bidra til å forebygge og behandle gallestein, og har effekter på hjernens helse, intelligens og lang levetid.

Svart ris

Fra Han-dynastiet til slutten av Qing-dynastiet ble det kjent som "hyllest ris" og var den mest verdifulle varianten blant risfamilier. Forskning har vist at svart ris inneholder 18 typer aminosyrer og sporstoffer som selen, jern og sink B1 og B2, med ekstremt høye ernæringskostnader. Den har prestasjoner med å nære yin, tonifisere nyrene, styrke milten som varmer leveren, og fremme syn og blodsirkulasjon. Langsiktig inntak av svart ris kan fremme leggetid og også behandle symptomer som svimmelhet, tåkesyn, blodmangel, tranehår, øyesykdommer og sårhet i midjen og bena. Moderne medisin mener at svart ris har oppnådd resultater i å nære blod, lindre smerte og behandle ytre og indre skader.

Effekter av Cistanche - Forbedre nyrefunksjonen

Svarte bønner

Svarte bønner, også kjent som svarte bønner, har en søt og mild smak og kommer inn i milt- og nyremeridianene. Tradisjonell kinesisk medisin mener at svarte bønner kan bidra til å forhindre aldring og ha spesielle effekter på både medisin og mat. Den inneholder rike proteiner, fett og karbohydrater, i tillegg til næringsstoffer som karoten, vitamin B1, B2, niacin, etc. Østrogenet i det er gunstig for å utsette aldring, nære og forskjønne huden. Svarte bønner kan også være gunstige for å behandle ødem og fremme blodsirkulasjonen og avgiftning. Farmakologisk forskning viser at svarte bønner kan gi næring til yin og qi, noe som gjør dem til en sterk og nærende mat.

En fantastisk resept for tonifisering av nyrene i tradisjonell kinesisk medisin

Det finnes mange metoder for å gi næring til nyrene og korrigere mangel. Som å sole seg mer, innta kaloririk og varm mat som gir næring til nyre-yang, velge nyretonifiserende medisiner og så videre. Her introduserer vi flere metoder som kan bidra til å gi næring til nyrene og rette opp mangel.

1, Midjemassasjeøvelser

To tilnærminger

1, Gni håndflatene sammen til håndflatene er varme, og legg dem deretter på midjen. Med håndflatene vendt mot huden, masser midjen opp og ned til du kjenner varmen. Det kan gjøres en gang om morgenen og en gang om kvelden, omtrent 200 ganger hver gang. Denne øvelsen kan tonifisere nyrene og gi næring til qi.

2, Knytt nevene med begge hender og bruk det utstikkende området av tommelens palmarledd for å massere midjen og øynene naturlig. Roter massasjen innover i en sirkulær bevegelse, og bruk gradvis kraft til du føler deg sår og hoven. Fortsett å massere i ca. 10 minutter, en gang om morgenen, en gang om morgenen, en gang om morgenen og en gang om kvelden.

Midjen er hjemmet til nyrene, og hyppig midjeøyemassasje kan forebygge og behandle kroniske muskelbelastninger, ryggsmerter og andre symptomer forårsaket av nyresvikt hos middelaldrende og eldre mennesker.

2, fotmassasjemetode

Tradisjonell kinesisk medisin mener at Yongquan-akupunktet kobles direkte til nyremeridianen, og Jiaoquan-akupunktmetoden i foten er stedet der den grumsete qi avtar. Regelmessig massering av Yongquan-akupunktet kan være til nytte for essensen og nyrene, styrke den fysiske helsen, forhindre for tidlig aldring, berolige leveren og forbedre synet, fremme søvn og ha en viss terapeutisk effekt på svimmelhet, søvnløshet, tinnitus, hemoptyse, tett nese, hodepine, etc. forårsaket av nyremangel. Metoden for fotmassasje er å suge føttene i varmt vann før du legger deg hver dag, deretter gni hendene mot hverandre og massere høyre fot med venstre hjerte. Masser venstre fot med høyre hjerte mer enn 100 ganger hver gang, og det er lurt å gni føttene varme.

Denne metoden styrker nyrene, gir næring til yin og reduserer brann, og er svært effektiv ved vanlig varme-mangelsyndrom hos middelaldrende og eldre mennesker.

Veiledning: Akupunkter som kan påvirke hele kroppen fordeles på en persons føtter. Blant dem er organene (vev) relatert til hjernen, lillehjernen, hjernestammen, nesen, tungen, munnhulen, cervikal arterie, lymfekjertelen osv. konsentrert i tåområdet, som tilhører skjæringspunktet mellom Yang- og Yin-meridianene. Hvis de blir riktig massert og stimulert, kan effekten oppnås.

Påminnelse: Personer med diabetesføtter bør være forsiktige med å bruke varmeforsyninger som varmtvannsposer, og bør ikke suge føttene i varmt vann.

Nyrene er grunnlaget for livene våre. Så lenge vi tar godt vare på dem, er det som å ha sterke røtter og hovedgreiner, og det er vanskelig for bladene å blomstre.